¿Y eso que significa?
Es esa época del mes otra vez. Estás en la tienda, de pie en el pasillo de productos menstruales, y todo lo que piensas para ti mismo es: ¿Qué significan realmente estos diferentes colores y tamaños?
No te preocupes Estamos ahí contigo.
En última instancia, lo que necesita saber cuando se trata de diferentes tamaños de tampones es que el tamaño se refiere a su capacidad de absorción, no a la longitud o ancho real del cuerpo del tampón.
¿Aún tienes preguntas? Sigue leyendo.
¿Qué significan los diferentes tamaños?
| Su tipo de flujo | Tampón ligero / junior | Tampon regular | Super tampon | Super plus tampon | Super plus extra / ultra tampon |
| Ligero | Uniformemente empapado | Espacio en blanco claro | Un poco de espacio en blanco | Mucho espacio en blanco | Espacio en blanco mayoritario |
| Ligero a moderado | Empapado uniformemente a un desbordamiento | Uniformemente empapado | Espacio en blanco claro | Un poco de espacio en blanco | Mucho espacio en blanco |
| Moderar | Algún desbordamiento en la cuerda | Uniformemente empapado | Empapado uniformemente para iluminar espacios en blanco | Espacio en blanco claro | Un poco de espacio en blanco |
| Moderado a pesado | Algún desbordamiento en la cuerda o la ropa interior | Empapado uniformemente a un desbordamiento | Uniformemente empapado | Espacio en blanco claro | Un poco de espacio en blanco a un montón de espacio en blanco |
| Pesado | Desbordamiento intenso en la cuerda o la ropa interior. | Desbordamiento intenso en la cuerda o la ropa interior. | Desbordarse hasta empaparse uniformemente | Uniformemente empapado | Empapado uniformemente para iluminar espacios en blanco |
¿Por qué es tan importante el nivel de absorción?
No todos los períodos son iguales. El flujo que experimentan algunas personas puede diferir enormemente del siguiente.
Pero hay más. Su flujo puede cambiar a lo largo de su período. Puede encontrar que su flujo es más pesado el primer día o dos de su período y más ligero hacia el final (¡o viceversa!).
Debido a esto, algunos tampones están hechos para absorber más líquido que otros para protegerlos de las fugas.
¿Cómo sabes si estás usando la capacidad de absorción correcta?
Buena pregunta.
Si está menstruando por primera vez, puede ser mejor usar el tampón de absorción más bajo (generalmente etiquetado como delgado, liviano o junior). Estos tamaños suelen ser más cómodos y pueden ser más fáciles de insertar para aquellos que son más nuevos en el proceso.
Si no es la primera vez, hay algunas maneras de saber qué absorbencia usar.
Si todavía hay bastante espacio en blanco en el tampón después de retirarlo entre 4 y 8 horas, entonces es posible que prefiera un tampón de menor absorción.
Los tampones más ligeros también tienen un menor riesgo de síndrome de shock tóxico (SST).
Si tiende a sangrar por todo el tampón o se escapa a la ropa, puede preferir una mayor absorción.
¿Debería usar tampones con diferentes absorbencias durante su período?
Eso depende totalmente de sus preferencias personales.
Algunas personas prefieren mantener un stock de diferentes tamaños para adaptar el tamaño de su tampón a su flujo.
Otros pueden preferir usar siempre tampones de tamaño regular o ligero, porque saben que sus flujos no son particularmente pesados.
Si aún no está seguro, siempre puede preguntarle a su ginecólogo qué le recomiendan durante su próxima visita.
¿Qué pasa con las dimensiones reales? ¿Todos los tampones tienen el mismo largo y ancho?
Eso depende.
La mayoría de los tampones son generalmente de la misma longitud. Algunos pueden ser un poco más cortos para tener un mejor tamaño para viajes o uso móvil.
Sin embargo, dependiendo de su nivel de absorción, algunos tampones pueden ser más anchos que otros. Los tampones ligeros o juveniles pueden tener un ancho menor porque no hay tanto material.
Por otro lado, los súper o ultra tampones pueden ser más anchos o más gruesos en apariencia. Es por eso que generalmente no se recomiendan para usuarios nuevos.
¿Es 'slim / slender fit' lo mismo que 'light'?
Esto es un poco complicado. Algunas marcas comercializan sus tampones ligeros o junior como tampones "delgados". Sin embargo, no todos hacen eso.
Algunas marcas usan la palabra delgado o delgado para describir una variedad de diferentes tamaños de tampones porque hace que los tampones suenen más atractivos para insertar.
Para saber si su tampón es de un tamaño ligero, lea siempre los lados o la parte posterior de la caja para obtener más información.
¿Cuál es la diferencia entre un tampón 'activo' y un tampón normal?
