¿Qué es el pygeum?
Pygeum es un extracto herbario tomado de la corteza del cerezo africano. El árbol también se conoce como el ciruelo africano, o Prunus africanum.
Este árbol es una especie africana nativa vulnerable. Sus efectos populares sobre la salud y la sobreexplotación comercial han dañado y puesto en peligro a sus poblaciones silvestres.
Pygeum es un remedio alternativo tan buscado debido a la amplia investigación que respalda sus beneficios. Alguna evidencia sugiere que el extracto puede ayudar con todo, desde la salud de la próstata y los riñones hasta la inflamación general. También tiene algunos usos tradicionales.
Sigue leyendo para descubrir qué respalda la ciencia y qué aún necesita más investigación.
1. Puede ayudar a tratar la hiperplasia prostática benigna (BPH)
La HPB, o próstata agrandada, es una afección de salud sexual común. Afecta principalmente a hombres mayores de 50 años.
Una revisión anterior, de 2000, enumeró al pygeum como un remedio alternativo superior para los síntomas de la HPB. La investigación mostró que los efectos del pygeum fueron moderados en comparación con los productos farmacéuticos, pero no obstante significativos.
Los investigadores encontraron que el extracto ayudó a aliviar los siguientes síntomas:
- micción nocturna (nocturia)
- micción frecuente
- incontinencia
- dolor
- inflamación
Esta investigación anterior demostró que el pygeum solo fue eficaz para aliviar los síntomas, pero investigaciones más recientes sugieren que el extracto puede ayudar a tratar la afección en sí.
Un estudio realizado en 2012 sugirió que el pygeum podría ayudar a retrasar el crecimiento de las células de próstata reales. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de BPH.
Pygeum sigue siendo uno de los remedios herbales más respaldados por la investigación para la HPB. Aún así, se necesita más investigación antes de llamarlo un tratamiento oficial.
2. Puede ayudar a tratar el cáncer de próstata
Pygeum también se ha ganado la reputación de reducir potencialmente el riesgo de cáncer de próstata. El mismo estudio de 2012 que mostró los beneficios de BPH de pygeum también mostró protección contra las células cancerosas de próstata.
Estudios anteriores habían encontrado efectos similares. Un estudio de 2010 encontró que el pygeum actúa sobre los receptores de andrógenos, que finalmente controlan el crecimiento de la próstata. Un estudio de 2011 encontró resultados similares.
La capacidad de Pygeum para reducir generalmente su riesgo de HPB puede a su vez reducir su riesgo de cáncer de próstata. La HPB no se considera oficialmente un factor de riesgo para el cáncer de próstata, pero las dos condiciones a menudo coexisten. Se necesita más investigación para aclarar cualquier conexión potencial.
3. Puede ayudar a tratar los síntomas de prostatitis
Pygeum es también un tratamiento alternativo popular para la prostatitis.
Un estudio de 2014 encontró que muchas hierbas de próstata, incluido el pygeum, podrían tratar la prostatitis de manera efectiva. Estos incluso se compararon con los antibióticos. No se notaron diferencias importantes entre pygeum (y las otras hierbas) y antibióticos en el estudio.
Pygeum puede ayudar a la prostatitis debido a sus beneficios antiinflamatorios y urinarios. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la prostatitis de manera similar a cómo ayuda a aliviar los síntomas de la HPB. Esto incluye frecuencia de micción, micción nocturna, flujo, dolor e inflamación.
Aún así, se necesita más investigación antes de que pueda considerarse un tratamiento para la prostatitis.
4. Puede ayudar a reducir la inflamación general
Los beneficios de Pygeum para la próstata y más allá pueden atribuirse a algunas propiedades antiinflamatorias. Estos también fueron mencionados y discutidos en un estudio de 2012 sobre pygeum.
Esta investigación sugirió que el pygeum puede tener cierta actividad antioxidante. Regula a la baja el estrés oxidativo y la inflamación en la próstata, los riñones o el tracto urinario. También puede ayudar a detener la propagación de las células cancerosas, específicamente en la próstata.
Esto podría hacer que el extracto de pygeum sea excelente para frenar la inflamación, fortalecer la inmunidad y reducir el riesgo de cáncer. Aún así, se necesitan más estudios antes de comparar la hierba de manera competitiva con medicamentos antiinflamatorios mejor estudiados.
5. Puede ayudar a tratar los síntomas de la enfermedad renal
Debido a que el pygeum ayuda al malestar urinario de la próstata, puede ayudar a síntomas similares en algunas enfermedades renales. El extracto a base de hierbas se menciona como tratamiento en un par de artículos de investigación sobre la enfermedad renal. Estos incluyen una revisión de 2014 y un estudio de 2015.
Dolor, inflamación, micción frecuente, micción nocturna y más también son síntomas de enfermedades renales. Pygeum puede ayudar bastante con estos. Sin embargo, no se ha demostrado que trate o elimine ninguna enfermedad renal directamente.
Aunque prometedor, necesita más investigación antes de ser considerado un tratamiento aceptado para la enfermedad renal. Se necesitan más estudios para demostrar que es una cura, o que actúa como una cura.
6. Puede ayudar a tratar afecciones urinarias
Los beneficios de Pygeum se centran principalmente en el sistema urinario. Esto se extiende también a sus beneficios para afecciones urinarias o de vejiga.
