Hace unos años, me animaron a convertirme en un consultor independiente de aceites esenciales. Nunca antes había probado los aceites esenciales, pero se estaban volviendo cada vez más populares. Casi todos los que conocía organizaban una fiesta de aceites esenciales. Mis amigos quedaron entusiasmados con los increíbles beneficios. Su piel brillaba, sus alergias ya no los molestaban, sus hijos nunca se enfermaron … Y una amiga me dijo que sus migrañas se detuvieron casi por completo cuando comenzó a difundir aceites.
Espera, sus migrañas desaparecieron? Esto era música para mis oídos. He sufrido migrañas de aura desde que tenía 6 años. Si los aceites esenciales pudieran prevenir mis migrañas, sería un milagro para mí.
Me inscribí para ser un consultor para poder ahorrar una tonelada de dinero en el paquete de bienvenida y obtener 10 de los "mejores" aceites esenciales para probar. Los aceites también venían con un difusor.
Cuando llegaron, rápidamente hice lo que hago con todo lo que compro de las compañías de venta directa: puse los aceites en el armario y me olvidé de ellos.
Cuando crees que conoces tus migrañas …
Hace unos meses, mis migrañas comenzaron a empeorar. Por lo general, tengo migrañas en racimo: tengo migraña de aura 2-3 veces a la semana, con una separación de seis a nueve meses. Pero hace unos seis meses, las migrañas comenzaron a suceder aproximadamente una vez por semana. El cambio repentino me hizo desesperar por encontrar una solución.
A lo largo de los años, he probado muchos tratamientos y medicamentos para aliviar las migrañas, y siempre con poco o ningún éxito. Recordé a mi amiga que me había contado cuánto los aceites esenciales ayudaron a aliviar su aura migraña. Decidí darles una oportunidad.
Le envié un mensaje de texto para preguntarle con qué aceites debería comenzar, y ella sugirió que difunda la menta y la lavanda juntas: cuatro gotas de menta y tres gotas de lavanda.
En ese momento, hubiera sido aconsejable consultar a un médico para ver si el uso de aceites esenciales era un buen remedio casero para mis migrañas. En cambio, hice una búsqueda rápida en Google y encontré los mejores resultados de búsqueda que respaldan el uso de aceites esenciales para las migrañas. Aparecieron artículos como Los 4 mejores aceites para ayudar a las migrañas y me confirmaron lo que mi amigo había dicho. Los aceites esenciales deben funcionar para las migrañas.
Y luego … comenzaron síntomas inexplicables
Soy afortunado de trabajar desde casa y podría difundir aceites durante todo el día. Estaba emocionado de comenzar porque las migrañas se habían convertido en una molestia debilitante en mi vida cotidiana.
El primer día, configuré el difusor en cuatro horas y usé la combinación de aceite recomendada de la que mi amigo me había hablado. ¡Mi casa olía fantástica! Les estaba diciendo a todos en Facebook que me había subido al tren de los aceites esenciales.
Por supuesto, esto hizo que mis amigos consultores de aceites esenciales saltaran de alegría. Pronto, mi feed de Facebook se inundó con combinaciones de aceite y una tonelada de remedios diferentes para curar dolencias cotidianas. No hubo una sola persona que mencionara que los aceites esenciales tienen un lado oscuro, un lado oscuro que estaba a punto de descubrir por mí mismo.
Después de tres días de difundir los aceites de menta y lavanda, mis migrañas no se habían detenido. De hecho, pensé que me estaba volviendo un poco loco porque parecían empeorar. En lugar de obtener uno una vez a la semana, tenía uno todos los días.
Una semana después comencé a comentarle a mi esposo que me sentía extremadamente nauseabundo todo el día. Ambos supusimos que estaba embarazada y nos desconcertamos cuando descubrimos que no lo estaba. Los síntomas fueron extremadamente similares a las náuseas matutinas durante todo el día que había experimentado con nuestra hija.
Mi esposo señaló que los aceites esenciales no parecían estar ayudando, y tal vez debería cambiar los aceites que estaba difundiendo. Pensé en lo que dijo, pero olvidé hacer algo al respecto hasta unos días después.
Estaba subiendo las escaleras hacia nuestra habitación cuando recibí las peores náuseas que jamás había sentido, y luego me desmayé. El apagón duró solo unos segundos, pero cuando recuperé el equilibrio, mi visión era extremadamente borrosa.
Me recordó a una migraña de aura, pero nunca había tenido una tan rápida y cambiara mi visión tan rápido. En ese momento, estaba realmente preocupado porque algo estaba mal conmigo. Luego recordé el comentario de mi esposo acerca de investigar un poco sobre los efectos secundarios de los aceites esenciales, y de repente todo tuvo sentido.
Mis nuevos síntomas comenzaron claramente el día que comencé a difundir los aceites.
