Visión general
La hinchazón facial no es infrecuente y puede ocurrir como resultado de una lesión, alergia, medicación, infección u otra afección médica.
¿Las buenas noticias? Hay muchos métodos médicos y no médicos que puede usar para reducir la hinchazón o inflamación que enfrenta.
¿Por qué mi cara está hinchada?
"La hinchazón facial ocurre como respuesta del cuerpo a una lesión o insulto", dice la Dra. Janette Nesheiwat, MD. "Es la reacción de nuestro cuerpo a la protección o la lucha contra una infección o exposición a un alérgeno o químico o trauma", agrega.
Ella explica que varias células en nuestro cuerpo liberan sustancias químicas en respuesta a un insulto en la cara u otra parte del cuerpo, mientras que las células inflamatorias se activan por trauma o después de la cirugía, lo que luego causa la hinchazón.
Cómo reducir la hinchazón facial después de dormir
Despertarse con una cara o labios hinchados es bastante común para muchas personas.
"Esto puede ser el resultado de demasiada sal en su dieta la noche anterior, demasiado alcohol, deshidratación, alergias, moho, polvo, polen, cambios hormonales, la forma en que su rostro duerme en la almohada y un buen estrés pueden aumentar la inflamación que causa hinchazón ", explica Nesheiwat.
Para reducir la hinchazón facial de la mañana, considere probar uno de los consejos de Nesheiwat:
- Al despertar, lávese la cara con agua fría para reducir la hinchazón.
- Evite los alimentos salados y procesados antes de acostarse (y en general).
- No duermas con el maquillaje puesto porque la inflamación de la piel contribuye a la hinchazón facial que ves en la mañana.
- Mantente hidratado. Asegúrate de beber mucha agua todo el día.
- Evitar el exceso de alcohol.
- No duermas boca abajo.
- Use pepinos fríos en las áreas que están hinchadas. Los pepinos contienen antioxidantes, que ayudan a calmar los ojos hinchados.
Cómo reducir la hinchazón facial debido a reacciones alérgicas
Los alimentos, los medicamentos, las picaduras de insectos o abejas e incluso las infecciones pueden causar reacciones alérgicas que conducen a la hinchazón facial.
La hinchazón facial debido a una reacción alérgica grave puede ser peligrosa si la vía aérea se hincha. Este es el escenario más peligroso porque a veces puede incluir la lengua, la faringe o las vías respiratorias. Nesheiwat dice que esto puede poner en peligro la vida y con mayor frecuencia requiere un EpiPen para tratarlo.
Es por eso que dice que si alguna vez siente que sus labios, lengua o garganta se hinchan o cierran, llame al 911 o vaya al hospital de inmediato. Pero si tiene una inflamación leve o una erupción cutánea, Nesheiwat dice que es razonable tomar un antihistamínico y usar una compresa fría.
Sin embargo, advierte que si la hinchazón empeora o si ve poca o ninguna mejora, debe consultar a un médico lo antes posible. Dependiendo de la causa de la reacción alérgica y la hinchazón, su médico puede recetarle esteroides.
Cómo reducir la hinchazón facial debido a una lesión
Mantener una lesión en la cara puede provocar hinchazón en el área donde ocurrió la lesión. Dependiendo del tipo y la gravedad de la lesión, también puede tener hinchazón en otras áreas. Estos factores determinarán el enfoque que tome para reducir la hinchazón.
"Para reducir la hinchazón debido a una lesión, lo mejor que puede hacer es congelar el área de la lesión lo antes posible", dice Nesheiwat. La gravedad de la lesión determinará sus próximos pasos. Nesheiwat dice que si tiene dolores de cabeza, hematomas o sangrado, debe consultar a un médico de inmediato.
Los signos y síntomas externos, como hematomas o sangrado, también pueden indicar una lesión facial o en la cabeza interna.
