Mitos Y Realidades De Los Beneficios Del Rodillo Frontal

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

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Lo más probable es que probablemente hayas visto un rodillo facial en tu cuenta de Instagram o incluso en la casa de un amigo.

El pequeño gadget se hace más comúnmente de jade o cuarzo rosa. Algunos tienen dos bolas de rodillos, y algunos se parecen un poco a un pequeño rodillo (con rodillos de diferentes tamaños fijados a ambos extremos del mango).

Se dice que todos ofrecen importantes beneficios para la piel.

Entonces, ¿por qué exactamente las personas se masajean la cara con un rodillo facial? ¿Y esta tendencia llegó para quedarse?

¿Qué hace el rodillo por tu cara?

El simple acto de masajear su cara con un rodillo facial tiene muchos beneficios para la piel. Incluso puede reducir el estrés y liberar la tensión, como lo haría un masaje corporal.

Aquí hay algunos beneficios clave:

• Mejora la circulación sanguínea en la cara. Usar un rodillo facial puede estimular el flujo de sangre hacia la cara, lo que puede hacer que su piel se vea más brillante y se sienta más firme.
• Ayuda con senos congestionados. Algunos estudios sugieren que el uso de esta herramienta puede ayudar a limpiar los senos, aunque la investigación aún se encuentra en las primeras etapas.
• Disminuye la hinchazón. Rodar también puede disminuir la hinchazón (como las bolsas difíciles de manejar debajo de los ojos) al estimular el drenaje linfático.
• Refresca y suaviza tu piel. Si almacena su rodillo en el refrigerador o utiliza una piedra naturalmente fría como el jade, enfriará la piel al contacto. Esto puede eliminar rápidamente tu piel y apretar los poros.
• Distribuye productos para el cuidado de la piel. Los rodillos generalmente se usan con un aceite o humectante para ayudar a que la herramienta se deslice por su piel. Se dice que este proceso puede entregar el producto más profundamente en su piel.

Mitos y hechos sobre el masaje facial con rodillos

Hay muchos grandes reclamos sobre los rodillos faciales.

Aquí hablaremos sobre lo que es realmente cierto sobre el masaje facial, y lo que es un mito sobre los rodillos faciales.

• El masaje facial puede mejorar tu estado de ánimo: cierto. Puede parecer extraño, pero el masaje facial reduce la ansiedad para algunos.
• Usar un rodillo puede adelgazar la cara: falso. La única forma de adelgazar o perder peso de cualquier parte del cuerpo, incluida la cara, es a través de la nutrición y el ejercicio. Sin embargo, el potencial de desinflado del rodillo facial puede hacer que su cara se vea más delgada temporalmente.
• El uso de un rodillo puede contornear la cara: verdadero. El rodillo se puede usar para drenar el líquido de la cara, lo que puede ayudar a contornear la cara temporalmente. La mejor manera de usar la herramienta para drenar y contornear es enrollar en ángulo y luego empujar el rodillo hacia abajo por la oreja. El proceso ayuda a dirigir el exceso de líquido a los ganglios linfáticos.
• Las toxinas se pueden eliminar del cuerpo con un rodillo: Verdadero. Cualquier actividad que estimule el drenaje linfático, incluidos los masajes o el balanceo facial, puede ser desintoxicante para el cuerpo.

Cómo usar un rodillo facial

Siga estos pasos cuando use un rodillo facial:

1. Aplique un aceite facial, suero o humectante con mucho deslizamiento. Si no tiene lubricación, la herramienta puede tirar o tirar de la piel, lo que en realidad puede contribuir a las arrugas.
2. Comienza en el cuello y rueda hacia arriba. Para mejores resultados, enrolle, no de un lado a otro.
3. Gire desde la línea de la mandíbula hasta la oreja en ambos lados con una presión suave. Puede continuar este movimiento desde la mandíbula hasta el pómulo.
4. Ruede desde la frente hacia las sienes, solo hacia arriba. Es el mismo tirón suave que usarías si estuvieras usando tus manos para tirar de la piel tensa y sin arrugas.
5. Ruede horizontalmente sobre las cejas horizontalmente, lo que puede ser especialmente relajante si tiene dolor de cabeza.
6. También puede realizar masajes faciales o ejercicios faciales, a veces llamados "yoga facial", sin rodillo. Puedes darte un facial en casa sin necesidad de herramientas.

¿Con qué frecuencia debe usar un rodillo facial?

