¿Qué son los dolores de cabeza posparto?
Los dolores de cabeza posparto ocurren con frecuencia en mujeres. En un estudio, el 39 por ciento de las mujeres posparto experimentaron dolor de cabeza durante la primera semana después del parto. Su médico puede darle un diagnóstico de dolor de cabeza posparto si experimenta dolores de cabeza en cualquier momento durante las 6 semanas posteriores al parto de su bebé. Hay varias razones por las que puede tener un dolor de cabeza posparto, y los tratamientos variarán según el tipo que tenga.
Hay muchos tipos de dolores de cabeza que puede tener durante el período posparto y su gravedad varía. Los dolores de cabeza posparto se pueden dividir en dos categorías:
- dolores de cabeza primarios, que incluyen dolores de cabeza por tensión y migrañas
- dolores de cabeza secundarios, que son causados por una afección subyacente
Siga leyendo para obtener más información sobre los dolores de cabeza posparto y cómo manejarlos de manera segura.
¿Por qué ocurren los dolores de cabeza posparto?
Algunas causas de un dolor de cabeza primario en el período posparto incluyen:
- antecedentes personales o familiares de migrañas
- niveles hormonales cambiantes
- pérdida de peso relacionada con la caída del nivel hormonal
- estrés
- la falta de sueño
- deshidración
- otros factores ambientales
Algunos dolores de cabeza posparto secundarios pueden ser causados por:
- preeclampsia
- uso de anestesia regional
- trombosis de la vena cortical
- algunos medicamentos
- abstinencia de cafeína
- meningitis
¿La lactancia materna causa dolores de cabeza posparto?
La lactancia materna no contribuye directamente a los dolores de cabeza posparto, pero puede tener dolor de cabeza mientras amamanta por varias razones diferentes:
- Sus hormonas pueden fluctuar durante la lactancia y provocar dolor de cabeza.
- Puede ser agotada física o emocionalmente por las demandas de la lactancia materna, lo que resulta en un dolor de cabeza.
- La falta de sueño o la deshidratación podrían estar causando tensión o dolor de cabeza por migraña.
Debe hablar con su médico si tiene dolores de cabeza frecuentes o severos durante la lactancia.
¿Qué tipo de dolor de cabeza posparto tienes?
El tipo de dolor de cabeza posparto que tiene puede variar. Algunos son más comunes que otros. Un estudio informó que en su grupo de muestra de 95 mujeres con dolor de cabeza posparto:
- casi la mitad tenía tensión o dolor de cabeza por migraña
- 24 por ciento tenía dolor de cabeza relacionado con preeclampsia
- 16 por ciento tenía dolor de cabeza causado por anestesia regional
Dolores de cabeza primarios
Tensión
No es raro experimentar un dolor de cabeza por tensión. En general, estos dolores de cabeza son leves. Puede dolerle la cabeza en ambos lados en una banda alrededor de su cabeza. El dolor de cabeza puede durar 30 minutos o durar hasta una semana. El dolor de cabeza por tensión puede ser causado por el estrés y por factores ambientales, como la falta de sueño o la deshidratación.
Migraña
Las migrañas son dolores de cabeza severos y punzantes que a menudo ocurren en un lado de la cabeza. También pueden incluir síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a las luces y los sonidos. Pueden dejarlo incapaz de funcionar durante horas o incluso días.
La American Migraine Association afirma que 1 de cada 4 mujeres tendrá migraña dentro de las primeras dos semanas después del parto. Esto puede deberse a la caída de las hormonas que se producen en los días posteriores al parto. También puede ser más susceptible a una migraña debido a la atención permanente que requiere su bebé.
Al igual que los dolores de cabeza por tensión, los factores ambientales pueden desencadenar una migraña.
Dolores de cabeza secundarios
Los dolores de cabeza secundarios posparto ocurren debido a otra afección médica. Dos de las causas más comunes son preeclampsia o anestesia regional.
Preeclampsia
La preeclampsia es una afección muy grave que puede ocurrir antes o después del parto. Es cuando tienes presión arterial alta y posiblemente proteínas en tu orina. Puede provocar convulsiones, un coma o, si no se trata, la muerte.