Cómo reducir la hinchazón facial y los hematomas en la cara
Los moretones pueden tardar una o dos semanas en desaparecer, así que asegúrese de estar al tanto de los tratamientos en el hogar. Nesheiwat dice que puede reducir la hinchazón leve y los moretones en la cara con hielo, hidratación, árnica y bromelina (enzima de piña).
También es posible que desee evitar acostarse al dormir e intentar mantener la cabeza ligeramente elevada. Estos consejos también son válidos para después de la cirugía.
"A veces, un medicamento antiinflamatorio puede ayudar con el dolor y los síntomas, pero siempre debe consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, ya que incluso los medicamentos de venta libre pueden causar complicaciones", explica Nesheiwat.
Cuando se trata de reducir la hinchazón en la cara después de una lesión, la clave es tener paciencia (y mucha).
Cómo reducir la hinchazón facial después de la cirugía
A diferencia de otras causas de inflamación, la hinchazón debida a una cirugía puede demorar al menos varios días (a menudo, de cinco a siete días). Cuando se trata de los mejores métodos para reducir la hinchazón facial después de una cirugía, puede usar varios de los consejos recomendados para los moretones. Usar hielo o una compresa fría en la cara es una de las mejores cosas que puede hacer.
Es probable que su médico tenga un protocolo específico para que lo siga, pero en general, puede aplicar hielo en el área inflamada durante 10 a 20 minutos a la vez. Dependiendo de su tolerancia, la mayoría de los médicos le dirán que haga esto al menos tres veces al día.
El tipo y la extensión de cualquier cirugía de la mandíbula de la que se está curando también pueden determinar cuánto dura la hinchazón facial generalizada.
Más información sobre cómo reducir la hinchazón en la cara
En términos generales, los tratamientos para la hinchazón facial se centran en cuidar la hinchazón alrededor de los ojos y los párpados, las mejillas o la mandíbula.
Otro tratamiento puede enfocarse en reducir la hinchazón causada por fracturas de impacto, reacciones alérgicas, problemas de dientes, problemas de sinusitis u otras afecciones médicas.
Si la hinchazón es el resultado de una lesión o alergia, debe buscar atención médica antes de intentar cualquier tipo de tratamiento o remedio en el hogar. Su médico podrá ayudarlo a determinar la causa exacta de la inflamación y recomendarle el plan de tratamiento adecuado.
Una vez que sepa con qué está tratando, puede idear un plan de ataque. Algunas de las formas más comunes para reducir la hinchazón facial incluyen:
- Descansando más. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda dormir como una parte integral de la salud física y la curación.
- Aumenta tu ingesta de agua y líquidos.
- Aplicando una compresa fría en el área hinchada.
- Aplicando una compresa tibia para promover el movimiento de la acumulación de líquido. Tenga cuidado si lo hace alrededor del área de los ojos ya que la piel aquí es más sensible.
- Tomar el medicamento para la alergia / antihistamínico apropiado (medicamentos de venta libre o recetados).
- Tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE).
- Tomar un antibiótico junto con el uso de remedios caseros para un absceso en un diente.
- Para una inflamación menor, intente aplicar rodajas de pepino o bolsas de té en el área inflamada o masajear el área para estimular el flujo sanguíneo.
Signos urgentes
- Si su hinchazón es repentina, dolorosa o severa, debe ver a un médico de inmediato.
- También debe prestar especial atención a cualquier hinchazón facial que corresponda con fiebre, sensibilidad o enrojecimiento. Esto podría significar que tiene una infección que debe ser evaluada por un médico.
- Si tiene dificultad para respirar, esto indica una emergencia médica grave, y debe llamar al 911 e ir a un hospital de inmediato.
La comida para llevar
La hinchazón facial es una reacción común a cualquier cosa, desde comer mucha sal hasta experimentar una emergencia médica importante. Los tratamientos y remedios disponibles en el hogar funcionan muy bien siempre que su hinchazón no necesite atención médica inmediata.