El lado oscuro de los aceites esenciales
Los aceites esenciales se han convertido en una tendencia popular. Dado que muchas personas juran por los efectos positivos de los aceites, fue necesario investigar para descubrir lo que me gusta llamar "el lado oscuro". Después de mi mala experiencia con los aceites esenciales, mi primera búsqueda en Google fue: "aceites esenciales que causan migrañas".
Una vez más, los artículos de aceite pro-esencial inundaron la primera página. Me desplacé un poco más y leí varios blogs donde las personas defendían los aceites esenciales y afirmaban que era imposible que provocaran migrañas.
Mi segunda búsqueda en Google fue: "¿Son las migrañas un efecto secundario de los aceites esenciales?"
Esta vez, encontré un montón de información sobre el vínculo entre los aceites esenciales y las migrañas. También descubrí algunos datos inquietantes sobre aceites esenciales que nunca había escuchado antes.
Pueden oler deliciosamente, pero los aceites esenciales también pueden quemar la piel y ser dañinos para los bebés, las mujeres embarazadas y las mascotas. Nunca debe aplicarlos directamente sobre la piel. En su lugar, debe diluir de 3 a 5 gotas en un aceite portador.
Los aceites esenciales pueden causar picazón extrema e irritar afecciones existentes como el asma. Las personas pueden ser alérgicas a los aceites esenciales y desarrollar alergias a los aceites que han usado previamente. Los aceites esenciales también pueden ser letales si se ingieren.
Los olores y la sensibilidad de las migrañas
Según un estudio, del 40 al 50 por ciento de las personas que experimentan migrañas también experimentan un cambio en su sentido del olfato durante un ataque. La aversión a los olores durante las migrañas también está estrechamente relacionada con los síntomas de las náuseas.
Dada la estrecha relación entre el sentido del olfato y las migrañas, puede ser beneficioso buscar remedios alternativos, distintos de los aceites esenciales.
Hoy en día hay medicamentos en el mercado que su médico puede recetar para ayudar con sus migrañas. Y hay otros tratamientos alternativos y cambios en el estilo de vida a considerar, que pueden afectar la frecuencia de sus migrañas.
Alternativas para probar:
- Deje de tomar anticonceptivos que contengan estrógenos.
- Presta atención a los desencadenantes que pueden desencadenar tus migrañas y mitiga el riesgo de futuros desencadenantes.
- Consume menos alcohol y cafeína.
- Toma un multivitamínico.
- Prueba la acupuntura.
Si experimenta migrañas de aura y tiende a estar cerca de muchos olores diferentes, tenga en cuenta su entorno y documente los diferentes olores que experimenta cuando llega su migraña.
La mejor manera de comprender sus desencadenantes es estar al tanto de su entorno.
La vida después de los aceites esenciales
Una vez que dejé de difundir aceites, las náuseas y los dolores de cabeza diarios desaparecieron casi de inmediato. Sin embargo, todavía vivía con dolores de cabeza regulares una vez a la semana, así que hice una cita con mi médico.
Mi médico me informó que mi cavidad sinusal estaba hinchada y creía que estaba experimentando dolores de cabeza sinusales y no migrañas. También discutimos los síntomas que tenía al difundir aceites.
Mi médico me recomendó que, como alguien que experimenta migrañas crónicas, debería evitar el uso futuro. ¡Él cree que era muy probable que los aceites instigaran las migrañas en racimo que estaba experimentando durante el tiempo que estaba difundiendo!
¿Línea de fondo? Ya no difundo los aceites, y no he tenido síntomas similares desde entonces. Los aceites esenciales están en todas partes en estos días, y probablemente hayas escuchado sobre sus muchos beneficios sorprendentes. No dudo que puedan funcionar maravillosamente para muchas condiciones y muchas personas, pero no para todos.
Siempre recuerde tomar lo que escuche con un grano de sal y obtenga el consejo de su médico antes de subirse al carro del aceite esencial. Su médico podrá ayudarlo a decidir qué es lo mejor para usted.
Nota del editor: las opiniones del escritor no reflejan necesariamente Healthline como empresa.
Mónica Froese es madre, esposa y estratega de negocios para madres emprendedoras. Tiene un MBA en finanzas y marketing y blogs en Redefining Mom, un sitio para ayudar a las mamás a desarrollar negocios en línea prósperos. En 2015, viajó a la Casa Blanca para debatir las políticas laborales favorables para la familia con los asesores principales del presidente Obama y ha aparecido en varios medios de comunicación, incluidos Fox News, Scary Mommy, Healthline y Mom Talk Radio. Con su enfoque táctico para equilibrar los negocios familiares y en línea, ayuda a las madres a construir negocios exitosos y cambiar sus vidas al mismo tiempo.