Los rodillos faciales son seguros de usar todos los días. De hecho, algunos dermatólogos recomiendan el uso diario para obtener mejores resultados.

¿Cuánto tiempo pasas?

Incluso si solo tiene unos minutos, es posible que pueda obtener algunos de los beneficios de desestresarse y resfriarse.

Un estudio de 2018 mostró que el uso de un rodillo de masaje facial durante solo 5 minutos puede aumentar el flujo de sangre a las mejillas. Usar el rodillo durante 10 minutos debería ser suficiente. Y siempre pare si comienza a doler.

Tipos de rodillos faciales

Hay tantos rodillos faciales en el mercado que puede ser difícil saber por dónde empezar.

El jade es una de las piedras más comunes que encontrarás en los rodillos. Se ha utilizado durante siglos en China.

También encontrarás rodillos faciales hechos de:

• cuarzo rosa
• amatista
• obsidiana
• metal

El jade y el metal son materiales naturalmente fríos y no necesitarán almacenarse en el refrigerador para dar una sensación refrescante a la piel.

El cuarzo rosa puede mantener su temperatura (caliente o fría) durante un largo período de tiempo. Entonces, si desea un rollo más frío y planea usarlo durante más de un minuto o dos, el cuarzo que se ha enfriado en el refrigerador es su mejor opción.

El jade es una piedra más blanda que el cuarzo rosa, por lo que un rodillo de cuarzo puede durar más y no romperse tan fácilmente si se cae.

Sin embargo, el jade puede no ser tan suave como algunas de las otras piedras, pero esta fricción adicional puede ser especialmente útil para contornear.

Tradicionalmente, se dice que la amatista ayuda a purificar la piel y puede ayudar a tratar el acné. Sin embargo, se necesita investigación para respaldar esta afirmación.

Comprar rodillos faciales

Aquí hay varios rodillos y kits de rodillos faciales que tienen buenas críticas.

• Jade Face Roller de Honey & Bee
• Rose en Rose Face Roller de Jenny Patinkin
• Rodillo facial de amatista de Mount Lai
• Rodillo de cristal de jade con crestas de Switch2Pure
• Jade Roller y Gua Sha Set de Atahana
• Juego de rodillos de jade y gua sha de Matykos

¿Cómo puedes ver un rodillo de jade falso?

Hay dos tipos de jade genuino:

• jade
• jadeíta

El jade de nefrita es de lo que están hechos la mayoría de los rodillos, ya que es menos piedra preciosa en comparación con la jadeíta. Esa característica lo hace menos costoso.

Sin embargo, algunos rodillos que se venden como jade no son jade en absoluto. Pueden estar hechos de otra piedra que haya sido teñida químicamente o tratada con polímeros para que se vea brillante. Definitivamente no quieres esas cosas en tu cara.

Aquí hay algunas maneras de verificar si es real:

• Tintinea un pedazo de jade que sabes que es real contra el rodillo. Si suena plano como el plástico, probablemente sea falso.
• Toca tu rodillo de jade. Es una de las formas más simples y fáciles de verificar. El jade real se sentirá fresco al tacto.
• Examina el rodillo de cerca. No debería tener burbujas de aire, pero debería tener veteado o algunas irregularidades en la superficie.
• Rasca ligeramente la superficie del rodillo con la uña o la punta de un alfiler. El jade real no tendrá marcas en él.

Cómo limpiar tu rodillo facial

• Limpie cualquier exceso de aceite o producto con un paño suave y limpio. Es una buena idea limpiarlo después de cada uso o al menos una vez a la semana.
• Use un jabón suave para la cara o jabón para matar las bacterias. Asegúrese de enjuagar bien con agua a temperatura ambiente.
• Evite poner agua muy caliente en su rodillo facial o sumergirlo en agua.
• Coloque el rodillo horizontalmente sobre un paño limpio y seco para que se seque.

La comida para llevar

No solo usar un rodillo facial para masajear tu rostro es relajante, también tiene varios beneficios para tu piel.

Rodar o masajear suavemente la delicada piel de la cara, el cuello y la clavícula puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo, ayudar con el drenaje linfático e incluso puede hacer que la cara parezca menos hinchada y más contorneada.

Hay muchos tipos de rodillos faciales para elegir, y todos pueden ser beneficiosos. Solo asegúrese de conocer los signos de una piedra falsa y limpie su rodillo regularmente.