El cannabis es un remedio para algunas personas que viven con ansiedad. Pero no todo el cannabis se crea igual. Algunas cepas en realidad pueden provocar o empeorar la ansiedad.
La clave es elegir una variedad con una alta relación CBD-THC.
El cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC) son los principales compuestos activos del cannabis. Ambos tienen una estructura similar, pero hay una gran diferencia.
El THC es un compuesto psicoactivo, y el CBD no lo es. Es el THC el que causa el "alto" asociado con el cannabis, incluida la ansiedad y la paranoia que algunas personas experimentan.
Si bien no es un tratamiento para la ansiedad, el uso de cepas con alto contenido de CBD podría ayudar a aliviar ciertos síntomas, especialmente cuando se combina con otras herramientas, como la terapia.
Examinamos el explorador de cepas de Leafly para encontrar 12 cepas dominantes de CBD que vale la pena probar si estás buscando algo más suave.
1. Remedio
Remedy es una cepa de CBD al 14 por ciento que produce poco o ningún efecto psicoactivo.
Tiene un aroma a limón y pino. La mayoría de los usuarios lo recomiendan por su capacidad de suavizarlo sin los intensos efectos en la cabeza y el cuerpo de las cepas con alto contenido de THC.
2. ACDC
Esta es otra cepa de CBD del 14 por ciento preferida por personas que buscan aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor sin sentirse drogados.
No contiene ninguna cantidad relevante de THC. Las dos palabras más comunes que se usan para describir sus efectos son "relajado" y "feliz", según las reseñas en Leafly.
3. Levantador
Lifter es un jugador más nuevo en el juego de cannabis. Tiene un promedio de alrededor del 16 por ciento de CBD con casi nada de THC.
Su aroma se describe como "queso funky con un toque de combustible" (flexión extraña, pero está bien). Sus efectos súper relajantes no afectarán su enfoque o función.
4. La web de Charlotte
Esta es una de las cepas con alto contenido de CBD más conocidas. Contiene alrededor del 13 por ciento de CBD con poco o nada de THC.
Se utiliza en varios productos de salud y bienestar para ayudar a aliviar la ansiedad, el dolor y la depresión sin ningún efecto psicoactivo.
5. Vino de cereza
Si te gusta el olor a vino y queso, Cherry Wine es tu variedad.
Tiene un promedio de alrededor del 17 por ciento de CBD con menos del 1 por ciento de THC. Según las opiniones de los usuarios, relaja el cerebro y los músculos sin efectos que alteren la mente.
6. El regalo de Ringo
Esta cepa de CBD tiene una relación media de CBD a THC de 13: 1, pero se pueden encontrar cepas de hasta 20: 1.
Ringo's Gift es un cruce de dos cepas con alto contenido de CBD: ACDC y Harle-Tsu, que en realidad es la siguiente en nuestra lista.
Los usuarios informan una gran mejora en los niveles de ansiedad y estrés después de usar esta cepa. La mejora del sueño es otro efecto sobre el que los usuarios deliran.
7. Harle-Tsu
Esta galardonada variedad promedia alrededor del 13 por ciento de CBD, pero a menudo prueba mucho más.
Fue nombrada mejor flor de CBD en la Copa Esmeralda 2014. Las pruebas de laboratorio encontraron que contenía 21.05 por ciento de CBD y 0.86 por ciento de THC.
Esta proporción lo convierte en un favorito para las personas que buscan reducir la ansiedad y mejorar su estado de ánimo y concentración.
8. Tsunami agrio
Esta fue una de las primeras cepas con alto contenido de CBD que se haya criado y sigue siendo una de las favoritas de los fanáticos.
Tiene una relación media de CBD: THC de 13: 1 o incluso un THC más bajo. Los usuarios informan sentirse relajados y felices sin esa sensación de "cuerpo pesado".
9. Elektra
Elektra promedia alrededor del 16 por ciento de CBD con menos del 1 por ciento de THC. Algunas reseñas de usuarios dicen que se probó tan alto como alrededor del 20 por ciento de CBD.
Su aroma y humo picante obtienen críticas mixtas, pero a la gente le encanta por su efecto relajante que no te aniquila por completo.
10. Sour Space Candy
Esta cepa con alto contenido de CBD tiene algunas notas agrias en cuanto a aroma, pero recibe accesorios de personas que la usan para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
Sour Space Candy tiene un promedio de 17 por ciento de CBD y solo una pequeña cantidad de THC.
11. Suzy Q
Suzy Q no es tan rica en CBD como algunas otras cepas. Tiene aproximadamente un 11 por ciento de CBD con poco o nada de THC.
Se considera una buena opción para ayudar a relajar la mente ansiosa y los músculos tensos sin elevarlo o noquearlo.
12. Masa crítica
Esta cepa contiene más THC que las otras que hemos enumerado, por lo que es una buena opción si todavía estás buscando un zumbido ligero. Puede contener de 4 a 7 por ciento de THC y de 8 a 10 por ciento de CBD.
Según las opiniones de los usuarios, las personas que generalmente no obtienen buenos resultados con el THC descubren que esta cepa se relaja y se calma sin causar un ecologismo.
Consejos de seguridad
Incluso si va con una cepa con alto contenido de CBD, la mayoría aún contiene algo de THC, aunque solo sea una pequeña cantidad. Aún así, dado que es difícil predecir exactamente cómo cualquier cantidad de THC afectará a alguien, un poco de precaución siempre es una buena idea.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a hacer que su experiencia sea un poco más segura al probar una nueva variedad:
- Vaya bajo y lento eligiendo una variedad con el THC más bajo que pueda encontrar. Déle tiempo suficiente para trabajar antes de considerar tener más.
- Considere métodos para no fumar, como los aceites de CBD, para proteger sus pulmones. El humo de cannabis contiene muchas de las mismas toxinas y carcinógenos que el humo del tabaco.
- Si fuma, evite la inhalación profunda o contenga la respiración para limitar la exposición a los subproductos nocivos del humo.
- No conduzca durante al menos 6 horas después del uso, o más si aún siente algún efecto.
- Evita el cannabis por completo si estás embarazada o amamantando.
También tenga en cuenta que los estados individuales tienen su propia legislación con respecto a los niveles legales de CBD y THC. Consulte la legislación de su estado para obtener información específica. Tenga en cuenta otras leyes estatales cuando viaje con cannabis.
La línea de fondo
La investigación continúa sobre el cannabis, específicamente el CBD, como una forma potencial de controlar la ansiedad. Si bien no es un remedio probado y verdadero, algunas personas lo encuentran útil para aliviar algunos de sus síntomas.
Si desea probar las cepas con alto contenido de CBD, asegúrese de mantenerse al día con los tratamientos de ansiedad recetados por su proveedor de atención médica.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando en su pueblo costero con su esposo y perros a cuestas o chapoteando en el lago tratando de dominar el stand-up paddle board.
