Visión general
Es un tema sobre el que muchos hombres se han preguntado en algún momento: ¿Cuál es el tamaño promedio del pene?
Según un estudio publicado en el British Journal of Urology International (BJUI), la longitud promedio de un pene flácido es de 3.61 pulgadas, mientras que la longitud promedio de un pene erecto es de 5.16 pulgadas.
La circunferencia promedio es de 3.66 pulgadas para un pene flácido y 4.59 pulgadas para un pene erecto. La circunferencia es la circunferencia del pene en su sección más ancha.
Siga leyendo para obtener más información sobre el tamaño del pene, cuánto tamaño importa para la satisfacción sexual y qué debe hacer si le preocupa que su pene sea demasiado pequeño.
¿Qué dice la investigación?
La investigación de BJUI utilizó datos de 17 estudios, y los participantes del estudio totalizaron más de 15,000 hombres. Además de los promedios enumerados anteriormente, el análisis trazó los tamaños y los colocó en percentiles.
Por ejemplo, un pene erecto de 6.3 pulgadas está en el percentil 95. Eso significa que de cada 100 hombres, solo cinco tendrían un pene de más de 6.3 pulgadas.
Del mismo modo, un pene erecto de 3.94 pulgadas está en el percentil 5, lo que significa que solo cinco hombres de cada 100 tendrían un pene más corto que 3.94 pulgadas.
Otros estudios han producido resultados similares. Un estudio publicado en el Journal of Urology también encontró que la longitud de un pene cuando estaba flácido no era un predictor de su longitud cuando estaba erecto. En otras palabras, los hombres pueden tener erecciones de tamaño similar, pero tienen penes flácidos de tamaño variable.
Cómo medir el tamaño de tu pene
Mida la longitud desde la parte superior de su pene hasta la punta de su glande.
La parte superior de su pene es donde se conecta a su hueso púbico. La punta de su glande es la parte redonda al final de su pene. Comprima cualquier grasa frente a su hueso púbico al medir. Además, no incluya longitud adicional relacionada con un prepucio.
Mida la circunferencia alrededor de la base o la mitad del eje.
¿Importa el tamaño?
Una preocupación particular para algunos hombres es si su pene será sexualmente satisfactorio para ellos y su pareja. Algunos hombres también pueden estar ansiosos por cómo se ven desnudos.
Cuando se trata de relaciones sexuales, más grande no siempre es mejor.
En un estudio en la revista PLOS One, los investigadores entrevistaron a 75 mujeres sexualmente activas sobre el tamaño del pene que preferirían para una aventura de una noche y para una relación a largo plazo.
A las mujeres se les mostraron 33 modelos de pene 3-D de diferentes tamaños hechos de plástico azul para no sugerir una raza en particular.
El tamaño promedio preferido por las mujeres en el estudio fue un pene erecto que mide 6.4 pulgadas de largo y 5 pulgadas de circunferencia para un encuentro único.
Para una relación a largo plazo, el tamaño promedio preferido por las mujeres era un pene de 6.3 pulgadas de largo con una circunferencia de 4.8 pulgadas.
Ambas opciones fueron solo un poco más grandes que el promedio.
Otro estudio similar sobre las preferencias de las mujeres, publicado en BMC Women's Health, descubrió que la circunferencia del pene era más importante para ellas que la longitud para la satisfacción sexual.
La percepción de un hombre del tamaño de su propio pene puede tener un impacto en la confianza y una imagen corporal positiva. Los hombres que son conscientes del tamaño de su pene, ya sea en estado flácido o erecto, pueden experimentar disfunción eréctil inducida por ansiedad y otros problemas emocionales.
Los terapeutas que trabajan con hombres que tienen este tipo de autoconciencia a menudo encuentran que la percepción de una persona de "demasiado pequeño" no se alinea con lo que muestra la investigación.
Un estudio encontró que de 67 hombres que estaban preocupados de que su pene fuera demasiado pequeño, ninguno estaba determinado a tener un pene considerado lo suficientemente corto como para recomendar el alargamiento del pene.
