Visión general
Las manchas solares, también conocidas como manchas hepáticas o lentigos solares, son muy comunes. Cualquiera puede tener manchas solares, pero son más comunes en personas con piel clara y mayores de 40 años.
Son manchas marrones planas que se desarrollan en la piel después de la exposición al sol (durante las cuales, la radiación UV hace que se multipliquen las células pigmentadas de la piel llamadas melanocitos).
Varían en forma y tamaño y generalmente ocurren en las áreas de su cuerpo que han tenido la mayor exposición al sol, como la cara, los hombros, los antebrazos y el dorso de las manos.
Las manchas solares verdaderas son inofensivas y no cancerosas, pero pueden tratarse con fines cosméticos.
Cómo deshacerte de las manchas solares en tu cara
Existen varios procedimientos en el hogar y profesionales que pueden eliminar o disminuir la aparición de manchas solares en la cara.
Tratamiento en el hogar
Los siguientes son algunos tratamientos en el hogar que pueden ayudar a desvanecer o eliminar las manchas solares en la cara:
- El aloe vera. Los estudios han encontrado que la aloesina y la aloína, que son compuestos activos que se encuentran en las plantas de aloe vera, pueden aligerar las manchas solares y otras hiperpigmentaciones.
- Extracto de regaliz. Algunos de los ingredientes activos en el extracto de regaliz pueden ayudar a aclarar las manchas solares y otras decoloraciones de la piel agravadas por la exposición al sol, como el melasma, que es común en mujeres embarazadas y se conoce como "la máscara del embarazo". Muchas cremas tópicas para aclarar las manchas solares incluyen extracto de regaliz.
- Vitamina c. Este antioxidante natural tiene varios beneficios cuando se trata de su piel y el sol. El ácido tópico L-ascórbico protege su piel de los rayos UVA y UVB, promueve la producción de colágeno y se ha encontrado que es eficaz para aclarar las manchas oscuras.
- La vitamina E. Una dieta rica en vitamina E, y tomar un suplemento de vitamina E, ofrece protección contra el daño solar y puede mejorar la salud de su piel, especialmente cuando se toma junto con vitamina C. La aplicación de aceite de vitamina E proporciona aún más beneficios para su piel contra el daño solar y puede Ayuda a aclarar las manchas solares.
- Vinagre de manzana. El ácido acético, que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana, puede ayudar a aclarar la pigmentación de la piel y mejorar la apariencia general de la piel.
- El té verde. Algunos sitios web sugieren que la aplicación de bolsas de té verde en la piel puede ayudar a desvanecer las manchas solares. Si bien no existe evidencia científica específica sobre la efectividad de las bolsas de té verde, se ha demostrado que el extracto de té verde tiene un efecto despigmentante.
- Té negro agua. Un estudio de 2011 descubrió que el agua de té negro tenía un efecto aclarador de la piel en las manchas bronceadas en cobayas cuando se aplicaba dos veces al día, seis días a la semana durante cuatro semanas.
- Cebolla roja. La piel de cebolla roja seca contiene ingredientes que podrían aclarar la piel, según un estudio publicado en 2010.
- El jugo de limón. El jugo de limón se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio casero para aclarar el cabello y la piel, y es un ingrediente común en las cremas para aclarar la piel. Si bien muchos confían en la capacidad del jugo de limón para desvanecer las manchas solares, el jugo de limón es ácido y puede causar sequedad e irritar la piel y los ojos.
- Suero de leche. El ácido láctico en el suero de mantequilla puede ayudar a aclarar las manchas solares cuando se aplica a la piel.
- La leche. Al igual que el suero de leche, la leche es rica en ácido láctico que puede ayudar a aligerar las manchas solares. La leche agria se ha demostrado eficaz en el tratamiento de la decoloración de la piel.
- La miel. Llena de antioxidantes, la miel se ha utilizado en productos para la piel durante años. Se cree que promueve el crecimiento de nuevas células y puede ayudar a desvanecer las manchas solares cuando se aplica a la piel.