Los tampones activos o "deportivos" generalmente están hechos para personas que practican deportes o pueden estar más animados durante sus períodos.
Para proporcionar una protección segura, estos tampones suelen tener protección contra fugas en las cuerdas o un método diferente de expansión que cubre más área de superficie.
Sin embargo, esto no significa que tenga que usar tampones activos mientras hace ejercicio. Si prefieres tampones normales y no activos, deberían funcionar bien.
Por otro lado, no tienes que ser un atleta para usar un tampón activo. Algunas personas prefieren la sensación, el nivel o la protección.
¿Importa el tipo de aplicador?
Todos los tamaños de tampones vienen en una variedad de aplicadores. Depende de usted qué tipo de aplicador prefiere. Pero es importante tener en cuenta que un tipo de aplicador no se considera el mejor.
Aplicadores de plástico
Estos aplicadores pueden ser más cómodos o más fáciles de insertar. Sin embargo, debido a que están hechos de material más costoso, también pueden ser más caros que el cartón o las alternativas sin aplicador.
Aplicadores extensibles
Esta variación de aplicadores de plástico está hecha para un almacenamiento o viaje más discreto. Un tubo inferior se extiende y hace clic en su lugar antes de la inserción, ofreciendo un perfil más corto.
Aplicadores de cartón
Estos pueden ser mucho más baratos que los aplicadores de plástico. Puede encontrarlos en máquinas expendedoras de tampones en baños públicos. El aplicador está hecho con cartón rígido. Algunas personas encuentran molestias al insertar este tipo de aplicador.
Tampones digitales
Este tipo de tampones no tiene un aplicador en absoluto. En cambio, simplemente los inserta empujando el tampón en el canal vaginal con el dedo.
¿Importa si no tiene perfume?
Este es un tema de debate candente.
Muchos médicos dicen que los tampones perfumados son innecesarios porque la vagina se autolimpia. El aroma externo o la limpieza pueden alterar el equilibrio natural del pH y eliminar las bacterias buenas.
Debido a esto, muchos médicos recomiendan tampones sin perfume. Siempre es mejor investigar antes de comprar y leer la caja de tampones para evitar la adición de productos químicos.
¿Qué tipo de tampón debe usar si …
Estás menstruando por primera vez
Puede sentirse confundido o asustado por una sobrecarga de información. Sepa que no está solo.
Muchos médicos recomiendan tampones de absorción de luz para su primera menstruación. Otros recomiendan comenzar con almohadillas primero, luego pasar a los tampones una vez que se sienta cómodo.
Si está nervioso, hable con un médico u otro proveedor de atención médica sobre sus reservas y cuál es su mejor movimiento.
Estás usando tampones por primera vez
Si está listo para deshacerse de las almohadillas, es posible que desee comenzar con algo pequeño al principio. Pruebe con un tampón de baja absorción por primera vez. Luego, una vez que tenga un mejor indicador de su flujo e inserción, puede moverse a una mayor absorción.
Nunca ha participado en una actividad sexual vaginal penetrante
Es posible que haya escuchado que los tampones "romperán su himen" si es virgen.
Los tampones ciertamente pueden estirar el himen, pero este no es siempre el caso. No todas las personas nacen con himen intactos, por lo que muchos nunca se "rompen" o "revientan" en absoluto.
Otros pueden romper sus himen durante actividades no sexuales, como bailar, saltar en un trampolín o montar a caballo. E incluso si la gente rasga su himen, es posible que ni siquiera sepan que sucedió.
Dicho esto, no debería disuadirlo de usar un tampón si nunca se ha involucrado en una actividad sexual penetrante. Intente comenzar con tampones de absorción más livianos y avance desde allí.
Experimenta dolor pélvico
Intente optar por un tampón delgado y de absorción ligera si tiende a tener dolor pélvico.
Si no ha recibido un diagnóstico, podría ser una buena idea buscar la ayuda de un profesional y, mientras tanto, usar una almohadilla. Podría haber algo más grave, como una infección.
La línea de fondo
Puede tomar mucha prueba y error encontrar el tamaño de tampón adecuado para usted y su período. Lo que funciona para una persona podría no funcionar para la siguiente.
Intenta comprar algunos tamaños. Experimente con opciones durante diferentes momentos de su flujo mensual.
Incluso es posible que prefiera usar copas menstruales, ropa interior de época o almohadillas en lugar de tampones por completo.
Jen Anderson es una contribuyente de bienestar en Healthline. Ella escribe y edita para varias publicaciones de estilo de vida y belleza, con bylines en Refinery29, Byrdie, MyDomaine y bareMinerals. Cuando no estés escribiendo, puedes encontrar a Jen practicando yoga, difundiendo aceites esenciales, mirando Food Network o tomando una taza de café. Puedes seguir sus aventuras en Nueva York en Twitter e Instagram.
