Visión general
Hormigueo o entumecimiento en las nalgas que dura solo unos minutos después de sentarse en una silla dura durante un período prolongado no es infrecuente y, por lo general, no es motivo de preocupación. Si el entumecimiento es continuo o está acompañado de otros síntomas, como dolor en las piernas o la espalda, es necesario visitar a su médico. El entumecimiento de las nalgas puede ser causado por una afección médica, como el síndrome piriforme o un nervio pellizcado.
Entumecimiento en las nalgas
Una serie de condiciones pueden causar entumecimiento en las nalgas. Estas afecciones pueden variar desde un nervio pellizcado o una fractura en la columna vertebral hasta afecciones más complejas, como la fibromialgia o diferentes tipos de artritis.
Aquí hay una lista de condiciones que pueden causar entumecimiento en las nalgas.
Ciática
La ciática es dolor a lo largo del camino del nervio ciático. Generalmente es causada por la compresión de la raíz nerviosa de un disco herniado o espolones óseos. La compresión puede ocurrir dentro o fuera de su canal espinal y generalmente en la columna lumbar. Entumecimiento y dolor son síntomas comunes.
El dolor de la ciática puede irradiarse a cualquier parte del nervio, desde la nalga hasta la parte posterior de la pierna y debajo de la rodilla. El dolor generalmente se describe como ardor o punzante. También puede experimentar:
- lumbalgia
- entumecimiento o debilidad en las piernas
- dolor que empeora al toser
Síndrome piriforme
El síndrome piriforme se considera un trastorno neuromuscular raro, pero la investigación sugiere que a menudo se pasa por alto porque causa síntomas similares a otras afecciones más comunes, como la ciática o un disco deslizado. Se estima que el 6 por ciento de las personas diagnosticadas con dolor lumbar en realidad tienen síndrome piriforme.
Ocurre cuando el músculo piriforme, un músculo estrecho en las nalgas, irrita o comprime el nervio ciático. Otros síntomas incluyen:
- dolor que baja por una o ambas piernas
- entumecimiento y hormigueo que se extiende por la pierna
- dolor en las nalgas o las piernas que empeora con la actividad o la sesión prolongada
Síndrome de la cola de caballo
El síndrome de la cola de caballo es una afección grave que ocurre cuando se comprime un conjunto de nervios en la parte inferior de la médula espinal llamada cola de caballo. Estos nervios son responsables del envío y recepción de mensajes hacia y desde su pelvis, piernas y pies. El síndrome de la cola de caballo puede causar incontinencia y parálisis permanente.
Es causada más comúnmente por una hernia de disco en la columna lumbar, pero también puede ser causada por otras afecciones espinales que comprimen los nervios, como estenosis, tumores espinales y traumatismos o complicaciones de la cirugía espinal.
Otros síntomas de la cola de caballo incluyen:
- entumecimiento en las nalgas, la ingle o la parte interna de los muslos (anestesia en silla de montar)
- dolor o debilidad en una o ambas piernas
- problemas repentinos de la vejiga, como incontinencia o incapacidad para orinar
- pérdida repentina de control intestinal
Si experimenta alguno de estos síntomas, busque tratamiento médico de emergencia. La cirugía urgente generalmente se requiere para reducir el riesgo de daño permanente.
Espondiloartritis anquilosante
La espondilitis anquilosante es una enfermedad inflamatoria que afecta principalmente a las vértebras, pero también puede afectar otras partes de su cuerpo, a menudo sus ojos. A medida que la enfermedad progresa, algunas vértebras pueden fusionarse, lo que hace que la columna sea menos flexible. También puede afectar las costillas y dificultar la respiración. Los síntomas generalmente se desarrollan entre las edades de 17 y 45 años, y afecta a más hombres que mujeres.
No existe una cura para la espondilitis anquilosante, pero hay tratamientos disponibles para ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad y controlar sus síntomas. Los primeros síntomas pueden incluir:
- dolor sordo en la parte baja de la espalda y las nalgas
- dolor y rigidez que empeora en la mañana y en la noche
- fiebre leve
- pérdida de apetito
Con el tiempo, el dolor se vuelve persistente y puede extenderse a las costillas y subir por la columna hasta el cuello.