Las infecciones del tracto urinario (ITU), infecciones de la vejiga y más podrían ser ayudadas por pygeum. Una revisión de 2014 de hierbas para afecciones urinarias mencionó al pygeum como uno de los más notables. Un estudio de 2011 también encontró que el pygeum estimulaba la curación de la vejiga, aunque esta investigación se realizó en animales.
Sin embargo, los estudios aún no han demostrado que pygeum trate estas afecciones. Puede ayudar con los síntomas y otras preocupaciones relacionadas, como dolor y dificultad para orinar. No se sabe que cura o previene la infección.
7. Puede ayudar a tratar los síntomas de la malaria
En la medicina tradicional africana, el pygeum a veces se usa como una cura para la malaria. Esto se mencionó en un estudio de 2015 sobre la importancia de este árbol africano.
Hoy, no se han realizado estudios que evalúen la utilidad del pygeum en la malaria. Pygeum tampoco es conocido por ser una cura real para la malaria.
Sin embargo, sus usos tradicionales eran más probables para aliviar los síntomas de la malaria. Algunos de estos estaban relacionados con afecciones renales y urinarias. Pygeum también se usó para reducir la fiebre, otro síntoma relacionado.
Aunque tiene un uso histórico, el pygeum no se recomienda para el tratamiento de la malaria. Tener malaria requiere supervisión médica. Pygeum posiblemente podría ayudar con los síntomas, pero actualmente no hay estudios que respalden esto.
8. Puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la fiebre
Al igual que su utilidad para la malaria, el pygeum también es un remedio tradicional para la fiebre. La corteza del árbol se usaba en algunas medicinas tradicionales africanas para condiciones febriles. Esto se menciona en una revisión de 2016.
Sin embargo, no hay estudios que respalden que el pygeum reduzca las fiebres. Sin embargo, sigue siendo un tratamiento casero común para las fiebres en sus regiones nativas.
Se necesitan estudios para sacar conclusiones sobre pygeum y fiebres. Mientras tanto, no se recomienda usar pygeum solo para condiciones febriles. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la fiebre, pero no se ha demostrado que disminuya la fiebre ni cure las causas de la fiebre. Si tiene fiebre, es mejor tratarla de una manera más tradicional.
9. Puede ayudar a tratar dolores de estómago
Pygeum a veces se menciona como un calmante estomacal en los textos. Sin embargo, este uso se basa en el uso tradicional y no en la ciencia.
La investigación aún no ha demostrado si el pygeum puede curar dolores de estómago o trastornos gástricos. Como tal, no puede considerarse un tratamiento confiable. Aún así, es un remedio herbal relativamente seguro para probar. Pero si desea remedios basados en la investigación, pruebe estos para su malestar estomacal.
10. Puede ayudar a aumentar la libido
Se han hecho algunas afirmaciones de que pygeum mejora la libido. Desafortunadamente, ninguna de estas afirmaciones ha sido respaldada o respaldada por la ciencia, excepto en un antiguo estudio de 1991.
Los beneficios de Pygeum respaldados por la investigación para la salud de la próstata pueden mejorar la calidad de la vida sexual. Puede ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y las dificultades urinarias.
Aún así, pygeum necesita más investigación antes de llamarse un potenciador de la libido de cualquier tipo.
Cómo usar pygeum
El extracto de Pygeum generalmente se toma como un suplemento. El extracto se convierte en polvo y se pone en pastillas o cápsulas. Los suplementos están disponibles para su compra en línea o en tiendas naturistas.
Para usar un suplemento, simplemente siga las instrucciones en la etiqueta del producto. Las instrucciones pueden variar de un producto de suplemento de pygeum a otro, pero también lo hará la calidad. La calidad y la pureza no controlan los suplementos tan estrechamente como los medicamentos, por lo que es importante comprar a una marca confiable.
La dosis promedio recomendada es típicamente de 100 a 200 miligramos por día, especialmente para afecciones de la próstata. Esta es también la cantidad promedio utilizada en la mayoría de los estudios. El producto que compre debe proporcionar información de dosificación.
Asegúrese de leer las etiquetas detenidamente para ver las advertencias o la información de interacción. También es aconsejable consultar con su médico antes de comenzar cualquier suplemento nuevo.
Posibles efectos secundarios y riesgos
Los estudios demuestran que el pygeum es principalmente seguro cuando se usa correctamente. En algunas personas, los efectos secundarios pueden incluir:
- alteraciones gástricas
- náusea
- Diarrea
- estreñimiento
Si esto sucede, debe disminuir su dosis o suspender el uso por completo.
No debe usar pygeum si está embarazada o amamantando. Pygeum tampoco ha sido etiquetado como seguro para los niños y no debe administrarse a ellos. Se necesita más investigación para determinar si es seguro en estos casos.
Siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas. Pueden ayudar a determinar si el pygeum se adaptará bien a sus necesidades de salud y analizar cualquier riesgo potencial. También pueden proporcionar más información sobre la dosis.
La línea de fondo
Pygeum tiene muchos usos tradicionales como remedio herbal africano. La investigación muestra muchas promesas para ayudar con los síntomas de la HPB o la próstata agrandada, así como los síntomas de la enfermedad renal y otras afecciones urinarias. Aún así, se necesita más investigación para evaluar realmente sus efectos.
La mayoría de las afecciones discutidas tienen enfoques de tratamiento mucho más probados y más efectivos. Siga los consejos de su médico.
Si desea agregar pygeum a su rutina, hable con su médico. Pueden ayudar a determinar si el pygeum se ajusta bien a sus objetivos de salud y asesorarlo sobre los próximos pasos.
