Cosas para recordar
Ya sea que esté pasando por una ruptura difícil o tenga otra situación difícil que lo esté deprimiendo, llorar es parte de la vida. Es una respuesta emocional exclusiva de los humanos. Incluso puede haberse desarrollado para ayudar con la supervivencia.
Aún así, los ojos rojos e hinchados que obtienes después de una sesión de llanto no tienen que rebajar más tu estado de ánimo. Siga leyendo para aprender cómo puede aliviar rápidamente sus síntomas y abastecerse de productos para ayudar la próxima vez que esté en apuros.
Si estás lidiando con la hinchazón
Cuando lloras, el líquido se congrega en los párpados y alrededor del área de los ojos. La reducción de la hinchazón se trata de enfriar y alejar el líquido de los ojos.
1. Aplicar una compresa fría
Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón. Simplemente tome un paño limpio y humedézcalo con agua fría. Siéntate en la cama o en una silla cómoda. Aplique la toallita húmeda sobre la piel debajo y alrededor de los ojos durante unos minutos, presionando suavemente.
2. Aplique rodajas de pepino o bolsitas de té
Las rodajas de pepino también pueden ayudar a calmar los ojos hinchados y reducir la hinchazón, pero debes tener un pepino refrigerado a mano. Si lo hace, lave su pepino antes de cortar dos rodajas de 1/4 de pulgada. Puedes guardar el resto del pepino para más tarde. Mantenga las rebanadas en sus párpados hasta que ya no estén frías.
La idea de usar bolsitas de té tiene que ver con la cafeína. La mayoría de las variedades de té negro contienen cafeína, y hay alguna evidencia de que puede penetrar en la piel, aliviar la hinchazón y aumentar la circulación. Para probar este método, humedezca dos bolsas de té, refrigere por 20 minutos y luego colóquelas en sus ojos durante 15 a 30 minutos.
3. Toque suavemente o masajee el área para estimular el flujo sanguíneo
Puede trabajar para aumentar el flujo de sangre al área afectada golpeando suavemente o masajeando alrededor de sus ojos.
Para hacer esto:
- Trabaja los puntos de presión en la frente durante unos segundos antes de deslizar los dedos desde la esquina interna del ojo hacia afuera. Esto ayuda a drenar esa área que está inflamada.
- Luego toque sus senos paranasales con dos dedos en cada mano, comenzando a cada lado de la nariz y trabajando hacia afuera. Incluso puede sentir que se mueve líquido en esta área.
- Se trata de mover líquido, por lo que es posible que también desee masajear suavemente los ganglios linfáticos del cuello. Trabaja en un movimiento hacia abajo, lejos de tu cara.
- Continúe durante unos 3 minutos y repita según sea necesario.
4. Aplicar hamamelis
Es posible que tenga hamamelis dando vueltas en sus botiquines. Este astringente ayuda con la inflamación y el enrojecimiento, por lo que es una buena opción para combatir los ojos hinchados. Para usar, aplique hamamelis en una almohadilla de algodón y aplique la almohadilla en el área de los ojos durante 5 a 10 minutos.
Las marcas populares de hamamelis sin alcohol incluyen Thayers, TN Dickinson's y Quinn's.
5. Use un rodillo de ojo
Los geles refrescantes que se aplican con una bola de metal también pueden ayudar con la inflamación.
El rodillo de desintoxicación para ojos Beauty Detox de First Aid recibe críticas sólidas y utiliza cafeína en su fórmula para tener un efecto similar al de las bolsitas de té. Una opción de gama alta es el suero All About Eyes de Clinique. Describe su aplicación como un "mini masaje" que enfría e hidrata.
Aplique sosteniendo el producto como si fuera un lápiz de ojos. Barrer hacia adelante y hacia atrás en el área afectada para masajear.
6. Aplique una crema o suero facial frío
Nuevamente, enfriar el área de los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón al contraer los vasos sanguíneos. Intente enfriar su crema facial favorita u otros productos, como crema para los ojos, antes de aplicar.
La Crema de Noche Calmante de The Body Shop está basada en gel y es ligera. También contiene aloe calmante.
Organys Rejuvenating Eye Cream es un best seller por su capacidad para combatir las ojeras y la hinchazón. También es orgánico y no se ha probado en animales.
Si estás lidiando con enrojecimiento
El enrojecimiento que experimenta después de un buen llanto proviene de los vasos sanguíneos de los ojos. La constricción de los vasos es la única forma de aliviar completamente el enrojecimiento. También puedes usar maquillaje para crear un efecto similar.
7. Use gotas para los ojos
Las gotas para los ojos se pueden usar para ayudar con cualquier cosa, desde la sequedad hasta complementar su producción natural de lágrimas. Otras variedades usan vasoconstrictores para ayudar con el enrojecimiento que experimenta con llanto o alergias. Para evitar una mayor irritación, intente elegir soluciones sin conservantes que contengan menos aditivos.
La mayoría de las fórmulas no se recomiendan para las personas que usan lentes de contacto, así que lea las etiquetas cuidadosamente y considere sacar sus lentes antes de usar.
Para usar estos productos, aplique una o dos gotas en sus ojos hasta cuatro veces al día:
- El alivio de enrojecimiento máximo Clear Eye proporciona hasta 12 horas de control de enrojecimiento y humedad. También ayuda a calmar el ardor y la irritación.
- Visine Maximum Strength ayuda con el enrojecimiento y otros síntomas por hasta 10 horas.