- Cremas sin receta. Hay muchas cremas tópicas disponibles sin receta que puede aplicar en casa para eliminar las manchas solares en la cara. Busque cremas que contengan ácido glicólico, hidroxiácido, hidroquinona, ácido kójico o desoxiabutina.
Tratamiento profesional
Existen algunos tratamientos profesionales disponibles que pueden eliminar las manchas solares o reducir significativamente su apariencia. Todos estos tratamientos deben ser realizados por un profesional capacitado en el cuidado de la piel.
- Rejuvenecimiento con láser. Durante el rejuvenecimiento con láser, se usa un dispositivo similar a una varita para entregar haces de luz que eliminan la piel dañada por el sol capa por capa. Nueva piel puede crecer en su lugar. El rejuvenecimiento con láser en la cara puede tomar de 30 minutos a dos horas, dependiendo de cuántas manchas solares se estén tratando. La curación suele durar entre 10 y 21 días.
- Luz de pulso intenso (IPL). IPL utiliza pulsos de energía luminosa para atacar las manchas solares en la piel. Lo hace calentando y destruyendo la melanina, que elimina las manchas descoloridas. Una sesión de IPL generalmente toma menos de 30 minutos y causa poco o ningún dolor. El número de sesiones necesarias varía de persona a persona.
- Crioterapia La crioterapia elimina las manchas solares y otras lesiones cutáneas al congelarlas con una solución de nitrógeno líquido. El óxido nitroso puede usarse (en lugar de nitrógeno líquido) para el tratamiento de manchas oscuras superficiales, como las manchas solares, porque no es tan agresivo y es menos probable que cause ampollas. La crioterapia lleva solo unos minutos y generalmente es bien tolerada.
- Exfoliaciones químicas. Este procedimiento implica la aplicación de una solución ácida en la piel, que crea una herida controlada que eventualmente se despega, dando paso a una nueva piel. Las exfoliaciones químicas pueden ser dolorosas y causar una sensación de ardor que dura unos minutos, pero esto se puede tratar con compresas frías y analgésicos de venta libre.
- Microdermabrasion. La microdermabrasión consiste en eliminar suavemente la capa más externa de la piel con un aplicador especial con punta abrasiva, seguido de succión para eliminar la piel muerta. Tarda aproximadamente una hora, causa poco o ningún dolor y no requiere anestesia. Su piel estará rosada y se sentirá apretada después del tratamiento, pero esto es solo temporal.
Riesgos de manchas solares
Las manchas solares son inofensivas y no representan ningún riesgo para su salud. No necesitan tratamiento y su médico generalmente puede notar la diferencia entre una mancha solar y algo más grave, como el cáncer de piel, con solo mirarla.
Los tratamientos para las manchas solares son generalmente seguros, pero como con cualquier tratamiento o procedimiento médico, siempre existe algún riesgo. Siempre hable con el médico antes de usar cualquier tratamiento en el hogar.
Cualquier procedimiento profesional debe ser realizado por un dermatólogo certificado por la junta para minimizar el riesgo y garantizar los mejores resultados.
Consulte a su médico sobre cualquier mancha en su piel que le preocupe, especialmente una mancha que ha cambiado de apariencia o:
- Es oscuro
- está creciendo en tamaño
- tiene un huésped irregular
- tiene picazón, dolor, enrojecimiento o sangrado
- es inusual en color
Prevención de manchas solares
Es posible que pueda evitar las manchas solares en su cara al limitar su exposición a los rayos UVA y UVB. Puedes hacer esto:
- evitando el sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
- aplicar protector solar antes de salir al aire libre y volver a aplicarlo cada dos horas
- elegir productos de maquillaje que contengan protector solar
- cubriéndose la piel con ropa y sombreros
La comida para llevar
Las manchas solares son inofensivas, pero pueden tratarse eficazmente si te molestan.
Cualquier punto en su piel que sea oscuro o cambie de apariencia debe ser evaluado por su médico.
