Visión general
El diafragma es un músculo en forma de hongo que se encuentra debajo de la caja torácica inferior a media. Separa tu abdomen de tu área torácica.
Su diafragma lo ayuda a respirar disminuyendo cuando inhala, de esa manera, permitiendo que sus pulmones se expandan. Luego se eleva a su posición original cuando exhalas.
Cuando tienes un caso de hipo, experimentas espasmos leves y rítmicos en el diafragma.
Pero a veces, una persona puede experimentar dolor en su diafragma que va más allá de las sacudidas menores causadas por el hipo.
Síntomas de dolor de diafragma
Dependiendo de la causa de su dolor de diafragma, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:
- incomodidad y falta de aliento después de comer
- una "puntada" en su costado cuando hace ejercicio
- incapacidad para respirar por completo
- bajos niveles de oxígeno en la sangre
- dolor en el pecho o costillas inferiores
- dolor en el costado al estornudar o toser
- dolor que envuelve su espalda media
- dolores agudos al respirar profundamente o al exhalar
- espasmos de intensidad variable
Posibles causas de dolor de diafragma
El dolor del diafragma puede tener múltiples causas, algunas benignas y otras potencialmente graves. Éstos son algunos de ellos.
Ejercicio
Su diafragma puede tener espasmos cuando respira fuerte durante el ejercicio extenuante, como correr, lo que puede causar dolor en los costados. El dolor puede ser agudo o muy fuerte. Restringe la respiración y le impide respirar por completo sin molestias.
Si siente dolor como este durante el ejercicio, descanse brevemente para regular su respiración y aliviar los espasmos. (El dolor empeora si continúa).
Las puntadas en su costado tienden a empeorar si descuida el estiramiento y los calentamientos adecuados antes de hacer ejercicio, así que no olvide calentar antes de llegar a la cinta de correr.
El embarazo
La incomodidad en el diafragma y la falta de aliento son normales durante el embarazo. Estos no son síntomas que deberían preocuparle. A medida que su bebé crece, su útero empuja su diafragma hacia arriba y comprime sus pulmones, lo que dificulta la respiración.
Si experimenta dolor prolongado o intenso o tos persistente, comuníquese con su médico.
Trauma
El traumatismo en el diafragma debido a una lesión, un accidente automovilístico o una cirugía puede causar dolor que es intermitente (va y viene) o prolongado. En casos severos, el trauma puede causar una ruptura del diafragma, una rotura en el músculo que requerirá cirugía.
Los síntomas de la ruptura del diafragma pueden incluir:
- dolor abdominal
- colapso
- tos
- respiración dificultosa
- palpitos del corazon
- náusea
- dolor en el hombro izquierdo o el lado izquierdo del cofre
- dificultad respiratoria
- dificultad para respirar
- malestar estomacal u otros síntomas gastrointestinales
- vómitos
Aunque es grave, una ruptura del diafragma puede pasar desapercibida a largo plazo. Su médico puede diagnosticar la ruptura diafragmática mediante tomografía computarizada o toracoscopia.
Problemas musculoesqueléticos
Una distensión muscular de los músculos de las costillas, que puede ocurrir debido a un traumatismo, tos o movimientos de tracción o torsión, puede causar un dolor que puede confundirse con el dolor del diafragma. Las fracturas de costillas también pueden provocar este tipo de dolor.
Problemas de la vesícula biliar
Uno de los síntomas más prominentes asociados con los problemas de la vesícula biliar es el dolor en el abdomen medio a superior derecho, que podría confundirse fácilmente con el dolor del diafragma. Algunos otros síntomas de problemas de vesícula biliar incluyen:
- cambios en la orina o deposiciones
- resfriado
- diarrea crónica
- fiebre
- ictericia
- náusea
- vómitos
Algunas afecciones de la vesícula biliar que podrían causar los síntomas anteriores incluyen infección, absceso, enfermedad de la vesícula biliar, cálculos biliares, bloqueo del conducto biliar, inflamación y cáncer.
Para diagnosticar un problema de vesícula biliar, su médico realizará un historial médico completo y un examen físico y puede recomendar pruebas como:
- radiografía de tórax o abdomen
- ultrasonido
- Exploración HIDA (hepatobiliar)
- Tomografía computarizada
- resonancia magnética
- colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE), en casos raros
Hernia hiatal
Experimenta una hernia ahiatal cuando la parte superior de su estómago empuja hacia arriba a través de una abertura en la parte inferior de su esófago llamada hiato. Este tipo de hernia puede ser causada por:
- lesión
- tos fuerte
- vómitos (especialmente repetitivos, como durante un virus estomacal)
- esfuerzo al pasar las heces
- tener sobrepeso
- tener mala postura
- levantar objetos pesados con frecuencia
- de fumar
- comer en exceso
Los síntomas de la hernia hiatal incluyen:
- hipo frecuente
- tos
- dificultad al tragar
- acidez
- reflujo ácido
Su médico puede diagnosticar la hernia hiatal a través de una radiografía de bario o una endoscopia, aunque a menudo requieren poco o ningún tratamiento. Para alguien que experimenta reflujo ácido o acidez estomacal, la medicación puede aliviar los síntomas.
La intervención quirúrgica para la hernia hiatal es rara, pero podría ser necesaria para una persona con una hernia hiatal grande.
Otras posibles causas
Otras posibles causas de dolor de diafragma incluyen:
- bronquitis
- cirugía de corazón
- lupus u otros trastornos del tejido conectivo
- daño en el nervio
- pancreatitis
- pleuritis
- neumonía
- tratamientos de radiación
Tratamiento del dolor del diafragma
Dependiendo de la causa y la gravedad del dolor en su diafragma, existen múltiples vías para tratar la molestia.
Cambios en el estilo de vida
Puede abordar algunas de las causas benignas de estos tipos de dolor con remedios como:
- Evitar los alimentos que causan acidez estomacal o reflujo ácido.
- ejercicios de respiración (incluida la respiración profunda y diafragmática)
- comiendo porciones más pequeñas
- hacer ejercicio dentro de los límites de tu cuerpo
- mejorar la postura
- reducir el estrés
- dejar de fumar y beber mucho
- estiramiento y calentamiento antes del ejercicio
- perder peso si es necesario
Medicamento
Para afecciones como acidez estomacal y reflujo ácido causadas por una hernia hiatal, es posible que deba tomar medicamentos de venta libre o recetados para controlar la producción de ácido en el estómago.
Si tiene artritis reumatoide, su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios o esteroides para controlar la inflamación.
Se pueden recetar medicamentos fuertes para el control del dolor, como la morfina, para uso a corto plazo en caso de lesión traumática o ruptura del diafragma.
Cirugía
Una persona que experimenta una hernia hiatal grande y grave o una vesícula biliar enferma puede necesitar cirugía para corregirla.
Si hay un trauma severo en el diafragma, también se puede necesitar cirugía para repararlo.
Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico si ha sufrido una lesión abdominal que podría haber afectado su diafragma.
También haga una cita si tiene dolor de diafragma persistente o intenso junto con otros síntomas graves, que incluyen:
- dificultad respiratoria
- náusea
- vómitos
Si experimenta molestias leves en el diafragma, tómese unos minutos para concentrarse en la respiración profunda.
Coloque una mano sobre su abdomen y respire profundamente. Si su abdomen se mueve hacia adentro y hacia afuera mientras respira, está respirando correctamente.
Animar a su diafragma a expandirse y contraerse en todo su potencial debería aliviar su incomodidad. La respiración profunda también puede producir una sensación de calma, niveles reducidos de estrés y ansiedad, y una presión arterial más baja.
