Gag Reflex: Por Qué Lo Tenemos Y Cómo Detener Un Sensible Gag Reflex

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Se produce un reflejo nauseoso en la parte posterior de la boca y se activa cuando el cuerpo quiere protegerse para no tragar algo extraño. Esta es una respuesta natural, pero puede ser problemática si es demasiado sensible.

Puede experimentar un reflejo nauseoso sensible cuando visite al dentista o al médico para un chequeo o procedimiento de rutina, o incluso cuando intente tragar una píldora. Existen varios métodos que puede intentar para evitar que su reflejo nauseoso interfiera con su salud general.

¿Qué es?

Arcadas es lo opuesto a tragar. Cuando tiene arcadas, dos partes diferentes en la parte posterior de la boca funcionan para cerrar la entrada a la garganta: la faringe se contrae y la laringe empuja hacia arriba.

Este es un mecanismo de defensa para evitar que algo sea tragado e ingerido. Este proceso es controlado por sus músculos y nervios y se conoce como acción neuromuscular.

Factores de riesgo

Las náuseas se consideran normales en niños menores de 4 años. Las náuseas son más frecuentes y, por lo general, las superan después de cumplir 4 años, a medida que maduran sus funciones orales. Comienzan a respirar por la nariz y tragan en lugar de respirar y aspirar.

Los adultos propensos a las náuseas pueden tener dificultad para tragar. Esta condición se conoce como disfagia. También puede experimentar ciertos desencadenantes que estimulan el reflejo de vez en cuando.

Tipos de náuseas

Hay dos razones por las que puede tener arcadas:

• un estímulo físico, conocido como somatogénico
• un desencadenante mental, conocido como psicógeno

Estos dos tipos de náuseas no siempre están separados. Es posible que tenga náuseas por el contacto físico, pero también por la vista, el sonido, el olor o el pensamiento de algún objeto o situación que desencadena el reflejo.

Hay cinco lugares cerca de la parte posterior de la boca que, cuando se activan, pueden causar arcadas. Estos incluyen:

• base de tu lengua
• paladar
• úvula
• fauces
• parte posterior de su pared faríngea

Cuando cualquiera de estos puntos en la boca se estimula por el tacto u otros sentidos, la estimulación va desde los nervios hasta el bulbo raquídeo en el tronco encefálico. Esto luego indica que los músculos en la parte posterior de la boca se contraen o empujan hacia arriba y provocan náuseas.

Los nervios que envían esta señal son los nervios trigémino, glosofaríngeo y vago.

En algunos casos, las náuseas también pueden activar su corteza cerebral. Esto podría provocar náuseas cuando incluso se piensa en algo que podría estimular este reflejo.

Debido a que una combinación de factores puede provocar náuseas, es posible que lo haga solo en ciertas circunstancias. Puede vomitar en el consultorio del dentista durante una limpieza de rutina porque activa uno o más de sus sentidos.

En casa, puede realizar los mismos tipos de rutinas de limpieza bucal sin incidentes porque no todos los desencadenantes del consultorio dental están presentes.

Síntomas relacionados

El bulbo raquídeo reside cerca de otros centros que le indican que vomite, cree saliva o envíe señales a su corazón. Esto significa que pueden ocurrir algunos síntomas adicionales cuando tienes arcadas, que incluyen:

• produciendo saliva excesiva
• ojos llorosos
• transpiración
• desmayo
• tener un ataque de pánico

¿Por qué algunas personas son sensibles?

La náusea es un reflejo normal, y puede o no experimentarlo como adulto. Puede encontrarse náuseas en ciertas situaciones, como en el consultorio del dentista, o al tratar de tragar algo antinatural, como una píldora.

Casi la mitad de las personas que visitan al dentista dicen que han amordazado al menos una vez durante una cita dental. Y el 7,5 por ciento dice que siempre se burla del dentista. Esto puede deberse al contacto físico u otra estimulación sensorial que ocurre durante la visita.

También puede tener arcadas durante una visita dental si:

• tu nariz está obstruida
• usted tiene un trastorno gastrointestinal
• eres un gran fumador
• tiene dentaduras postizas que no le quedan bien
• su paladar blando tiene una forma diferente

La ingestión de píldoras puede ser difícil, y 1 de cada 3 personas se encuentra atragantada, asfixiada o vomitando cuando trata de tragarlas.

Las náuseas se pueden medir en diferentes niveles. Los niveles de calificación de náuseas aumentan según lo que desencadena el reflejo.

