Su bebé mide aproximadamente 1/4 de pulgada de largo esta semana y todavía se considera que es un embrión. Su cola se está haciendo más pequeña y pronto desaparecerá.
Durante esta semana, la cabeza y la cara de su bebé se están desarrollando. Aparecen las fosas nasales y comienzan a formarse lentes oculares. Las manos y los pies también están brotando, aunque en esta etapa se parecen más a pequeños remos que a las lindas manos y pies que te encantará fotografiar en siete meses.
Desarrollo gemelo en la semana 7
Aunque los múltiplos son a menudo más pequeños que los solteros al nacer, su desarrollo cada semana no es tan diferente hasta el tercer trimestre. Esta semana, sus bebés son un poco más grandes que la parte superior de una goma de borrar.
Muchas mujeres tienen su primer ultrasonido entre las semanas 6 y 8. Esta es la cita que le permitirá ver dentro del útero para ver a sus bebés. También puede detectar sus latidos a través de la ecografía a partir de la semana 6.
7 semanas de síntomas de embarazo
A medida que su bebé continúa creciendo, es probable que comience a experimentar los primeros síntomas del embarazo, si aún no lo ha hecho, así como algunos síntomas nuevos. Juntos, estos incluyen:
- náusea
- vómitos
- micción frecuente
- oscurecimiento de las areolas
- fatiga constante
- senos sensibles e hinchados
- aversiones a la comida y antojos
- calambres pélvicos leves
- manchado ocasional
Aversiones alimentarias y náuseas
Si sus comidas favoritas parecen repulsivas y anhela encurtidos y atún, no se desespere. Experimenta antojos de alimentos y aversiones relacionadas con su embarazo. Los olores que nunca te molestaron antes pueden de repente provocar náuseas.
Las náuseas, las aversiones a los alimentos y los antojos pueden durar todo el embarazo, pero la mayoría de las mujeres comienzan a sentirse mejor después del primer trimestre.
Intente identificar qué alimentos y olores desencadenan síntomas, y evítelos. Está bien rendirse a un antojo poco saludable de vez en cuando, pero mantenga su dieta lo más saludable posible. Si tiene problemas para mantener una dieta equilibrada con náuseas, trate de no estresarse.
Las vitaminas prenatales pueden ayudar a cerrar la brecha entre su dieta limitada y hábitos alimenticios saludables una vez que desaparezcan las náuseas matutinas. Si sus síntomas son extremos y no puede retener ningún alimento o líquido durante más de 24 horas, llame a su médico.
Exceso de saliva
La salivación excesiva y la necesidad de escupir es un síntoma molesto que puede experimentar esta semana. Si bien nadie sabe exactamente qué causa esto, las hormonas o la acidez estomacal son sospechosas
Evite los irritantes, como el humo, que pueden empeorar el problema. Intenta masticar chicle sin azúcar o chupa caramelos duros. Esto puede hacer que sea más fácil tragar el exceso de saliva.
También es importante beber mucha agua. Si bien puede sentir que su boca está sobrehidratada por toda la saliva, el agua en realidad puede ayudar a reducir la producción de saliva.
Fatiga
Puede encontrarse presionando el botón de repetición más a menudo esta semana. La fatiga es común en el primer y tercer trimestre. Intenta acostarte más temprano. Si su horario de trabajo es flexible, vea si puede llegar a trabajar un poco más tarde. Su cuerpo está trabajando duro y es importante mantenerse fresco.
Otra forma de aumentar tu energía es hacer ejercicio. Si hacía ejercicio antes de quedar embarazada, generalmente puede continuar haciendo ejercicio durante el primer trimestre con pocos cambios.
Consulte con su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, o si tiene alguna pregunta o inquietud sobre el ejercicio seguro durante el embarazo.
Cosas que puedes hacer esta semana para un embarazo saludable
Su embarazo aún es bastante nuevo, pero no es demasiado temprano para comenzar a planificar y practicar hábitos saludables. Aquí hay algunas cosas en las que puede comenzar durante la semana 7.
Programe su visita prenatal
Debe programar su primera cita de atención prenatal si aún no lo ha hecho. Muchas mujeres tienen su primera visita prenatal esta semana o en la semana 8. Su primera visita será el chequeo más largo y extenso.
Durante la visita, su médico o partera revisará su historial de salud, determinará su fecha aproximada de parto, identificará los riesgos del embarazo y le hará un examen físico, incluido un examen pélvico con citología vaginal.
Te controlarán tu peso y tu presión arterial, y es probable que te ordenen análisis de orina y sangre.
Comience el ejercicio prenatal
Si te sientes con ganas, comienza un programa de ejercicio prenatal. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos sugiere hacer ejercicio 30 minutos al día para mantener un embarazo saludable. Yoga, caminar y nadar son excelentes opciones.
Obtenga la aprobación de su médico antes de correr, levantar pesas pesadas o hacer programas intensos de ejercicio cardiovascular.
Dejar de fumar
Si es fumador, es muy importante dejar de hacerlo. Fumar aumenta el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como bajo peso al nacer y parto prematuro. También puede causar problemas con el bebé después del nacimiento.
La mayoría de las personas luchan por dejar de fumar pavo frío, y los productos para dejar de fumar pueden no ser saludables para su bebé en desarrollo. Pida ayuda a su doctor.
Cuando llamar al doctor
El aborto espontáneo y el embarazo ectópico son complicaciones que pueden ocurrir en el primer trimestre. Es importante reconocer los síntomas.
Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico es un embarazo que se forma fuera del útero, a menudo en una de las trompas de Falopio. Es una emergencia que pone en peligro la vida de la madre. Es posible que tenga síntomas normales de embarazo temprano sin darse cuenta de que el embrión se está desarrollando fuera del útero.
Un embarazo ectópico no puede sobrevivir. Si no se trata, el área que rodea al embrión finalmente se rompe. Consulte a un médico de inmediato si está embarazada y experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- sangrado vaginal anormal
- desmayo o sensación de desmayo o mareos repentinos
- presión arterial baja
- presión rectal
- dolor de hombro
- dolor pélvico intenso, agudo y repentino
Aborto espontáneo
El aborto espontáneo provoca la pérdida de un bebé durante el embarazo. La mayoría de los abortos espontáneos ocurren en las primeras 12 semanas, o el primer trimestre, del embarazo. Si bien aún puede tener uno hasta la semana 20, después de haber pasado la 12ª semana de embarazo, sus probabilidades de aborto espontáneo son mucho más bajas.
Los abortos espontáneos son causados por un problema con los genes del bebé, problemas cervicales o uterinos, problemas hormonales o infección. En muchos casos, no hay una razón obvia para un aborto espontáneo. Llame a su médico si se presenta alguna de estas señales de advertencia:
- sangrado o manchado
- paso de tejido a través de la vagina
- chorro de fluido vaginal rosa
- dolor o calambres abdominales o pélvicos
- mareos, aturdimiento o desmayo
Aunque un aborto espontáneo es traumático, la mayoría de las mujeres tienen un embarazo saludable después de un aborto espontáneo.
Para llevar
La semana 7 es un momento emocionante e importante durante su embarazo. A medida que su cuerpo continúa preparándose para alimentar a un bebé en crecimiento, hay algunos síntomas que puede comenzar a notar, como náuseas y sensación de cansancio adicional.
También es un buen momento para tomar algunas medidas saludables para prepararse para los próximos meses, como programar citas con el médico, comenzar una rutina de ejercicios prenatales y dejar de fumar.
