A veces puede experimentar dolor de cabeza y dolor de espalda que ocurren al mismo tiempo. Hay varias condiciones que pueden causar estos síntomas.
Continúe leyendo para obtener más información y cómo puede obtener alivio.
¿Qué causa el dolor de cabeza y el dolor de espalda juntos?
Las siguientes condiciones pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda juntos:
Lesión
A veces, las lesiones, como las sufridas en un accidente automovilístico, una caída o al practicar deportes, pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda juntos.
Postura pobre
La mala postura puede ejercer presión sobre los músculos de la cabeza, el cuello y la espalda. Mantener una mala postura con el tiempo puede conducir al desarrollo de dolor de cabeza y dolor de espalda.
Síndrome premenstrual (PMS)
El síndrome premenstrual se refiere a un grupo de síntomas físicos y emocionales que ocurren entre el momento de la ovulación y cuando comienza un período.
El dolor de cabeza y el dolor de espalda o abdominal son síntomas comunes del síndrome premenstrual. Otros síntomas a tener en cuenta pueden incluir:
- hinchazón
- senos hinchados o sensibles
- irritabilidad
El embarazo
Los dolores de cabeza y el dolor de espalda son causas comunes de molestias durante el embarazo. Otras posibles causas de incomodidad incluyen:
- estreñimiento
- micción frecuente
- náusea
- vómitos
Infecciones
Varias infecciones pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda o cuerpo al mismo tiempo. Un ejemplo común con el que puede estar familiarizado es la gripe.
Otras dos condiciones son meningitis y encefalitis. Una infección viral o bacteriana a menudo los causa.
La meningitis es una inflamación de los tejidos que rodean el cerebro y la médula espinal. La encefalitis es la inflamación del tejido cerebral.
La meningitis puede comenzar con síntomas generales similares a los de la gripe y progresar rápidamente a síntomas más graves, como:
- dolor de cabeza intenso
- rigidez de nuca
- fiebre alta
La encefalitis puede incluir:
- dolor de cabeza
- rigidez o dolor en el cuello
- síntomas leves parecidos a la gripe
Migraña
La migraña es una afección que involucra dolores de cabeza intensos y punzantes. El dolor generalmente ocurre solo en un lado de la cabeza.
Hay alguna evidencia de que la migraña y el dolor lumbar están asociados entre sí.
Artritis
La artritis es la inflamación de las articulaciones, que puede provocar dolor y rigidez. Por lo general, empeora a medida que envejece.
Si se produce artritis en el cuello o la parte superior de la espalda, puede experimentar dolores de cabeza además del dolor de espalda y cuello.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII es un trastorno gastrointestinal (GI) que puede causar síntomas como diarrea, estreñimiento y calambres. También puede afectar otras áreas del cuerpo además del tracto gastrointestinal, causando síntomas como dolor de cabeza y dolor de espalda.
Fibromialgia
La fibromialgia es un grupo de síntomas que incluye dolor que se puede sentir en todo el cuerpo, fatiga extrema y problemas para dormir. Otros síntomas pueden incluir:
- dolor de cabeza
- hormigueo en las manos y pies
- problemas con la memoria
Enfermedad renal poliquística (PKD)
La PKD es una afección hereditaria en la que se desarrollan quistes no cancerosos en los riñones o dentro de ellos. Esto puede causar dolor de cabeza y dolor en la espalda o el costado.
Otros síntomas a tener en cuenta incluyen presión arterial alta y sangre en la orina.
Aneurisma Cerebral
Un aneurisma cerebral ocurre cuando las paredes de una arteria en el cerebro se debilitan y comienzan a abultarse. Si el aneurisma se rompe, puede ser mortal. Los síntomas pueden incluir:
- dolor de cabeza intenso y repentino
- rigidez o dolor en el cuello
- visión doble
Si cree que usted u otra persona tiene un aneurisma, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.
¿Cómo se diagnostica el dolor de cabeza y de espalda?
Al diagnosticar dolor de cabeza y dolor de espalda, su médico primero realizará un examen físico y tomará su historial médico. Querrán saber cosas como:
- cuánto tiempo has estado experimentando el dolor
- La naturaleza del dolor (¿qué tan intenso es, cuándo ocurre y dónde ocurre?)
- si ha experimentado algún síntoma adicional
Luego, su médico puede realizar algunas pruebas adicionales para hacer un diagnóstico. Algunos de estos incluyen:
- Evaluar su capacidad para realizar tareas simples como pararse, caminar y sentarse
- un examen neurológico, que puede incluir pruebas como reflejos
- Exámenes de sangre, que pueden incluir cosas como un panel metabólico o recuento sanguíneo completo (CBC)
- pruebas de imagen, que pueden incluir rayos X, tomografía computarizada o resonancia magnética
- electromiografía (EMG), que mide las señales eléctricas de los nervios y cómo responden los músculos
¿Cuál es el tratamiento para el dolor de cabeza y el dolor de espalda?
Su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento que sea ideal para su situación. Algunos ejemplos de tratamientos para el dolor de cabeza y dolor de espalda incluyen los siguientes:
- Descansa mucho.
- Aplique compresas frías o calientes en la cabeza, el cuello o la espalda.
- Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre (OTC) para aliviar el dolor. Los ejemplos incluyen aspirina, ibuprofeno (Advil) y naproxeno sódico (Aleve).
- Tome AINE recetados o relajantes musculares si los medicamentos de venta libre no funcionan para el dolor.
- Tome dosis bajas de antidepresivos tricíclicos, que pueden ayudar con el dolor de espalda o dolor de cabeza.
- Obtenga inyecciones de cortisona, que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
- Obtenga un masaje para aflojar los músculos tensos.
Si una afección subyacente le está causando dolor de cabeza y dolor de espalda, su médico también lo tratará. Por ejemplo, si una infección bacteriana está causando su condición, su médico le recetará antibióticos.
Cuando ver a tu doctor
Programe una visita al médico para analizar sus síntomas si tiene dolor de cabeza y dolor de paquete que:
- es severo
- regresa o ocurre con más frecuencia de lo habitual
- no mejora con el descanso y el tratamiento en el hogar
- afecta sus actividades cotidianas normales
Cómo prevenir el dolor de cabeza con dolor de espalda
Puede hacer lo siguiente para prevenir posibles causas de dolor de cabeza con dolor de espalda:
- Trate de mantener una buena postura cuando esté sentado o de pie.
- Tome medidas para evitar lesiones en la cabeza o la espalda. Levante objetos pesados adecuadamente. Use su cinturón de seguridad en el auto. Use equipo de protección adecuado mientras practica deportes.
- Haga elecciones de estilo de vida saludable. Haga ejercicio con frecuencia, mantenga un peso saludable y evite fumar.
- Controle otras afecciones, como la presión arterial alta.
- Evite infecciones practicando una buena higiene de manos. No comparta artículos personales y evite a las personas que puedan estar enfermas.
La línea de fondo
Hay una variedad de afecciones que pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda juntos. Los ejemplos incluyen PMS, una infección o una lesión.
En algunos casos, el dolor de cabeza y el dolor de espalda se pueden aliviar con reposo y atención en el hogar. Sin embargo, si el dolor persiste, es intenso o afecta su capacidad de funcionamiento, consulte a su médico para hablar sobre sus síntomas.
