¿Qué es la progesterona?
La progesterona es una hormona sexual femenina. Se produce principalmente en los ovarios después de la ovulación cada mes. Es una parte crucial del ciclo menstrual y el mantenimiento del embarazo.
La progesterona ayuda a regular su ciclo. Pero su trabajo principal es preparar su útero para el embarazo. Después de ovular cada mes, la progesterona ayuda a engrosar el revestimiento del útero para prepararse para un óvulo fertilizado. Si no hay óvulos fertilizados, los niveles de progesterona disminuyen y comienza la menstruación. Si un óvulo fertilizado se implanta en la pared uterina, la progesterona ayuda a mantener el revestimiento uterino durante el embarazo.
La progesterona es necesaria para el desarrollo y la lactancia materna. Complementa algunos efectos del estrógeno, otra hormona femenina. También funciona con testosterona, el precursor de las hormonas suprarrenales. Los hombres producen una pequeña cantidad de progesterona para ayudar en el desarrollo de los espermatozoides.
¿Debería preocuparme la baja progesterona?
La progesterona es importante durante los años fértiles. Si no tiene suficiente progesterona, es posible que tenga problemas para quedar embarazada o quedarse embarazada.
Después de que uno de sus ovarios libera un óvulo, sus niveles de progesterona deberían aumentar. La progesterona ayuda a que el útero se espese antes de recibir un óvulo fertilizado. Si no es lo suficientemente grueso, el óvulo no se implantará.
Los síntomas de baja progesterona en mujeres que no están embarazadas incluyen:
- dolores de cabeza o migrañas
- cambios de humor, incluyendo ansiedad o depresión
- irregularidad en el ciclo menstrual
La progesterona baja puede causar sangrado uterino anormal en mujeres que no están embarazadas. Los períodos irregulares o ausentes pueden indicar ovarios que funcionan mal y poca progesterona.
Si queda embarazada, aún necesita progesterona para mantener su útero hasta que nazca su bebé. Su cuerpo producirá este aumento de progesterona, que causa algunos de los síntomas del embarazo, como sensibilidad en los senos y náuseas. Si sus niveles de progesterona son demasiado bajos, es posible que su útero no pueda llevar al bebé a término.
Durante el embarazo, los síntomas de baja progesterona incluyen manchado y aborto espontáneo.
La progesterona baja puede indicar un embarazo ectópico. Esto puede provocar un aborto espontáneo o la muerte fetal.
Sin la progesterona para complementarlo, el estrógeno puede convertirse en la hormona dominante. Esto puede causar síntomas que incluyen:
- aumento de peso
- disminución del deseo sexual, cambios de humor y depresión
- PMS, ciclo menstrual irregular, sangrado abundante
- sensibilidad en los senos, senos fibroquísticos
- fibromas
- problemas de vesícula biliar
Comprensión y niveles de prueba
Una prueba de progesterona (PGSN) puede ayudar a su médico a determinar si sus niveles de progesterona son demasiado bajos. Este es un análisis de sangre simple que no requiere ninguna preparación.
La prueba puede mostrar por qué tiene problemas para quedar embarazada. También puede confirmar si has ovulado. La prueba PGSN se puede usar para controlar la terapia de reemplazo hormonal o la salud de un embarazo de alto riesgo. Los niveles de progesterona suelen ser más altos de lo normal durante el embarazo. Son aún más altos si tienes más de un bebé.
Los hombres, los niños y las mujeres posmenopáusicas tienen niveles de progesterona más bajos que las mujeres en edad de procrear. Lo que se considera un nivel de progesterona "normal" depende de la edad y el sexo de una persona. En las mujeres, otros factores incluyen si está embarazada y dónde se encuentra en su ciclo menstrual. Los niveles de progesterona fluctúan a lo largo del ciclo menstrual. Llegan al máximo unos siete días antes de su período. Y los niveles pueden variar durante un solo día.
Los ovarios que funcionan mal pueden causar una producción pobre de progesterona. Y durante la menopausia, es natural que disminuyan los niveles de estrógeno y progesterona.
¿Qué puedo hacer con baja progesterona?
Es posible que no tenga ningún síntoma de baja progesterona y que no necesite tratamiento. Pero si está tratando de tener un bebé, la terapia hormonal podría ser útil. La terapia hormonal aumenta los niveles de progesterona y puede ayudar a engrosar el revestimiento uterino. Esto puede mejorar sus posibilidades de tener un embarazo saludable y llevar a término.
Las irregularidades menstruales y el sangrado anormal pueden mejorar con la terapia hormonal. Para los síntomas graves de la menopausia, la terapia hormonal generalmente implica una combinación de estrógeno y progesterona. Las mujeres que toman estrógenos sin progesterona tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de endometrio.
Las opciones de tratamiento para la suplementación con progesterona incluyen:
- cremas y geles, que se pueden usar por vía tópica o vaginal
- supositorios, que se usan comúnmente para tratar la progesterona baja que causa problemas de fertilidad
- medicamentos orales, como Provera
La terapia hormonal (ya sea solo estrógeno o una combinación de estrógeno y progesterona) puede ayudar a aliviar síntomas como:
- Sofocos
- sudores nocturnos
- sequedad vaginal
Para algunas mujeres, la progesterona mejora el estado de ánimo. La progesterona oral puede proporcionar un efecto calmante, facilitando el sueño.
La terapia hormonal puede aumentar el riesgo de:
- ataque al corazón y derrame cerebral
- coágulos de sangre
- problemas de vesícula biliar
- ciertos tipos de cáncer de seno
Es probable que su médico desaconseje la terapia hormonal si tiene antecedentes de:
- cáncer de mama
- cáncer endometrial
- enfermedad del higado
- coágulos de sangre
- carrera
Los remedios naturales para elevar los niveles bajos de progesterona incluyen:
- aumentar su consumo de vitaminas B y C, que son necesarias para mantener los niveles de progesterona
- comer más alimentos con zinc, como los mariscos
- controlando los niveles de estrés, ya que su cuerpo libera cortisol en lugar de progesterona cuando está estresado
La progesterona generalmente no se complementa en mujeres que experimentan síntomas de desequilibrio hormonal en la menopausia. Esto se debe a que los síntomas de la menopausia son causados principalmente por niveles bajos de estrógeno.
El reemplazo hormonal conlleva algunos riesgos, por lo que es importante discutirlos con su médico. Hay medicamentos recetados que están formulados para que tu cuerpo tenga el mismo aspecto que tus hormonas naturales. A veces se les llama "hormonas bioidénticas". Si bien estos pueden sonar más favorables, tienen los mismos riesgos que otras formulaciones recetadas.
panorama
La baja progesterona puede causar diferentes problemas para hombres y mujeres. Sin embargo, hay tratamientos disponibles que pueden ayudar a resolver la progesterona baja. La terapia hormonal puede ser una solución a largo plazo para algunas, particularmente las mujeres posmenopáusicas.
Hable con su médico sobre qué tratamiento sería el mejor. Puede tomar algunas semanas ver los resultados de la terapia hormonal. Y puede trabajar con su médico para reevaluar su plan de tratamiento cada año.
