La recuperación es diferente para todos
Si está considerando hacerse una abdominoplastia o tiene planeado uno, es importante considerar lo que implicará la recuperación. Su recuperación dependerá de varios factores, incluyendo su edad, salud y peso corporal. También dependerá del tipo de abdominoplastia que tenga.
Es natural querer volver a la normalidad después de la cirugía, pero es importante que le dé tiempo a su cuerpo para que sane. Es posible que solo necesite permanecer en el hospital durante unas pocas horas después de la cirugía, o su cirujano puede hacer que permanezca una noche o más. Y una vez que sale del hospital, comienza la verdadera recuperación. Esto es lo que necesitas saber.
Cronología para la recuperación
Querrá determinar un marco de tiempo para su recuperación, de modo que tenga suficiente tiempo para sanar y pueda descansar de ciertos aspectos de su vida. Asegúrese de hacer los arreglos adecuados y esté completamente preparado para su período de recuperación.
Sus drenajes se dejarán unos días después de la cirugía. Se le mostrará cómo cuidar y vaciar los desagües. Es probable que necesite tomar un antibiótico y un anticoagulante mientras sus drenajes están en su lugar.
Usarás una carpeta abdominal durante aproximadamente seis semanas. Esto ayuda a evitar la acumulación de líquido y ayuda a apoyar su abdomen.
Si bien el período de recuperación suele ser más corto para una mini abdominoplastia, aún deberá evitar la actividad extenuante durante al menos seis semanas. Esto incluye cualquier ejercicio vigoroso o levantar objetos pesados.
Que esperar después de su cirugía
Su cirujano o enfermera le informará adecuadamente sobre cómo recuperarse en casa.
Se te dirá:
- Cómo cuidar las incisiones y los tubos de drenaje
- de lo que debe estar al tanto en términos de infección o salud general
- qué evitar en términos de actividad física que afecte su línea de incisión durante seis semanas
- cuando necesite ver a su cirujano plástico nuevamente
- cuánto tiempo usar la prenda de presión abdominal
- cuanto descansar
- que puedes comer
Deberá tener a alguien que pueda llevarlo a su casa desde el hospital y que lo ayude a cuidarlo al menos durante los primeros días después de la cirugía. Puede ducharse 48 horas después de quitarse los tubos de drenaje. Es posible que desee tomar un baño de esponja hasta que pueda ducharse. Se le puede recomendar que use una silla cuando se duche por un tiempo.
Le recetarán un antibiótico y posiblemente un anticoagulante. Es posible que le den algún tipo de medicamento para aplicar sobre la piel. Tome cualquier medicamento para el dolor según las indicaciones. No debe tomar ningún medicamento que contenga aspirina a menos que se lo indique su médico.
También debe evitar el alcohol si está tomando medicamentos para el dolor y evitar cualquier forma de nicotina durante al menos seis semanas. Fumar puede dificultar el proceso de curación y puede causar complicaciones.
Pautas para la recuperación en el hogar
Es posible que deba dormir en una pendiente durante los primeros días después de la cirugía. Mantener la parte superior del cuerpo ligeramente elevada con las rodillas dobladas en ángulo puede ayudar a reducir la hinchazón. Poner almohadas debajo de las rodillas también puede reducir la presión sobre el abdomen. Su médico le aconsejará sobre esto.
Siga moviéndose después de la cirugía, incluso si solo camina un poco. Esto ayudará a mantener el flujo de sangre, lo que ayuda con el proceso de curación y disminuye las posibilidades de un coágulo de sangre en las piernas.
Su cirujano también le dirá cómo encontrar una posición de descanso óptima que sea más cómoda. Descanse tanto como sea posible ya que puede sentirse cansado durante semanas o incluso meses.
Pasarán varias semanas antes de que vuelva a la normalidad. No podrá conducir por algunas semanas. También tendrá que limitar el ejercicio extenuante y la actividad física exigente durante cuatro a seis semanas. Su médico puede ayudarlo a decidir qué actividades puede realizar y cuánto tiempo necesitará para retirarse del trabajo.
Posibles efectos secundarios físicos
La mayor parte del dolor intenso se producirá en los primeros días después de la cirugía. Puede tomar analgésicos para controlar el dolor que es probable que experimente. Puede experimentar hinchazón hasta tres meses después de la cirugía.
Es posible que sientas que te estiran la barriga cuando intentas pararte derecho. Puede sentir entumecimiento en la barriga durante meses o incluso años. Es normal tener hematomas en su área abdominal. Es posible que tenga hinchazón llena de líquido por encima de la cicatriz, pero esto desaparecerá. Su cicatriz puede ser roja y elevada, pero eventualmente se desvanecerá.
Consejos para la recuperación
Tomar medidas para garantizar una recuperación saludable es importante. Querrás estar lo más saludable posible durante este tiempo.
Establezca un espacio cómodo donde pueda relajarse y satisfacer sus necesidades. Permítete descansar completamente durante al menos dos semanas y asegúrate de no esforzarte para hacer nada físicamente antes de estar listo.
Querrás beber mucha agua para eliminar las toxinas de tu cuerpo y reducir la hinchazón. Mantenga su dieta lo más saludable posible. Incluya tantas frutas y verduras frescas como sea posible.
Scottsdale Tummy Tuck recomienda lo siguiente:
- Toma suplementos de vitamina A y vitamina C.
- Beba té verde para aumentar la inmunidad y los niveles de antioxidantes.
- Toma un suplemento probiótico.
- Coma piña y papaya para reducir la hinchazón y la inflamación.
- Use árnica para reducir la hinchazón, los moretones y el dolor.
- Tome un suplemento de estafisagria para sanar su incisión.
- Tome un suplemento de fósforo o tome té de jengibre para aliviar las náuseas.
La línea de fondo
Hay mucho que considerar en cuanto a la recuperación de la abdominoplastia, pero todo es alcanzable y manejable. Solo requiere que considere y planifique todos los aspectos de este proceso de curación, incluido el marco de tiempo.
Es un proceso lento, así que concéntrese en mejorar cada día a medida que avanza hacia su objetivo previsto de recuperación total. Asegúrese de consultar con su cirujano o enfermera si tiene alguna pregunta o inquietud.