Fibromialgia
La fibromialgia es una condición que se caracteriza por un dolor muscular crónico generalizado. La condición afecta al 2 por ciento de la población. La causa de la afección sigue siendo desconocida, pero es más común en mujeres, y la enfermedad reumática y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) son factores de riesgo conocidos.
Otros síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:
- entumecimiento y hormigueo
- rigidez articular
- fatiga extrema
- dificultad para dormir
- problemas de concentración
- dolores de cabeza
- depresión
Cuando tienes múltiples síntomas
El entumecimiento en las nalgas a menudo se acompaña de otros síntomas. Aquí hay un vistazo a lo que podrían significar algunos de estos síntomas.
Entumecimiento en las nalgas, la ingle y las piernas
Esta combinación de síntomas se conoce como parestesia en silla de montar y puede ser un signo del síndrome de la cola de caballo, que requiere tratamiento urgente y puede causar parálisis.
Entumecimiento en las nalgas al estar sentado
Sentarse en la misma posición durante demasiado tiempo a veces puede causar entumecimiento en las nalgas. Esto solo debe durar unos minutos y mejorar cuando te levantas y te mueves. El síndrome piriforme también puede causar dolor o entumecimiento que empeora al sentarse.
Entumecimiento en las nalgas después de la epidural
El entumecimiento en las nalgas después de recibir una epidural durante el parto es raro y afecta a menos del 1 por ciento de las mujeres. La causa específica del entumecimiento no se conoce, pero los investigadores creen que puede ser causada por la perforación del nervio cutáneo en la pelvis durante el parto, la compresión de los glúteos o la falta de flujo sanguíneo a los nervios causado por estar inmóvil durante un período prolongado. después de recibir la epidural.
Entumecimiento en las nalgas, piernas y pies
La ciática, el síndrome piriforme y los discos herniados pueden causar entumecimiento en las nalgas, las piernas y los pies. El dolor generalmente se irradia a lo largo del nervio ciático.
Entumecimiento en el tratamiento de glúteos
El tratamiento para el entumecimiento en las nalgas puede variar según la causa de sus síntomas. La mayoría de las veces, el entumecimiento es el resultado de un nervio comprimido, aunque diferentes condiciones pueden causar presión sobre un nervio.
Síndrome piriforme, ciática, hernia de disco
El objetivo del tratamiento para estas afecciones es mejorar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación alrededor del nervio atrapado. El tratamiento puede incluir:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno (Advil) o naproxeno (Aleve)
- aplicando frio y calor
- terapia física
- corticosteroides orales o epidurales
Es posible que se requiera cirugía si las opciones de tratamiento conservador no alivian sus síntomas o si la compresión nerviosa causa el síndrome de cola de caballo.
Espondiloartritis anquilosante
El tratamiento con espondilitis anquilosante depende de la gravedad de la afección y las complicaciones, y puede cambiar a medida que avanza la enfermedad. Incluye:
- AINE
- medicamentos biológicos, como secukinumab (Cosentyx) y adalimumab (Humira)
- terapia física
- cirugía
Fibromialgia
El tratamiento del dolor y el autocuidado para reducir el estrés son los principales tratamientos para la fibromialgia. Esto puede incluir:
- medicamentos para el dolor de venta libre (OTC) y recetados
- medicamentos para la fibromialgia, como pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta)
- antidepresivos
- medicamentos contra la ansiedad
- ejercicio
Cuando llamar a un doctor
Su médico debe evaluar cualquier entumecimiento que aparezca repentinamente o que no se resuelva después de levantarse y moverse. Si experimenta una pérdida de control de la vejiga o el intestino o pierde sensibilidad en la cara, los brazos o las piernas, llame al 911.
Para llevar
Un breve período de hormigueo o entumecimiento en las nalgas después de estar sentado durante mucho tiempo que se resuelve después de levantarse y moverse probablemente no sea motivo de preocupación. El entumecimiento que no se puede explicar y no se alivia al cambiar de posición puede ser causado por un nervio comprimido en la columna u otra afección médica subyacente.
