Sus riñones son el sistema de filtración de su cuerpo, eliminando los desechos de su sangre.
Vivir con diabetes, enfermedades cardíacas o presión arterial alta puede tensar los riñones y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad renal. La enfermedad renal crónica es la pérdida gradual de la función renal.
Mantener un peso moderado es importante para reducir el riesgo de estas afecciones y proteger los riñones. El ejercicio regular y una dieta saludable son clave para controlar su peso.
Las frutas y verduras son parte de una dieta saludable. También son ricos en potasio.
Es posible que sus riñones no puedan procesar el exceso de potasio si tiene una enfermedad renal crónica. Comer demasiado potasio puede resultar en niveles peligrosamente altos de potasio en la sangre.
Aquí le mostramos cómo controlar sus niveles de potasio si tiene o está en riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica.
¿Qué es el potasio?
El potasio es un mineral que ayuda a su cuerpo a equilibrar los líquidos y respalda la función de sus células, nervios y músculos. Se encuentra en diferentes niveles en muchos alimentos, especialmente frutas y verduras.
Es importante tener el equilibrio adecuado de potasio en la sangre. Los niveles generalmente deben permanecer entre 3.5 y 5.0 miliequivalentes por litro (mEq / L).
Obtener suficiente potasio en su dieta apoya los músculos que controlan los latidos y la respiración.
También es posible consumir más potasio del que los riñones pueden filtrar de la sangre, lo que puede causar ritmos cardíacos anormales.
¿Cómo se relaciona la enfermedad renal crónica con el alto contenido de potasio?
La enfermedad renal crónica aumenta el riesgo de niveles altos de potasio en la sangre, conocido como hipercalemia. Es importante controlar su consumo de potasio si tiene una enfermedad renal crónica.
Sus riñones eliminan el exceso de potasio de su sangre y lo excretan en su orina. La enfermedad renal crónica puede reducir la capacidad de su riñón para eliminar el potasio adicional en su torrente sanguíneo.
La hipercalemia no tratada interfiere con las señales eléctricas en el músculo cardíaco. Esto puede conducir a ritmos cardíacos anormales potencialmente peligrosos.
Tenga en cuenta que otros factores pueden aumentar su riesgo de hipercalemia. Por ejemplo, los medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta (betabloqueantes y anticoagulantes) pueden hacer que los riñones retengan potasio adicional.
Signos de altos niveles de potasio
Muchas personas notan pocos o ningún signo de hipercalemia. Los niveles altos de potasio pueden desarrollarse gradualmente durante semanas o meses.
Los síntomas pueden incluir:
- debilidad muscular
- calambres abdominales
- náusea
- entumecimiento u hormigueo
- latidos cardíacos débiles o irregulares
- Diarrea
- desmayo
Los niveles altos y repentinos de potasio pueden causar:
- dolores en el pecho
- palpitos del corazon
- dificultad para respirar
- vómitos
Puede ser mortal. Llame a un médico de inmediato si experimenta estos síntomas.
Cómo prevenir niveles altos de potasio con enfermedad renal crónica
Si tiene enfermedad renal crónica, su médico puede recomendar limitar las frutas y verduras con alto contenido de potasio para reducir su riesgo de hipercalemia.
También es importante comer estos alimentos como parte de una dieta saludable para mantener un peso moderado. Un dietista registrado puede ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado.
Las frutas y verduras son parte de una dieta saludable. Pero es posible que deba limitar los que tienen un alto contenido de potasio, que incluyen:
- espárragos
- aguacates
- bananas
- Cantalupo
- espinacas cocidas
- frutas secas como ciruelas pasas y pasas
- melón dulce
- kiwis
- nectarinas
- naranjas
- papas
- Tomates
- calabaza de invierno
Céntrate en comer frutas y verduras bajas en potasio. Éstos incluyen:
- manzanas
- Pimientos
- bayas
- arándanos
- uvas
- judías verdes
- puré de patatas
- hongos
- cebollas
- duraznos
- piña
- calabaza de verano
- sandía
- calabacín
Otros consejos para mantener un nivel saludable de potasio en la sangre con enfermedad renal crónica incluyen:
- Reducir el consumo de productos lácteos o elegir alternativas lácteas como la leche de arroz.
- Evitar los sustitutos de la sal.
- Lea las etiquetas de los alimentos para conocer los niveles de potasio y preste atención al tamaño de las porciones.
- Mantener un horario regular de diálisis.
¿Cómo puedo tratar un nivel alto de potasio en la sangre?
Su médico puede recomendar las siguientes estrategias para ayudarlo a mantener un nivel saludable de potasio:
- Dieta baja en potasio. Trabaje con su médico o dietista para crear un plan de comidas.
- Diuréticos Estos medicamentos ayudan a expulsar el exceso de potasio de su cuerpo a través de la orina.
- Aglutinantes de potasio. Este medicamento se une al exceso de potasio en los intestinos y lo elimina a través de las heces. Se toma por vía oral o rectal como un enema.
- Cambios de medicación. Su médico puede cambiar las dosis para enfermedades del corazón y medicamentos para la presión arterial alta.
Siempre hable con su médico antes de detener, comenzar o cambiar la dosis de medicamentos o suplementos.
Para llevar
El potasio es un mineral importante para la función nerviosa, celular y muscular, pero también es posible obtener demasiado potasio.
El daño renal por enfermedad renal crónica puede afectar qué tan bien sus riñones eliminan el potasio extra de su sangre. Los altos niveles de potasio en la sangre pueden ser peligrosos.
Si tiene enfermedad renal crónica, hable con su médico sobre cómo es una dieta saludable para usted y si los medicamentos pueden ayudarlo a controlar sus niveles de potasio.
