De lado
- Con las almohadas debajo de las caderas, acuéstese de lado para que el pecho quede más bajo que las caderas.
- Para despejar la congestión de la parte inferior del pulmón derecho, acuéstese sobre su lado izquierdo.
- Para eliminar la congestión de la parte inferior del pulmón izquierdo, acuéstese sobre el lado derecho.
Compartir en Pinterest
En tu estomago
- Coloque su cuerpo sobre una pila de almohadas u otro objeto, como una bolsa de frijoles, y descanse los brazos por la cabeza, con el pecho más bajo que las caderas.
- Esta posición es la mejor para eliminar la mucosidad en la zona lumbar de los pulmones.
Compartir en Pinterest
¿Funciona el drenaje postural?
Se han realizado varios estudios sobre fisioterapia torácica general, pero muy pocos abordan específicamente el drenaje postural.
Una revisión de estudios publicados encontró que las técnicas de fisioterapia torácica proporcionaron alivio a corto plazo para las personas con fibrosis quística, pero no tuvieron ningún efecto a largo plazo.
Otro estudio encontró que el ciclo activo de las técnicas de respiración puede ser más efectivo que el drenaje postural para las personas con bronquiectasia.
Para las personas con neumonía, una revisión de estudios sugirió que el drenaje postural no es un método de tratamiento efectivo. Sin embargo, los autores señalaron que la mayoría de los estudios disponibles se realizaron hace 10 a 30 años, y las técnicas de fisioterapia torácica han recorrido un largo camino desde entonces.
Se necesita más investigación para saber qué tan efectivo es realmente el drenaje postural. Mientras tanto, su médico puede sugerirle posiciones de drenaje postural u otras técnicas de fisioterapia torácica que puedan funcionar para usted. También pueden derivarlo a un terapeuta respiratorio o fisioterapeuta especializado en fisioterapia torácica.
¿Hay algún riesgo asociado con el drenaje postural?
Puede vomitar si realiza un drenaje postural justo después de comer. Intente hacer las posiciones antes de comer o 1 1/2 a 2 horas después de una comida.
Si no se trata, el moco en los pulmones puede convertirse en una afección grave, así que asegúrese de hacer un seguimiento con su médico si decide intentar el drenaje postural. Es posible que necesite un tratamiento adicional. La mucosidad en los pulmones también puede ser un signo de una afección subyacente que necesita tratamiento médico, como la enfermedad obstructiva pulmonar crónica (EPOC).
Cuando llamar a un doctor
Llame a su médico si comienza a jadear, no puede dejar de toser o tiene fiebre de 100.4 ° F (38 ° C) o más. También dígales si nota un aumento en el moco o moco que es marrón, con sangre o maloliente.
Obtenga tratamiento de emergencia si tiene alguno de los siguientes síntomas durante o después del drenaje postural:
- dificultad para respirar
- dificultad para respirar
- confusión
- piel que se vuelve azul
- tosiendo sangre
- dolor severo
La línea de fondo
El drenaje postural utiliza la gravedad para sacar la mucosidad de los pulmones. Existe cierto debate sobre su efectividad para tratar los síntomas de fibrosis quística, neumonía y bronquiectasia. Sin embargo, no existen riesgos graves asociados con él, por lo que puede valer la pena intentarlo si necesita aflojar la mucosidad en los pulmones. Como con cualquier tratamiento, es mejor consultar con su médico antes de comenzar el drenaje postural.
