La semana pasada, tuve que "hablar" con mi hija. Al acercarme a la pubertad, supe que era hora de abrocharse el cinturón y enfrentar algunos temas serios con ella. Al final resultó que explicar qué es un período, cómo funciona y por qué exactamente las mujeres deben tenerlos no es tarea fácil.
Explicar todo el proceso a mi hija realmente me hizo pensar en algunas de las preguntas candentes que todavía, como enfermera registrada, mujer de 30 años y madre de cuatro, tengo sobre el visitante mensual que hace girar el mundo.
Aquí están las respuestas a ocho preguntas sobre su ciclo menstrual que podría haber tenido demasiado miedo o vergüenza de preguntar.
1. ¿Por qué lo llamamos menstruación?
Primero, ¿por qué diablos lo llamamos ciclo "menstrual"? Resulta que proviene de la palabra latina menstruación, que se traduce en mes. Ah, entonces en realidad tiene sentido.
2. ¿Por qué cacas tanto en tu período?
Lidiar con la sangre menstrual es lo suficientemente malo, pero para agregar insulto a la lesión, se siente como si también estuvieras corriendo al baño cada seis segundos en tu período, ¿verdad? Si alguna vez te has preguntado si podrías estar imaginando el hecho de que tienes que defecar más en tu período, déjame asegurarte que no estás imaginando cosas. Su ciclo menstrual realmente hace que las cosas fluyan en su cuerpo, incluso hacer que sus heces fluyan un poco más suavemente de lo normal. Las heces son más flojas, por lo que es más probable que tenga una evacuación intestinal cuando esté en su período.
Te divertirás más gracias a las prostaglandinas en tu cuerpo que ayudan a relajar el músculo liso, preparándote para deshacerte del revestimiento uterino. Gracias cuerpo! Dato curioso: esas prostaglandinas también son la misma parte vital del proceso de trabajo de parto, para ayudar a su cuerpo a deshacerse del exceso de caca que se interpone en el camino del descenso de su bebé hacia el canal de parto.
3. ¿El PMS es incluso real?
Si le preguntas a cualquier mujer, incluyéndome a mí misma cuando era una adolescente, que una vez lloró cuando mi camarera me informó que el restaurante no tenía palitos de mozzarella esa noche, el síndrome premenstrual es definitivamente real. Puedo contar hasta el día en que lucho con mi estado de ánimo justo antes de que mi período esté a punto de comenzar. No es tanto que mi estado de ánimo cambie, sino que son cosas que normalmente no me molestarían hacer. Los ejemplos incluyen tráfico, o un error de trabajo, o los ronquidos de mi esposo. Estos se convierten en obstáculos insuperables. Es como si tuviera menos capacidad de afrontamiento de lo normal.
Por desgracia, la ciencia ha debatido si el síndrome premenstrual es un fenómeno "real" desde hace mucho tiempo. Sin embargo, un estudio muy nuevo ha demostrado que algunas mujeres simplemente pueden ser más sensibles a los cambios en los niveles hormonales, incluso a los cambios normales. Esto podría contribuir al aumento de los síntomas de tristeza, irritabilidad y depresión que enfrentan muchas mujeres. El estudio también sugirió que hasta el 56 por ciento de los casos graves de SPM se heredan genéticamente. Gracias mamá.
4. ¿Por qué algunos períodos son tan diferentes?
Conozco algunas mujeres que tienen períodos pesados y terribles que duran una semana, mientras que otras mujeres se salen con períodos súper livianos de dos días. ¿Lo que da? ¿Por qué la diferencia?
La respuesta a esta pregunta es que la ciencia no lo sabe. Por toda la tecnología que tenemos en el mundo, el cuerpo femenino y las complejidades del ciclo menstrual han sido ignorados durante mucho tiempo. Cada vez se realizan más investigaciones, afortunadamente, para descubrir los misterios de la menstruación. Lo que sí sabemos es que puede haber mucha variedad en los ciclos de las mujeres. Sin embargo, en general, si su período es abundante durante más de siete días y / o tiene un sangrado abundante que es mucho más de lo habitual, podría ser un signo de un problema.
5. ¿Estoy embarazada?
OK, este es un gran problema. Si pierde un período, ¿eso significa automáticamente que está embarazada? La respuesta a esta definitivamente es no. Las mujeres pueden perder su período por muchas razones, que incluyen infección, cambios nutricionales, viajes y estrés. Si omite un período y obtiene una prueba de embarazo negativa, debe programar una visita a su médico, solo para confirmar que no está sucediendo nada grave. Los períodos irregulares constantes son un signo de que puede necesitar atención médica o tener un trastorno subyacente.
6. ¿Puedo quedar embarazada en mi período?
Técnicamente, sí, puede quedar embarazada en su período. El ciclo de cada mujer es diferente, y si ovulas al principio de tu ciclo, es posible que puedas quedar embarazada. Por ejemplo, supongamos que tiene relaciones sexuales sin protección el último día de su período (día cuatro), luego ovula el día seis. Los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días en su tracto reproductivo, por lo que existe una pequeña posibilidad de que los espermatozoides lleguen a un óvulo liberado.
7. ¿Fue realmente un aborto espontáneo?
Aunque puede ser impactante pensar en eso, si eres una mujer sexualmente activa y fértil, es posible que hayas estado embarazada y nunca lo hayas conocido. Lamentablemente, el 25 por ciento de todos los embarazos diagnosticados clínicamente terminan en un aborto espontáneo. Y lo que es peor, es posible que algunas mujeres aún no sepan que están embarazadas y confundan su período con un aborto espontáneo. Obtenga más información sobre los síntomas de un aborto espontáneo y siempre consulte con su médico si le preocupa que pueda estar sufriendo un aborto espontáneo.
8. ¿Estas bragas de época realmente funcionan?
Todo apunta a que sí. Muchas personas que menstrúan los han probado, y el veredicto que he escuchado hasta ahora es que son increíbles. Y oye, me refiero a un futuro que hace que nuestros períodos sean un poco más fáciles, ya sea en forma de bragas absorbentes, copas menstruales o almohadillas reutilizables. ¡Más poder para el período!
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