Cómo la diabetes afecta tu cuerpo
La diabetes es el resultado de la incapacidad de su cuerpo para producir o usar insulina. La insulina es una hormona que le permite a su cuerpo convertir la glucosa, o azúcar, en energía. Si su cuerpo tiene dificultades para metabolizar la glucosa, puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre. Esto puede afectar la capacidad de su cuerpo para curar heridas.
En las personas con diabetes, las heridas tienden a sanar más lentamente y progresan más rápidamente, por lo que es importante saber a qué atenerse.
Aunque pueden ocurrir cortes, rasguños, rasguños y ampollas en cualquier parte del cuerpo, los pies son uno de los lugares más comunes de lesión. Una pequeña herida en el pie puede convertirse rápidamente en una úlcera del pie.
Las úlceras del pie pueden volverse graves si no se tratan. Entre el 14 y el 24 por ciento de las personas que tienen diabetes y desarrollan una úlcera terminarán con una amputación de una extremidad inferior.
Por esta razón, es crucial que realice autocomprobaciones periódicas y controle de cerca cualquier herida. La detección temprana de heridas es la única forma de reducir el riesgo de complicaciones.
Sigue leyendo para aprender más sobre el proceso de curación, formas de acelerar el proceso de curación y cómo mejorar los poderes curativos de tu cuerpo a largo plazo.
¿Por qué la curación de heridas es lenta?
Cuando tiene diabetes, varios factores pueden afectar la capacidad de su cuerpo para curar heridas.
Niveles altos de azúcar en la sangre
Su nivel de azúcar en la sangre es el factor principal en la rapidez con que cicatrizará su herida.
Cuando su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal:
- evita que los nutrientes y el oxígeno energicen las células
- evita que su sistema inmunitario funcione de manera eficiente
- aumenta la inflamación en las células del cuerpo
Estos efectos ralentizan la cicatrización de heridas.
Neuropatía
La neuropatía periférica también puede ser el resultado de tener niveles de azúcar en la sangre que son consistentemente más altos de lo normal. Con el tiempo, se producen daños en los nervios y los vasos. Esto puede causar que las áreas afectadas pierdan la sensación.
La neuropatía es particularmente común en las manos y los pies. Cuando sucede, es posible que no pueda sentir las heridas cuando ocurren. Esta es una razón importante por la cual las heridas en los pies tienden a ser más comunes en personas con diabetes.
Mala circulacion
Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedad vascular periférica, una condición de mala circulación. La enfermedad vascular periférica hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que reduce el flujo sanguíneo a las extremidades. La afección también afecta la capacidad de los glóbulos rojos para atravesar los vasos fácilmente. Y un nivel de glucosa en sangre más alto de lo normal aumenta el grosor de la sangre, lo que afecta aún más el flujo sanguíneo del cuerpo.
Deficiencia del sistema inmunitario
Muchas personas que tienen diabetes también tienen problemas con la activación del sistema inmunitario. El número de células inmunes de combate enviadas para curar heridas, y su capacidad para actuar, a menudo se reduce. Si su sistema inmunitario no puede funcionar correctamente, la curación de heridas es más lenta y su riesgo de infección es mayor.
Infección
Si su sistema inmunitario no funciona de la mejor manera, su cuerpo puede luchar para combatir las bacterias que causan infecciones.
Los niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal también aumentan la posibilidad de infección. Esto se debe a que las bacterias prosperan con el azúcar extra que está disponible en el torrente sanguíneo. Los niveles altos de azúcar en la sangre también pueden evitar que las células inmunes puedan combatir las bacterias invasoras.
Si su infección no se trata y se deja propagar, puede provocar complicaciones como gangrena o sepsis.
¿Qué puede suceder si las heridas no se tratan?
Las heridas presentan un verdadero motivo de preocupación. Si no se controlan cuidadosamente, pueden progresar rápidamente hacia una infección o una complicación más grave.
La preocupación más seria es la amputación. Las personas con diabetes tienen 15 veces más probabilidades de tener amputaciones como resultado de heridas en los pies o úlceras. Aquí le explicamos por qué sucede esto y qué puede hacer para evitarlo.
Cómo ayudar en el proceso de curación
Para ayudar en el proceso de curación, siga estos consejos:
Haga autocomprobaciones periódicas. La detección temprana de heridas es la clave para evitar infecciones y complicaciones. Asegúrese de realizar autocomprobaciones diarias y buscar nuevas heridas, especialmente en los pies. No olvides revisar entre y debajo de tus dedos.
Eliminar tejido muerto. La necrosis (células muertas) y el exceso de tejido a menudo ocurren con heridas diabéticas. Esto puede promover bacterias y toxinas y aumentar la infección de la herida. También puede evitar que pueda inspeccionar el tejido subyacente. Su médico a menudo lo ayudará con el proceso de extracción.
Mantenga los apósitos frescos. Cambiar regularmente los apósitos puede ayudar a reducir las bacterias y mantener los niveles de humedad adecuados en la herida. Los médicos a menudo recomiendan apósitos especiales para el cuidado de heridas.
Mantenga la presión fuera del área. La presión puede causar desgaste que daña la piel y conduce a una herida o úlcera más profunda.
Cuando ver a tu doctor
Si se trata de una herida en el pie, considere usar medias blancas durante el proceso de curación. Esto hará que sea más fácil ver sangre u otros signos de drenaje en los calcetines.
Consulte a su médico si experimenta alguno de los siguientes:
- hormigueo
- ardiente
- perdida de la sensibilidad
- dolor persistente
- hinchazón
También debe consultar a su médico si sus síntomas empeoran o duran más de una semana.
Cualquier rotura en la piel de sus pies es motivo de preocupación, por lo que si no está seguro acerca de la herida, consulte a su médico. Pueden identificar la herida y aconsejarle sobre la mejor manera de cuidarla. Cuanto más rápido reciba el tratamiento adecuado, más probabilidades tendrá de prevenir complicaciones.
Cómo promover la salud y la curación a largo plazo
Hay algunas cosas que puede hacer para fortalecer su sistema inmunológico y ayudar en la curación de heridas.
Come una dieta saludable. La dieta tiene una influencia directa en los niveles de azúcar en la sangre, por lo que mantener una nutrición adecuada es clave. Si puede mantener consistentemente niveles saludables de glucosa, es más probable que evite heridas y sane más rápido en caso de que ocurra una herida.
Las personas con diabetes a menudo pueden mantener un mejor control del azúcar en la sangre al evitar los carbohidratos procesados, los azúcares agregados y la comida rápida. También ayuda a aumentar su consumo de fibra, frutas, verduras y legumbres. Una buena nutrición proporciona lo que su cuerpo necesita para una curación de heridas más rápida, como la vitamina C, el zinc y las proteínas.
Mantenerse activo. El ejercicio ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina. Esto ayuda a que el azúcar en el torrente sanguíneo ingrese a sus células de manera más eficiente, lo que promueve la curación y la salud.
Dejar de fumar. Fumar disminuye la capacidad de sus células para transportar oxígeno. Fumar también altera el sistema inmunitario y aumenta el riesgo de enfermedad vascular.
Considera cariño. Algunas investigaciones muestran que la miel es un apósito alternativo efectivo para la curación de heridas por úlceras del pie diabético.