¿Puedo aumentar el tamaño de mi pene?
La decisión de tratar de aumentar el tamaño de su pene debe tomarse cuidadosamente con la consulta de un urólogo. El estudio del Journal of Urology recomendó que solo los hombres con una longitud de pene flácido de menos de 1.6 pulgadas o un pene erecto de menos de 3 pulgadas deben considerarse candidatos para el tratamiento de alargamiento del pene.
Antes de buscar sus opciones, debe hacerse una evaluación psicológica y hablar con un terapeuta acerca de sus preocupaciones.
Usted y su terapeuta deben abordar preguntas como: "¿Tiene un pene inusualmente pequeño o tiene un tamaño promedio o cercano?" y "¿Tiene una percepción poco realista de su pene o ideas poco realistas sobre lo que es un pene de tamaño promedio?"
Debes probar el asesoramiento psicológico antes de cualquier tratamiento.
Si está considerando un tratamiento, tiene algunas opciones.
Se realiza un tipo de procedimiento quirúrgico en el ligamento que une su pene al hueso púbico dentro de su cuerpo. La operación permite que más de su pene se extienda fuera de su cuerpo.
También es posible la cirugía que involucra un injerto de piel alrededor del eje del pene para aumentar la circunferencia.
Algunos hombres se benefician de la liposucción alrededor del hueso púbico para ayudar a que la parte de su pene cubierta por una almohadilla de grasa sea más prominente.
Las prótesis inflables del pene, que se insertan quirúrgicamente en el pene, también son efectivas en el tratamiento de la disfunción eréctil y en el alargamiento del pene.
Si está interesado en un procedimiento para agrandar o alargar su pene, consulte con un médico que tenga mucha experiencia en estos procedimientos. También debe desconfiar de los anuncios en línea de píldoras, cremas y otros tratamientos que prometen resultados sorprendentes.
panorama
Si bien muchos hombres se preguntan si están en el tamaño promedio del pene o cerca de él, o si están más allá de eso, la verdad es que la mayoría de los hombres están dentro de un rango cercano a la longitud y circunferencia promedio. Medirse a sí mismo puede proporcionarle alguna afirmación.
Si continúa sintiendo que su pene es más pequeño de lo que quisiera, hable con un urólogo acerca de sus preocupaciones y qué opciones podrían ser mejores para usted.
Consejos para una imagen corporal positiva
Si no está satisfecho con su cuerpo, ya sea el tamaño de su pene o el aspecto de cualquier otra parte de usted, pruebe estos consejos útiles para sentirse mejor consigo mismo:
- Concéntrese en las características y partes del cuerpo que le gustan, como los hombros anchos o una bonita sonrisa.
- Mantenga un peso saludable e incorpore el entrenamiento de fuerza en su rutina de ejercicios. Si te ves en forma y saludable, puedes sentirte mejor contigo mismo.
- No te dejes consumir por el tamaño del pene. Puedes ser una pareja sexual satisfactoria independientemente del tamaño de tu pene.
- No te compares con atletas, modelos y actores. Desarrollarás una imagen poco saludable y poco realista de lo que es normal y de cómo debes lucir.
- Dedique más tiempo y energía a actividades que le resulten gratificantes, ya sea deportes, pasatiempos, viajes u otras actividades. La autoestima duradera proviene de rasgos no físicos, como la creatividad, la inteligencia y sus valores.
Preguntas y respuestas: tamaño y edad del pene
Q:
¿El tamaño del pene cambia naturalmente a medida que envejece?
UNA:
Es normal que el tamaño del pene disminuya con la edad. Los hombres de entre 60 y 70 años pueden perder entre 0,4 y 0,6 pulgadas del tamaño del pene. Además, un aumento en el porcentaje de grasa corporal puede hacer que el pene parezca más pequeño a medida que un hombre envejece. Mantener un peso saludable optimizará la apariencia del tamaño del pene.
Alana Biggers, MDAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