Los dolores de cabeza causados por la preeclampsia pueden ser graves y pueden:
- legumbres
- empeorar con la actividad física
- ocurrir en ambos lados de la cabeza
También puede tener:
- presión arterial alta o proteína en la orina
- cambios en la visión
- dolor abdominal superior
- disminución de la necesidad de orinar
- dificultad para respirar
La preeclampsia es una emergencia médica. Póngase en contacto con su médico de inmediato si sospecha de preeclampsia.
Dolor de cabeza por punción postdural
El uso de anestesia regional durante el parto conlleva algunos efectos secundarios potenciales. Uno de estos es un dolor de cabeza por punción postdural.
El dolor de cabeza por punción postdural puede ocurrir si recibe una epidural o espinal que accidentalmente perfora su duramadre antes del parto. Esto puede conducir a un dolor de cabeza severo con las primeras 72 horas después del procedimiento, especialmente cuando está de pie o sentado. También puede experimentar otros síntomas como:
- rigidez en el cuello
- náuseas y vómitos
- cambios en la vista y la audición
Un médico debe supervisar el tratamiento para esta afección. La mayoría de los casos se pueden resolver con enfoques de tratamiento más conservadores dentro de las 24 a 48 horas. El tratamiento conservador puede incluir:
- descanso
- bebiendo más agua
- cafeína
Puede ser necesario tratar la afección con un tratamiento más invasivo, como un parche de sangre epidural.
Cuando buscar ayuda
Si bien los dolores de cabeza son una ocurrencia relativamente común, debe tener en cuenta los síntomas de un dolor de cabeza posparto. Póngase en contacto con su médico de inmediato si tiene dolores de cabeza:
- son severos
- pico de intensidad después de un corto período de tiempo
- están acompañados de otros síntomas preocupantes como fiebre, rigidez en el cuello, náuseas o vómitos, cambios visuales o problemas cognitivos
- cambiar con el tiempo o cuando te mueves a una posición diferente
- despertarte del sueño
- ocurrir después de la actividad física
Su médico analizará sus síntomas y le realizará un examen. Es posible que necesite pruebas y procedimientos adicionales para diagnosticar un dolor de cabeza secundario.
¿Cómo se tratan los dolores de cabeza posparto?
El tratamiento del dolor de cabeza depende del tipo.
Tratamiento de dolores de cabeza primarios
Los dolores de cabeza por tensión y migraña pueden tratarse con antiinflamatorios no esteroideos de venta libre, como el naproxeno (Aleve) y el ibuprofeno (Advil). La mayoría de estos son seguros de tomar durante la lactancia, con la excepción de la aspirina.
Comuníquese con su médico si está tomando otro tipo de medicamento para los dolores de cabeza y desea determinar si es compatible con la lactancia materna.
Tratamiento de dolores de cabeza secundarios
Los dolores de cabeza secundarios siempre deben ser tratados por su médico y pueden implicar un tratamiento más intenso que los dolores de cabeza primarios. Debe analizar los riesgos de los tratamientos para los dolores de cabeza secundarios si está amamantando.
Cómo prevenir los dolores de cabeza posparto
Cuidarse es una forma importante de prevenir la tensión y las migrañas. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo en los primeros días del cuidado de un recién nacido.
Aquí hay algunos consejos para prevenir la aparición de dolores de cabeza primarios:
- Descansa lo suficiente. Trate de tomar siestas cuando su bebé tome siestas y pídale a su pareja o amigo que cuide al bebé entre comidas.
- Bebe mucho líquido. Lleve una botella de agua grande o asegúrese de tener un vaso de agua a su lado.
- Coma alimentos saludables con regularidad. Llene su refrigerador y despensa con alimentos nutritivos que sean convenientes para preparar y comer.
- Intenta relajarte para reducir el estrés. Dé un paseo fácil, lea un libro o chatee con un amigo para aliviar el estrés.
¿Los dolores de cabeza posparto desaparecerán?
Hay muchas causas de dolores de cabeza posparto. A pesar de la causa, los dolores de cabeza posparto deberían desaparecer dentro de las 6 semanas posteriores al parto de su bebé.
Muy a menudo, los dolores de cabeza posparto son dolores de cabeza por tensión o migraña, que puede tratar en casa o con la ayuda de su médico. El médico debe ver los dolores de cabeza secundarios más graves de inmediato y puede requerir un mayor nivel de tratamiento para evitar que se presenten síntomas más graves.
