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El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) es una sal en polvo que se usa a menudo para cocinar y hornear.
Debido a su composición alcalina y sus propiedades antimicrobianas, algunas personas juran que el bicarbonato de sodio es un ingrediente que puede neutralizar la inflamación y matar las bacterias en la piel.
Las máscaras faciales de bicarbonato de sodio se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, especialmente para las personas que buscan curas para el acné y tratamientos contra el enrojecimiento que no tienen efectos secundarios dañinos.
Si bien es cierto que el bicarbonato de sodio es un antiinflamatorio y antimicrobiano, eso no significa que usarlo en la piel sea una gran idea.
El bicarbonato de sodio funciona al interferir con el equilibrio natural del pH de su piel. Eliminar el equilibrio del pH puede empeorar los brotes, aumentar la piel seca y dejar la piel en carne viva y vulnerable.
Si bien no recomendamos el uso de máscaras de bicarbonato de sodio en la piel, es posible que necesite más información para decidirse. Siga leyendo para averiguar qué investigaciones nos dicen sobre este tratamiento.
Presuntos beneficios
Las máscaras de bicarbonato de sodio son populares por varias razones:
- Exfoliación: Primero, la consistencia del bicarbonato de sodio hace que sea simple y fácil convertirse en una pasta arenosa y untable. Esa pasta puede exfoliar las células muertas de la piel, haciendo que la piel se sienta más suave después de lavarla. Exfoliar tu piel de forma rutinaria puede, en teoría, aclarar y tonificar tus poros. Cuando sus poros están libres de suciedad y piel vieja, dificulta la formación de puntos negros.
- Antimicrobiano: el bicarbonato de sodio puede funcionar para neutralizar algunas de las bacterias que desencadenan los brotes. Como anécdota, algunas personas afirman que la aplicación de bicarbonato de sodio en la piel propensa al acné elimina las células muertas de los brotes anteriores y trata las actuales.
- Antiinflamatorio: el bicarbonato de sodio también tiene propiedades antiinflamatorias. Las personas que tienen afecciones de la piel que se desencadenan por inflamación, como rosácea, acné y psoriasis, pueden sentir un alivio temporal después de la aplicación de una máscara tópica de bicarbonato de sodio.
Una nota de precaución
No hay investigaciones que respalden el uso de máscaras de bicarbonato de sodio para la piel.
Ya sea que esté tratando los brotes, tratando de aflojar los puntos negros, exfoliando o simplemente tratando de igualar el tono de su piel, hay poco en la literatura médica que respalde la idea de que el bicarbonato de sodio hace más bien que dañar.
Inconvenientes
Es cierto que el bicarbonato de sodio puede exfoliar su piel y potencialmente matar bacterias, pero el uso de bicarbonato de sodio también podría interferir con el equilibrio natural del pH de su piel.
Eso significa que si bien su piel puede sentirse suave y parecer más clara y saludable después de usar una máscara de bicarbonato de sodio, con el tiempo, su piel puede experimentar efectos negativos.
Las máscaras de bicarbonato de sodio pueden sobreexfoliar su piel, especialmente si se usan con demasiada frecuencia; en otras palabras, pueden frotar su piel en carne viva, incluso si no se da cuenta de inmediato. Esto puede provocar irritación y una textura de la piel más áspera con el tiempo.
Cuando se ha alterado el pH de su piel, es aún más probable que esto suceda.
A muchas personas con acné les encantan las máscaras de bicarbonato de sodio porque el bicarbonato de sodio puede matar las bacterias. Pero las máscaras de bicarbonato de sodio pueden matar tanto las bacterias que causan el acné como las bacterias útiles, lo que puede suponer más brotes.
Recientemente, un pequeño estudio de personas que probaron bicarbonato de sodio para tratar lesiones psoriásicas concluyó que el remedio no era efectivo. El estudio también determinó que el bicarbonato de sodio no hizo nada para mejorar la hidratación de la piel o disminuir el enrojecimiento.
Efectos secundarios
Aquí hay algunos efectos secundarios que puede encontrar después de usar máscaras de bicarbonato de sodio. Algunos de estos síntomas pueden no ser evidentes a menos que use máscaras de bicarbonato de sodio de manera constante durante el transcurso de un mes o más.
- piel que se siente demasiado seca
- piel que parece opaca
- Los brotes de acné que tardan más en resolverse y ocurren con más frecuencia
Ingredientes alternativos
La buena noticia es que hay muchas otras máscaras de bricolaje que no tienen el efecto secundario potencialmente duro del bicarbonato de sodio.
De hecho, probablemente tenga muchos de los ingredientes que necesita para hacer algunas de estas máscaras en su gabinete.
Para pieles grasas
Si tiene la piel grasa, debe buscar ingredientes que equilibren los niveles de grasa en su piel. Estos ingredientes pueden incluir:
- aceite de árbol de té
- barro del mar muerto
- arcilla cosmética
- Aloe vera
- miel
- hamamelis
- tierra de batán
Para piel seca
Si tiene la piel seca, debe buscar ingredientes que bloqueen la humedad en la barrera cutánea. Estos ingredientes pueden incluir:
- aguacate
- plátano
- harina de avena
- aceite de oliva
- aceite de almendras
Para pieles con tendencia acneica
Si está buscando máscaras para tratar el acné, debe buscar ingredientes que maten las bacterias que causan el acné, exfolien suavemente la piel y sequen las imperfecciones activas del acné sin quitar la piel de su barrera natural contra la humedad.
Siempre debe tener cuidado al usar una máscara en una ruptura activa, ya que muchos ingredientes pueden obstruir los poros y agravar los síntomas de ruptura. Los ingredientes a considerar incluyen:
- té verde
- Romero
- manzanilla
- menta
- cúrcuma
Cuando llamar a un doctor
Hay algunas afecciones de la piel que no se pueden tratar con un remedio casero casero.
Si experimenta brotes que parecen no desaparecer nunca, si la salud de su piel está afectando su salud mental o autoestima, o si sospecha que sus síntomas exceden la mancha ocasional o dos, haga una cita con un dermatólogo.
Un dermatólogo podrá recetar medicamentos y recomendar productos específicamente para su piel.
La línea de fondo
El bicarbonato de sodio no es una excelente opción para exfoliar y calmar la inflamación de la piel. Si bien algunas personas lo juran, hay buenas razones para evitar intentarlo.
Afortunadamente, hay muchos otros ingredientes de remedios caseros que puedes usar para estimular una piel más clara y brillante.
