Queremos lo mejor para nuestros hijos. Es por eso que tantos padres luchan con las opciones de crianza. Y somos humanos, después de todo.
Es normal sentirse frustrado con sus hijos, especialmente si se están portando mal. Pero la forma en que expresa esta frustración y trata la situación puede tener implicaciones importantes en el desarrollo de su personalidad y su salud a largo plazo.
De hecho, las medidas severas de disciplina de los padres, como gritar, pueden tener un impacto aún mayor en los niños de lo que se creía anteriormente. Siga leyendo para conocer lo que los estudios clínicos han encontrado sobre los efectos a largo plazo que los gritos pueden tener en los niños.
1. Gritar empeora sus problemas de comportamiento
Puede pensar que gritarle a sus hijos puede resolver un problema en el momento o puede evitar que se comporten mal en el futuro. Pero la investigación muestra que en realidad podría estar creando más problemas a largo plazo. Gritar realmente puede empeorar el comportamiento de su hijo. Lo que significa que tienes que gritar más para intentar corregirlo. Y el ciclo continúa.
Un estudio sobre las relaciones entre padres e hijos mostró que este es el caso en muchas familias. En el estudio, los niños de 13 años que fueron gritados por sus padres reaccionaron aumentando sus niveles de mal comportamiento durante el año siguiente.
Y si crees que importa qué padre está haciendo la disciplina, no lo hace. Otro estudio encontró que no hay diferencia si la disciplina severa proviene del padre o la madre. El resultado es el mismo: los problemas de comportamiento empeoran.
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2. Gritar cambia la forma en que se desarrolla su cerebro
Gritar y otras técnicas severas de crianza pueden cambiar literalmente la forma en que se desarrolla el cerebro de su hijo. Esto se debe a que los humanos procesan la información y los eventos negativos de manera más rápida y exhaustiva que los buenos.
Un estudio comparó las imágenes de resonancia magnética cerebral de personas que tenían antecedentes de abuso verbal de los padres en la infancia con las imágenes de aquellos que no tenían antecedentes de abuso. Encontraron una notable diferencia física en las partes del cerebro responsables del procesamiento de sonidos y lenguaje.
3. Gritar puede conducir a la depresión
Además de que los niños se sienten heridos, asustados o tristes cuando sus padres les gritan, el abuso verbal tiene la capacidad de causar problemas psicológicos más profundos que llevan a la edad adulta.
En el estudio que rastreó el aumento de los problemas de comportamiento de los niños de 13 años a quienes se les gritó, los investigadores también encontraron un aumento en los síntomas depresivos. Muchos otros estudios también muestran una conexión entre el abuso emocional y la depresión o la ansiedad. Este tipo de síntomas puede llevar a un comportamiento que empeora e incluso puede convertirse en acciones autodestructivas, como el uso de drogas o un aumento de la actividad sexual riesgosa.
4. Gritar tiene efectos sobre la salud física
Las experiencias que tenemos creciendo nos dan forma de muchas maneras, algunas de las cuales tal vez ni siquiera nos demos cuenta. El estrés en la infancia de un padre verbalmente abusivo puede aumentar el riesgo de un niño de ciertos problemas de salud como adulto. La investigación nos dice que experimentar estrés cuando niño puede tener un impacto a largo plazo en la salud física.
5. Gritar puede causar dolor crónico
Un estudio reciente encontró un vínculo entre las experiencias negativas de la infancia, incluidos los abusos verbales y de otro tipo, y el desarrollo posterior de afecciones crónicas dolorosas. Las condiciones incluyeron artritis, dolores de cabeza intensos, problemas de espalda y cuello y otros dolores crónicos.
Nunca es demasiado tarde para hacer un cambio en su comportamiento parental o aprender algunas técnicas nuevas. Si notas que gritas mucho o pierdes los estribos, pide ayuda. Un terapeuta o incluso otro padre pueden ayudarlo a resolver algunos de esos sentimientos y desarrollar un plan para enfrentarlos de una manera más saludable.