- Los ojos sensibles Bausch & Lomb son una opción para humedecer y calmar los ojos si usa lentes de contacto. Estas gotas de solución salina no eliminarán el enrojecimiento, pero deberían ayudar con la irritación y la sequedad.
8. Tightline con delineador azul
El delineador azul marino se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar el blanco de los ojos. Una línea apretada es una técnica similar a trazar la línea de flotación. A veces se le llama "delineador invisible" porque simula el área natural de oscuridad en la línea de las pestañas.
Para hacer esto, toma delineador azul, el Delineador de ojos infalible de L'Oreal en azul marino es una buena opción, y muévelo a lo largo de tu línea de pestañas. Puede que tenga que hacer un "punto-guión" para recorrer todo el camino.
El delineador de ojos Stud's Smudge Stick en azul medianoche o aleta azul es otra buena opción, y también es resistente al agua.
9. Aplicar corrector de corrección de color
La piel debajo de los ojos puede oscurecerse después de llorar. También puede tener enrojecimiento alrededor de la nariz u otras manchas en la cara. Un buen corrector puede ayudar a enmascarar estos signos reveladores y darle un aspecto renovado al corregir el color.
Busque un corrector verde para ayudar a neutralizar el enrojecimiento. El verde es opuesto al rojo en la rueda de colores, lo que hace que los dos colores se cancelen. Puede aplicar corrector en las áreas afectadas y mezclar bien con los dedos o una licuadora de belleza.
Los correctores altamente calificados incluyen Green Cover Stick de Maybelline y la crema neutralizadora de enrojecimiento IT Cosmetics Bye Bye.
Para la corrección total del color, considere usar un polvo como Physicians Formula Mineral Powder para cubrir ligeramente toda la cara.
10. Aplicar color en otro lugar
Los colores rosados en otras áreas de la cara pueden disminuir el enrojecimiento alrededor de los ojos y la nariz. Para hacer esto, intente usar rubor en sus mejillas y un tono rosado en sus labios.
Aplica el rubor en las manzanas de tus mejillas después de que hayas terminado de ponerte el corrector y la base. Puede aplicar color de labios durante todo el día si desaparece.
HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint cumple una doble función, ya que se puede usar como rubor y color de labios. Best Organic Cheek Tint es una opción vegana que también se puede usar en los labios.
Si tienes sequedad
Junto con la hinchazón y el enrojecimiento, sus ojos pueden sentirse secos después de llorar. No solo eso, sino que toda la cara, especialmente la piel debajo y alrededor de los ojos, también puede sentirse seca. Rehidratar su cuerpo y su piel debería ayudar a recuperar la humedad.
11. Bebe agua
Toma un vaso alto de agua y sigue bebiendo. El agua infunde todo tu cuerpo con hidratación. Aunque es posible que haya escuchado que debe beber ocho vasos de agua al día, los expertos ahora recomiendan 15.5 tazas para hombres y 11.5 tazas para mujeres. Eso es mucha agua, así que considere que esta cantidad incluye todos los líquidos de bebidas y alimentos.
Si no le gusta el agua, puede intentar exprimir un poco de limón. También hay botellas de agua para infusores de frutas que le permiten insertar su fruta favorita para darle sabor al agua.
Otra opción para agregar sabor es usar potenciadores naturales del sabor del agua. Stur, por ejemplo, no tiene azúcar, calorías y también contiene antioxidantes.
12. Limpiar con lavado facial hidratante
Use un lavado de cara que no elimine la humedad y seque la piel aún más. CeraVe Moisturizing Face Cleanser elimina la suciedad y el maquillaje de la piel mientras mantiene su barrera protectora. Esta fórmula fue desarrollada por dermatólogos y tampoco es comedogénica, libre de ftalatos ni fluoruro.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser es otro lavado hidratante que puedes encontrar en la mayoría de las farmacias. Contiene ácido hialurónico que aumenta la hidratación de la piel y la "bloquea". Esta marca también es recomendada por dermatólogos.
Cada producto tiene sus propias instrucciones, así que lea cuidadosamente las etiquetas del paquete. Lavarse por la mañana y por la noche es suficiente. Use agua tibia y las yemas de los dedos y seque suavemente con una toalla suave.
13. Aplicar una crema hidratante
Una vez que haya terminado de limpiar su piel, aplique una crema hidratante de inmediato. Hacerlo ayudará a retener aún más la humedad. Querrás buscar un tipo que sea para pieles normales a secas y que no tenga ingredientes para combatir el acné, como el ácido salicílico.
CeraVe es, nuevamente, una opción popular. Obtiene buenas notas por su poder duradero de 24 horas y su contenido de ácido hialurónico. Era Organics es una opción más natural que contiene aloe vera, miel de manuka, aceite de coco y vitaminas, entre otros ingredientes orgánicos.
La línea de fondo
Estos métodos deberían ayudar a aliviar sus síntomas después de un buen llanto. También pueden ayudarlo a sentirse un poco mejor. El cuidado personal y el amor son importantes en momentos de tristeza o estrés. Tómese un tiempo para usted todos los días, incluso si es solo por unos minutos.
Mejor aún, exprese sus pensamientos o simplemente relájese con un amigo o familiar de confianza. Un terapeuta profesional es otra buena opción. Pueden ayudarlo a resolver sus sentimientos y recetar medicamentos si es necesario. Solo recuerda que no tienes que pasar por lo que sea que estés enfrentando solo.
