Visión general
No es inusual sentir entumecimiento en la ingle u otra parte del cuerpo después de estar sentado durante largos períodos de tiempo. Pero si su entumecimiento de la ingle va acompañado de dolor u otros síntomas o dura un tiempo, es hora de ver a su médico.
Varias cosas pueden causar entumecimiento de la ingle. Siga leyendo para conocer las causas comunes y las opciones de tratamiento.
Entumecimiento de la ingle causa
Hernias
Una hernia ocurre cuando los tejidos, como parte del intestino, empujan a través de un punto débil en los músculos, creando un bulto doloroso. Existen diferentes tipos de hernias que pueden ocurrir en diferentes áreas. Los tipos que pueden causar entumecimiento de la ingle son:
- inguinal
- femoral
Las hernias inguinales son las más comunes. Ocurren en el canal inguinal. Corre a ambos lados de su hueso púbico. Puede notar una protuberancia en el área que se agranda o duele más cuando tose o se esfuerza.
Este tipo de hernia también puede causar una fuerte sensación o presión en la ingle.
Una hernia femoral es menos común. Este tipo ocurre en la parte interna del muslo o la ingle. También puede causar entumecimiento en la ingle y la parte interna de los muslos.
Hernia de disco o algo más que comprime un nervio
Un nervio comprimido ocurre cuando los tejidos circundantes ejercen presión sobre un nervio, como huesos o tendones. Un nervio pellizcado puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Ocurre con mayor frecuencia en la columna debido a una hernia de disco.
Un nervio pellizcado también puede ser el resultado del estrechamiento del canal espinal (estenosis espinal). Puede ocurrir por afecciones como la espondilosis y la espondilolistesis. Algunas personas nacen con un canal espinal estrecho también.
Donde sienta los síntomas de un nervio comprimido depende del área afectada. Un nervio pellizcado en la parte baja de la espalda, el muslo o la rodilla puede causar dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en el área de la ingle y los muslos.
El dolor de un nervio comprimido se irradia a lo largo de la raíz del nervio. Esto significa que una hernia de disco en la parte baja de la espalda puede causar síntomas que puede sentir a través de la ingle y hasta los pies.
Ciática
La ciática es otro síntoma posible de compresión nerviosa. El dolor ciático se refiere al dolor a lo largo del nervio ciático. Corre desde la espalda baja, a través de las nalgas y baja por las piernas. La ciática y los síntomas relacionados generalmente solo afectan un lado del cuerpo, pero pueden afectar a ambos lados.
Un nervio ciático pellizcado puede causar:
- dolor de glúteos y piernas
- entumecimiento de glúteos y piernas
- debilidad en las piernas
- dolor que empeora al toser o al sentarse
Síndrome de la cola de caballo
El síndrome de la cola de caballo es un trastorno grave pero raro que afecta a la cola de caballo. Este es un paquete de raíces nerviosas en la parte inferior de la médula espinal. Es una emergencia médica que requiere cirugía urgente.
Estos nervios envían y reciben señales desde y hacia el cerebro hacia la pelvis y las extremidades inferiores. Cuando estos nervios se comprimen, pueden causar:
- entumecimiento en la parte interna de los muslos, la ingle y las nalgas
- pérdida de control de la vejiga o el intestino
- parálisis
Esclerosis múltiple, diabetes u otras afecciones en las que el cuerpo ataca los nervios
Las afecciones médicas que dañan los nervios (neuropatía) pueden causar entumecimiento en diferentes partes del cuerpo, incluida la ingle.
La esclerosis múltiple (EM) y la diabetes son dos de estas afecciones.
Los síntomas pueden incluir:
- entumecimiento
- parestesia, que puede sentirse como alfileres y agujas, hormigueo o una sensación de hormigueo
- dolor
- disfunción sexual
- disfunción de la vejiga, como la incapacidad de retener la orina (incontinencia) o iniciar un flujo de orina (retención)
Meralgia parestésica
La meralgia parestésica es una afección que causa entumecimiento, ardor y hormigueo en la parte externa del muslo. Los síntomas pueden irradiarse a la ingle. Pueden empeorar al estar de pie o sentado.
Esta condición se desarrolla cuando se ejerce presión sobre el nervio que proporciona sensación a la piel de la parte externa del muslo. Las causas comunes incluyen:
- obesidad
- aumento de peso
- el embarazo
- vistiendo ropa ajustada
Infección de la médula espinal
Una infección de la médula espinal se desarrolla cuando una infección bacteriana o fúngica se propaga al canal espinal desde otra parte del cuerpo. El primer síntoma suele ser un dolor de espalda intenso.
El dolor se irradia desde el área infectada y puede causar debilidad y entumecimiento en las caderas y la ingle. Si no se trata, una infección de la médula espinal puede causar parálisis.
Si sospecha que tiene una infección de la médula espinal, consulte a su médico de inmediato. Las infecciones de la columna pueden ser fatales.
Lesión
Las distensiones en la ingle son el tipo más común de lesión en la ingle. Ocurren cuando los músculos aductores en la parte interna de los muslos están lesionados o desgarrados. Las distensiones en la ingle generalmente ocurren durante los deportes, pero pueden ser el resultado de un movimiento repentino o incómodo de las piernas.
El síntoma más común de una lesión en la ingle es el dolor en el área de la ingle y la parte interna de los muslos que empeora con el movimiento, especialmente al juntar las piernas. Algunas personas experimentan entumecimiento o debilidad en la parte interna de los muslos y las piernas.
