Hablas de calambres menstruales y cómo estás pasando el síndrome premenstrual con tus amigos. Lo más probable es que incluso te hayas unido a un extraño al azar en un baño público por los problemas de olvidarte de guardar un producto menstrual en tu bolso antes de salir.
Es fácil ser realista acerca de los períodos, pero no es más real que los pedos de período. Sí, pedos de punto. Sabemos que son una cosa. Tu también lo haces. Es hora de que hablemos de ellos.
Es especialmente gaseoso en su período menstrual, y también lo es ese olor. Ese olor que hace que te sonrojes al darte cuenta de que algo tan húmedo podría salir de tu cuerpo.
Por que sucede
Los gases antes y después de su período generalmente son causados por fluctuaciones en las hormonas, particularmente estrógeno y progesterona.
El aumento de los niveles hormonales en los días previos a su período puede afectar a su estómago e intestino delgado. Estos niveles más altos de estrógeno causan gases, estreñimiento y aire y gases atrapados en su tracto intestinal.
Justo antes de que comience su período, las células en el revestimiento de su útero producen prostaglandinas. Estos son ácidos grasos que funcionan de manera muy parecida a las hormonas.
Las prostaglandinas ayudan a que su útero se contraiga para eliminar su revestimiento cada mes. Si su cuerpo produce demasiados, el exceso de prostaglandinas ingresa al torrente sanguíneo y hace que otros músculos lisos de su cuerpo se contraigan, incluidos los de sus intestinos.
Esto puede provocar flatulencia y cambios en sus hábitos intestinales, lo que es una charla elegante para los pedos menstruales y las temidas heces menstruales.
También puede ser un síntoma de otra cosa
Los problemas de gases y otros problemas gastrointestinales (GI) durante ciertas etapas de su ciclo menstrual son bastante comunes.
Pero en algunos casos, pueden ser un signo de una afección subyacente.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII es una afección común del intestino grueso que causa:
- calambres
- hinchazón
- gas
- dolor abdominal
Varios estudios han encontrado que los síntomas del SII, incluido el gas, son peores durante su período. Las personas con SII también tienden a tener síntomas más intensos relacionados con el período, como calambres severos y períodos abundantes.
Endometriosis
La endometriosis hace que el tejido que recubre el útero crezca fuera del útero, a veces incluso fuera de la pelvis. Los síntomas gastrointestinales son comunes en personas con endometriosis.
Al igual que los síntomas del SII, los síntomas de la endometriosis también tienden a empeorar durante su período. Estos síntomas incluyen:
- gas
- hinchazón
- estreñimiento
Los períodos dolorosos, el dolor durante las relaciones sexuales y los períodos abundantes también son síntomas comunes.
¿Por qué huelen tan mal?
El olor. Oh, el olor
Hay algunas razones por las que el olor a pedos de época tiene un aroma tan único. La razón principal es que las bacterias intestinales cambian durante su período, lo que puede hacer que la flatulencia sea más fragante.
La comida que comes también contribuye al olor. Pero no es todo culpa suya que desee, y tal vez lo haga, comer toda la basura cuando esté en su período.
Los antojos de época son muy reales. Hay evidencia de que los altos niveles de progesterona relacionados con su período desencadenan una alimentación compulsiva e insatisfacción con su cuerpo. Juntos, esto puede hacer que sea difícil reunir la energía para preocuparse por lo que está comiendo.
Alcanzar los lácteos, los carbohidratos con almidón y los dulces cambia el olor de tus pedos para peor y puede causar estreñimiento.
Hablando de estreñimiento, la acumulación de excremento puede causar que las bacterias y el olor se desarrollen también, lo que hace que los dientes sean aún más olorosos.
Lo que puedes hacer
Los pedos son un proceso biológico del que realmente no podemos escapar. Incluso los pedos malolientes son bastante normales. Sin embargo, esto no significa que esté destinada a limpiar una habitación durante tres a ocho días cada mes hasta la menopausia.
La línea de fondo
Los pedos son totalmente naturales. Prometemos que no eres el único que experimenta algunos pedos muy funky durante tu período.
De todos modos, algunos ajustes a su dieta y estilo de vida que son buenos para su salud pueden ser todo lo que necesita para poner fin a los pedos del período.
Hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones médicas, como las píldoras anticonceptivas, si experimenta otros síntomas que pueden indicar una afección subyacente.
