Olvídese de la cuestión candente en este momento: no, la masturbación no afecta el tamaño de su pene.
Esta es solo una de las muchas ideas erróneas sobre el vínculo entre la masturbación y el tamaño del pene. La masturbación es una actividad perfectamente normal y natural, y no tiene efectos nocivos en su salud, incluida su salud sexual.
Veamos algunos de los conceptos erróneos que puede tachar de su lista de preocupaciones y formas seguras de modificar el tamaño y la apariencia de su pene si está interesado en hacerlo.
La idea errónea de la contracción del pene
No existe un origen único para el mito generalizado de que la masturbación causa la contracción del pene. Pero la gente definitivamente tiene teorías, ninguna de las cuales resiste el rigor de la investigación científica.
Una posible fuente es la noción de que la eyaculación reduce sus niveles de testosterona. Muchas personas también creen que los niveles de testosterona son responsables de hacer que su pene crezca y se reduzca.
Entonces, por extensión, tener menos testosterona implicaría un pene más pequeño. Pero eso está mal.
Estas son las dos razones principales por las que esto es falso:
- Los niveles de testosterona caen solo brevemente después de eyacular. Suben temporalmente cuando te masturbas o tienes relaciones sexuales. Luego, vuelven a los niveles normales después de que eyacula. Pero la masturbación no afecta los niveles séricos de testosterona, la cantidad de testosterona que ocurre naturalmente en el torrente sanguíneo a largo plazo.
- Los niveles de testosterona no tienen casi nada que ver con el tamaño de su pene o sus erecciones. El tamaño de su pene se ve afectado principalmente por sus genes. Su capacidad para tener y mantener erecciones se ve afectada por algo más que la testosterona: su estado mental, su dieta, su estilo de vida y su salud en general pueden afectar sus erecciones.
¿Puede la masturbación detener mi crecimiento?
De nuevo no. Este mito también tiene que ver con los conceptos erróneos de las personas sobre los niveles de testosterona.
Esta importante hormona es fundamental en su crecimiento durante su adolescencia, especialmente. Pero numerosas hormonas son responsables de su crecimiento a lo largo de su vida. Las reducciones temporales de testosterona después de la eyaculación no afectan las reservas generales de testosterona de su cuerpo.
De hecho, comer de forma poco saludable, no hacer suficiente ejercicio y la exposición al aire y a los contaminantes del agua son factores mucho más importantes para retrasar su crecimiento que la masturbación.
¿Puede la masturbación hacer crecer mi pene?
No. No está claro de dónde vino este concepto erróneo. Algunos creen que se deriva de la idea de que hacer ejercicios masculinos de Kegel, así como otras manipulaciones de los músculos y tejidos del pene como la masturbación, ayuda con la vejiga y la salud sexual, lo que puede aumentar la fuerza muscular.
Esto puede haber llevado a la noción de que un músculo más fuerte equivale a un tamaño más grande, lo cual es falso.
¿Pueden los cambios en el estilo de vida afectar el tamaño del pene?
La respuesta corta aquí es no. Hacer cambios en su dieta, uso de sustancias o ejercicio no hará que su pene sea más grande o más pequeño.
Pero aquí hay una advertencia: un pene sano tiene mucho que ver con el flujo sanguíneo. Cuando te pones erecto, la sangre fluye hacia tres piezas cilíndricas de tejido en el eje del pene. Cualquier cosa que pueda hacer para mejorar el flujo sanguíneo será beneficiosa para la salud de su pene.
Aquí hay algunos consejos que pueden no agrandar su pene, pero pueden brindarle erecciones más sanas y resistentes:
- comer alimentos ricos en ácido fólico como las espinacas
- Beber cafeína en café o té con cafeína
- consumir L-arginina en avena o como suplementos
- tomar suplementos de vitamina D
- reducir o eliminar el alcohol y fumar
- hacer ejercicio regularmente
- reduce el estres
¿Es posible aumentar el tamaño del pene?
Existen métodos cada vez más seguros y efectivos para agrandar o estirar su pene que han dado resultados satisfactorios para algunos.
Estas técnicas de ampliación tienen resultados mínimos y ningún beneficio real para la salud. Algunos también pueden tener efectos secundarios potencialmente dañinos. Esto puede incluir pérdida de flujo sanguíneo, lesión en el pene o pérdida de la sensibilidad en el área.
Hable con un médico acerca de estas opciones de ampliación antes de probarlas.
Aquí hay algunas opciones que puede considerar:
- ejercicios manuales de estiramiento del pene como jelqing
- dispositivos de ampliación como el Andropenis, que se ha encontrado que aumenta la longitud del pene hasta 1.2 pulgadas
- cirugía de agrandamiento como Penuma, el único implante de agrandamiento aprobado por la FDA con pruebas rigurosas y éxito documentado
Solo recuerda que el pene de cada persona es diferente. No hay un aspecto estándar, largo o ancho.
Si una pareja sexual, alguien importante u otra persona en su vida está afectando su percepción de su pene, hable con ellos sobre cómo le hace sentir.
También puede hablar con un consejero de salud mental especializado en salud sexual. Pueden ayudarlo a aprender a contentarse con el tamaño y la apariencia de su pene, y a sentirse seguro al hablar con su pareja sobre sus sentimientos.
Para llevar
La masturbación no afectará el tamaño de su pene de una forma u otra. De hecho, la masturbación puede ayudarte a aprender más sobre lo que te hace sentir sexualmente satisfecha.