Si tiene un reflejo nauseoso normal, puede controlarlo, pero puede experimentar la sensación durante ciertas situaciones, como un procedimiento dental invasivo o prolongado.

Su sensibilidad a la náusea se calificaría más alto si vomita durante las limpiezas de rutina o incluso mientras un dentista realiza un breve examen físico o visual.

¿Es posible no tenerlo?

Aunque la náusea es una acción neuromuscular normal, puede ser que nunca experimentes un reflejo nauseoso. Las áreas de activación en su boca pueden ser menos sensibles al tacto físico u otros sentidos.

Es posible que tenga náuseas en circunstancias extremas, pero nunca haya estado expuesto a una situación que provoque náuseas.

¿Puedes detener un reflejo nauseoso?

Es posible que desee controlar su reflejo nauseoso sensible si interfiere con su vida cotidiana o su bienestar.

Es posible que deba probar varios métodos para determinar qué funciona para ayudarlo a controlar su reflejo nauseoso. Si experimenta esto cuando está en el dentista o en otro entorno médico, hable con su dentista o médico sobre las diferentes opciones de manejo.

Un estudio reciente probó una nueva medida para determinar la extensión del reflejo nauseoso de una persona. Una medida universal para el reflejo nauseoso puede ayudar a los proveedores de atención médica a tratar su sensibilidad.

Hay varias estrategias que puede intentar para evitar las náuseas:

Enfoques psicológicos

Puede ser que necesite superar su reflejo nauseoso sensible con tratamientos psicológicos u otras intervenciones que influyan en su comportamiento o estado mental. Es posible que desee probar:

• técnicas de relajación
• distracción
• terapia de conducta cognitiva
• hipnosis
• desensibilización

Acupuntura o acupresión

Es posible que desee probar un método alternativo para aliviar su reflejo nauseoso. La acupuntura puede ser útil en este caso. Se supone que esta práctica ayuda a su cuerpo a reequilibrarse y a encontrar el equilibrio con la aplicación de agujas en ciertos puntos de su cuerpo.

La acupresión es una técnica y filosofía similar que no incluye agujas.

Medicamentos tópicos y orales

Algunos medicamentos tópicos y orales pueden aliviar su reflejo nauseoso. Estos incluyen anestésicos locales que aplica en áreas sensibles que estimulan las náuseas u otros medicamentos que controlan el sistema nervioso central y ayudan a controlar las náuseas y los vómitos.

Su médico también puede recomendar antihistamínicos o sedantes, entre otros posibles medicamentos orales.

Óxido nitroso o anestesia

Puede encontrar que necesita óxido nitroso o anestesia local o general administrada para controlar su reflejo nauseoso durante un procedimiento dental o médico que induce náuseas.

Procedimientos modificados o prótesis

Su dentista o médico puede modificar cómo completan un procedimiento o crear una prótesis si tiene un reflejo nauseoso sensible. Por ejemplo, puede obtener dentaduras postizas modificadas.

Métodos particulares de deglución

La ingestión de píldoras puede desencadenar un reflejo nauseoso. Puede probar métodos particulares para prevenir este reflejo. Intente lavar una píldora bebiendo de una botella de agua plástica de cuello pequeño o tragando una píldora con agua cuando su barbilla apunta hacia abajo.

Otras Consideraciones

Puede ser necesario que superes un reflejo nauseoso sensible para mantener tu bienestar y salud en general. Puede evitar visitar al dentista o tomar medicamentos recetados si tiene un reflejo nauseoso sensible y eso podría tener serias repercusiones.

Del mismo modo, puede evitar ver al médico si tiene faringitis estreptocócica u otra enfermedad porque le preocupa una prueba o procedimiento que requiera un hisopo de garganta.

Tampoco permita que su reflejo nauseoso interfiera con la salud bucal en el hogar. Hable con su dentista o médico si tiene dificultades para controlar su reflejo nauseoso cuando se cepilla los dientes o se limpia la lengua.

Es posible que puedan enseñarle técnicas modificadas para estas prácticas orales, o recomendarle ciertos productos como pastas dentales que ayuden con esta sensibilidad.

La línea de fondo

Las náuseas ocasionalmente son una reacción normal de su cuerpo y no hay nada de qué preocuparse. Es posible que necesite buscar ayuda para controlar sus náuseas si interfiere con su bienestar o sus necesidades médicas.

Hay muchas formas de controlar su reflejo nauseoso, y probar varios métodos puede ayudarlo a superar un reflejo nauseoso sensible.