Visión general
La colitis ulcerosa (CU) es una enfermedad crónica que consiste en períodos de brotes seguidos de períodos de remisión. Esto significa que puede pasar por períodos sin síntomas durante semanas, meses e incluso años antes de tener un brote.
Parte del tratamiento de su CU incluye prolongar sus períodos de remisión. Con el cuidado personal adecuado y la ayuda de su médico o gastroenterólogo, puede superar su próximo brote, posiblemente prevenir futuros y volver a su vida normal.
Cuando vuelve la colitis ulcerosa
Cuando ocurra un brote, querrá comprenderlo rápidamente, tratarlo y hacer todo lo posible para aliviar sus síntomas. Sin tratamiento, sus síntomas pueden afectar su calidad de vida, y es casi seguro que regresarán.
La investigación muestra que las personas que no usan tratamientos de mantenimiento tienen un mayor riesgo de recaída. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para volver a la normalidad.
Causas de los brotes de CU
Saber qué causa un brote es una parte importante de tratarlo. Estos son algunos de los desencadenantes más comunes.
Enfermedad
Estar enfermo puede enfermarlo más. En particular, la diarrea puede inducir un brote. Los cambios en los niveles de electrolitos de su cuerpo también pueden causar un resurgimiento de los síntomas.
Estrés
El estrés y la ansiedad no tratan bien a tu cuerpo. El estrés elevado o el estrés crónico pueden provocar otra ronda de síntomas.
De fumar
Fumar cigarrillos puede desencadenar brotes en la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), particularmente la enfermedad de Crohn. En algunos casos de CU, dejar de fumar puede causar un brote. Sin embargo, esta no es una razón para seguir fumando. Hay demasiados riesgos para la salud asociados con la actividad.
Dieta
No se ha demostrado que ningún alimento en particular cause brotes. Sin embargo, algunas personas notan que ciertos alimentos tienden a desencadenar sus brotes. Hacer un seguimiento de su dieta con un diario de alimentos puede ayudarlo a notar tendencias en las que los alimentos agravan sus síntomas.
Medicamento
Los medicamentos, incluidos los antibióticos y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden afectar la química natural de su cuerpo y causar una recaída.
Lapsos en la medicación
La medicación puede ayudarlo a alcanzar la remisión, y puede ayudarlo a mantenerse en remisión. Si olvida tomar su medicamento, deje de tomarlo por completo o tome una dosis incorrecta, puede provocar un brote.
Cómo manejar un brote
Junto con su gastroenterólogo, puede volver rápidamente a la remisión y estar libre de síntomas. Los dos necesitarán idear un plan que funcione para su estilo de vida. Aquí hay cinco consejos para ayudar.
1. Encuentre un medicamento que pueda ayudar
Los tratamientos de elección para personas con CU extensa de leve a moderada son:
- dosis estándar de mesalamina (Lialda, Pentasa); una dosis estándar es de 2 a 3 gramos (g) por día
- 5-aminosalicilatos unidos por diazo (5-ASA); ejemplos incluyen balsalazida (Colazal) y olsalazina (Dipentum)
Pertenecen a un grupo de medicamentos antiinflamatorios conocidos como aminosalicilatos. Otros posibles tratamientos incluyen sulfasalazina (azulfidina), que también es un aminosalicilato.
Se pueden recetar corticosteroides a personas cuyos síntomas no pueden ser controlados por otros medicamentos.
Con la ayuda de su médico, es importante encontrar un tratamiento que alivie sus síntomas pero que no cause efectos secundarios no deseados.
2. Evita los alimentos que te molestan
Los alimentos no necesariamente causan brotes, pero ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas. Los alimentos que son extra picantes, salados y grasos pueden ser particularmente molestos. Las personas con CU que son intolerantes a la lactosa deben, por supuesto, evitar los lácteos y los productos lácteos.
Las comidas grandes pueden ser difíciles para los intestinos, por lo que puede ser mejor comer comidas más pequeñas durante el día. Los alimentos que son ricos en fibra agregan volumen a las heces y pueden dificultar las deposiciones. Además, las bebidas carbonatadas pueden causar hinchazón y gases, lo que puede provocar molestias.
3. Pruebe toallitas húmedas
Tomar múltiples descansos en el baño puede hacerte sentir incómodo y dolorido. Use toallitas húmedas desechables con aloe cuando sea posible, y aplique almohadillas calmantes para ayudar a aliviar cualquier quema. Descubra otros elementos esenciales del baño para personas con CU.
4. Beber agua
Los viajes frecuentes al baño debido a la diarrea son incómodos, pero la diarrea también puede causar deshidratación. Puede sentirse cansado más fácilmente si está deshidratado, así que asegúrese de beber suficiente agua durante todo el día.
5. Sé honesto
Puede pensar que mantener su condición en secreto es la mejor decisión, pero puede hacer que su vida sea más difícil. Si está inventando excusas para evitar reuniones o cancelar la cena, está creando más trabajo para usted.
En cambio, sea honesto con sus amigos y familiares sobre su condición. Llegarán a comprender cómo la UC lo afecta, por qué a veces está enfermo y cuándo pueden ayudarlo.
Grupos de apoyo para personas con CU
Alrededor de 1.6 millones de estadounidenses tienen una EII como la CU. Los grupos de apoyo pueden ayudarlo a conectarse con otras personas que enfrentan las mismas preguntas, inquietudes, contratiempos y preocupaciones que usted.
Pídale al consultorio de su médico o al consultorio educativo de su hospital que lo conecte con grupos locales, o intente buscar comunidades de apoyo en línea.