Sus síntomas pueden variar de leves a severos, dependiendo de la extensión de su lesión.
Postura pobre
La mala postura aumenta el riesgo de problemas en la columna. Esto puede afectar sus nervios y causar dolor y entumecimiento en su ingle y otras partes de su cuerpo.
Sentarse encorvado o inclinarse hacia adelante durante largos períodos, como cuando trabaja en su escritorio, puede ejercer presión adicional sobre los músculos y los nervios de la ingle. Puede provocar una sensación de alfileres y agujas o la sensación de que la región de la silla de montar está "dormida".
Obesidad
El peso adicional que se coloca en la columna vertebral cuando tiene sobrepeso u obesidad puede aumentar significativamente el riesgo de hernia de disco y espondilosis. Ambas condiciones pueden comprimir los nervios y causar dolor y entumecimiento en la parte inferior del cuerpo. El peso adicional causa un desgaste excesivo en las vértebras y otros tejidos espinales.
Andar en bicicleta por un largo período
Las personas que andan en bicicleta por largos períodos, como los correos y los ciclistas deportivos, tienen un mayor riesgo de entumecimiento de la ingle. La presión ejercida sobre la ingle por una silla de bicicleta tradicional puede causarla. Se recomienda cambiar a una silla sin nariz.
Ansiedad
Los ataques de ansiedad y pánico pueden causar una serie de síntomas físicos y emocionales, que incluyen entumecimiento y hormigueo. Otros síntomas que puede experimentar incluyen:
- nerviosismo o inquietud
- sintiéndose preocupado
- palpitos del corazon
- sentimiento de muerte inminente
- fatiga extrema
- dificultad para respirar
- dolor en el pecho
Incluso si sospecha que sus síntomas pueden deberse a la ansiedad, haga que un médico evalúe su dolor en el pecho para descartar un ataque cardíaco.
Síntomas de entumecimiento de la ingle
El entumecimiento de la ingle puede causar sensaciones similares a la de quedarse dormido el pie o la pierna. Estos pueden incluir:
- hormigueo
- hormigueo
- debilidad
- pesadez
Múltiples síntomas junto con entumecimiento de la ingle
El entumecimiento de la ingle que se acompaña de otros síntomas es poco probable que sea el resultado de estar sentado demasiado tiempo. Esto es lo que sus síntomas podrían significar.
Entumecimiento en la ingle y la parte interna del muslo
Las hernias inguinales y femorales, los discos herniados y una lesión en la ingle pueden causar entumecimiento en la ingle y la parte interna del muslo.
Si también experimenta pérdida de la sensibilidad en las piernas o problemas con el control de la vejiga o el intestino, consulte a un médico de inmediato. Esto puede ser causado por la cola de caballo, que requiere cirugía urgente.
Entumecimiento en la ingle y las nalgas
Sentarse por largos períodos puede causar entumecimiento en la ingle y las nalgas. Si sus síntomas no mejoran al ponerse de pie o cambiar de posición, la causa puede ser la ciática.
La ciática también puede causar un dolor ardiente que se extiende por la pierna debajo de la rodilla.
Tratamiento de entumecimiento de la ingle
El tratamiento para el entumecimiento de la ingle depende de la causa. Es posible que pueda tratar sus síntomas en casa. Si una afección médica le causa entumecimiento, es posible que se requiera tratamiento médico.
Tratamiento en el hogar
Levantarse y moverse puede ayudar a aliviar el entumecimiento de la ingle que es estar sentado por mucho tiempo. Otras cosas que puede hacer que pueden ayudar incluyen:
- Evite la ropa ajustada.
- Baje de peso si tiene sobrepeso.
- Tómese descansos mientras realiza largos recorridos en bicicleta o cambie a una silla sin nariz. Puedes encontrar uno en línea.
- Use técnicas de relajación para mantener bajo el estrés y la ansiedad.
- Intenta estirarte para aliviar el dolor ciático. Aquí hay seis para comenzar.
- Aplique frío y calor en la parte baja de la espalda para detectar ciática o discos herniados.
Tratamiento médico
Su médico le recomendará un tratamiento basado en la causa subyacente de su entumecimiento de la ingle. El tratamiento puede incluir:
- medicamentos antiinflamatorios
- medicamentos utilizados para controlar la EM o la diabetes
- cirugía para liberar un nervio atrapado
Cuando ver a tu doctor
Consulte a su médico sobre el entumecimiento de la ingle que no tiene una causa obvia, como una sesión prolongada o que se acompaña de otros síntomas. La pérdida de movimiento o sensación en las piernas, así como la disfunción de la vejiga o el intestino, son especialmente preocupantes. Puede requerir atención de emergencia.
Diagnóstico de entumecimiento de la ingle
Para diagnosticar su entumecimiento de la ingle, su médico primero le preguntará acerca de su historial médico y cualquier otro síntoma que tenga. Luego realizarán un examen físico. Pueden ordenar pruebas de imagen, como:
- radiografía
- ultrasonido
- Tomografía computarizada
- Resonancia magnética
Su médico también puede derivarlo a un neurólogo. Pueden realizar un examen neurológico para detectar debilidad.
Para llevar
Si su entumecimiento de la ingle mejora después de levantarse de estar sentado durante mucho tiempo, es probable que no tenga nada de qué preocuparse.
Si experimenta otros síntomas, una condición médica subyacente puede ser la causa. Consulte a su médico para un diagnóstico. Cuanto antes reciba un diagnóstico y tratamiento, antes se sentirá mejor.
Fuentes del articulo
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