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El protector solar es un producto tópico de salud y bienestar que protege su piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Aproximadamente 1 de cada 5 estadounidenses desarrollará cáncer de piel en su vida, según la Academia Estadounidense de Dermatología.
El protector solar es una herramienta en su caja de herramientas que puede usar para prevenir los efectos dañinos de la sobreexposición al sol.
Por razones de costo, conveniencia o seguridad, puede estar interesado en hacer su propio protector solar desde cero.
Pero antes de sacar los tarros de albañil y el aloe vera, debe comprender lo difícil que es fabricar su propio protector solar efectivo, y lo importante que es que su protector solar funcione.
Exploraremos algunos mitos populares sobre el protector solar de bricolaje y proporcionaremos recetas para hacer protectores solares que realmente protejan su piel.
¿Qué hace que un protector solar sea efectivo?
El protector solar es uno de esos productos que parece que debería venir con su propio diccionario para comprender la etiqueta. Para comprender qué hace que un protector solar sea efectivo, primero analicemos algunos de los términos utilizados para describirlo.
Nivel de SPF
SPF significa "factor de protección solar". Es una estimación numérica de qué tan bien un producto protege su piel de los rayos ultravioleta B (UVB), razón por la cual se usa un número para representar el SPF.
La Academia Estadounidense de Dermatólogos recomienda usar un SPF de 30 como mínimo.
Amplio espectro
Los protectores solares de amplio espectro protegen su piel de los rayos UVB del sol, así como de los rayos ultravioleta A (UVA).
Si bien los rayos UVB están más estrechamente relacionados con la causa del cáncer de piel, los rayos UVA aún pueden dañar su piel y penetrar profundamente en las capas de su piel para acelerar las arrugas. Es por eso que un protector solar de amplio espectro es una mejor apuesta para protegerse del sol.
Bloqueador solar
Bloqueador solar es un término utilizado para describir productos que protegen de los rayos UV al sentarse sobre la piel, en lugar de ser absorbido. La mayoría de los productos de protección solar contienen una mezcla de protector solar e ingredientes de protección solar.
Filtros de protección solar química
En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) regula los productos de protección solar como medicamentos de venta libre. Eso significa que la mayoría de los ingredientes de los protectores solares deben evaluarse para determinar su eficacia y seguridad antes de poder comprarlos.
Aun así, en los últimos años, ciertos ingredientes en el protector solar han sido objeto de escrutinio para acelerar el daño de la piel y posiblemente incluso contribuir al riesgo de cáncer. La oxibenzona, el palmitato de retinilo y los parabenos son algunos de los ingredientes que preocupan a los consumidores.
Protector solar natural
Los protectores solares naturales se asocian típicamente con productos y mezclas de ingredientes que no contienen un filtro químico de protección solar.
Por lo general, están libres de parabenos, así como los ingredientes oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato y octinoxato.
La mayoría de los protectores solares naturales usan ingredientes activos de las plantas para cubrir la piel y reflejar los rayos UV de las capas dérmicas. Los ingredientes activos tienden a estar hechos de minerales, como dióxido de titanio u óxido de zinc, en lugar de productos químicos.
Los protectores solares efectivos bloquean los rayos UVA y UBV
Ahora que tenemos algunas definiciones fuera del camino, entender qué hace que un protector solar sea efectivo tendrá más sentido.
Los protectores solares y protectores solares efectivos reflejan o dispersan tanto los dañinos rayos UVA como los UVB para que no puedan penetrar su piel.
Después de que los rayos se dispersan, el material orgánico, los componentes cremosos de las fórmulas de protector solar, absorben la energía de los rayos y distribuyen la energía sobre la piel en forma de calor. (¡Yay, física!)
Pero esto es lo que hacen los protectores solares que usted hace con ingredientes a base de plantas como el aceite de semilla de frambuesa roja: si bien pueden proteger de algunos rayos UV, no contienen un potente filtro UV.
Sin el filtro de dióxido de titanio, óxido de zinc u otro ingrediente químico que se ha demostrado que dispersa o refleja los rayos UV, ningún protector solar que haga funcionará para proteger su piel.
Es por eso que a principios de este año, la FDA actualizó sus requisitos para los productos de protección solar. Para ser considerados generalmente reconocidos como seguros y efectivos (GRASE), los productos de protección solar deben incluir dióxido de titanio u óxido de zinc.
Recetas de protector solar de bricolaje
Hay muchas recetas caseras de protección solar en Internet, pero pocas de ellas protegerán su piel de los rayos UVB y UVA que causan cáncer.
Buscamos por todas partes las soluciones de protección solar para bricolaje que parecen ser más efectivas, y se nos ocurrieron las siguientes recetas.
Protector solar casero con aloe vera y aceite de coco
El aloe vera es un buen ingrediente activo para alcanzar en su arsenal de protector solar casero. Se ha demostrado que trata y previene quemaduras en la piel.
Nota: Esta receta no es resistente al agua y deberá volver a aplicarse con frecuencia.
Ingredientes
- 1/4 taza de aceite de coco (tiene un SPF de 7)
- 2 (o más) cucharadas. óxido de zinc en polvo
- 1/4 taza de gel de aloe vera puro (debe ser 50% o más de aloe puro)
- 25 gotas de aceite de extracto de nuez para aroma y un aumento de SPF adicional
- 1 taza (o menos) de manteca de karité para una consistencia para untar
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes, excepto el óxido de zinc y el gel de aloe vera, en una cacerola mediana. Deje que la manteca de karité y los aceites se derritan a fuego medio.
- Dejar enfriar durante varios minutos antes de agregar el gel de aloe vera.
- Enfríe completamente antes de agregar óxido de zinc. Mezcle bien para asegurarse de que el óxido de zinc se distribuya por todas partes. Es posible que desee agregar un poco de cera de abejas u otra sustancia cerosa para obtener una consistencia más pegajosa.
Almacene en un frasco de vidrio y manténgalo en un lugar fresco y seco hasta que esté listo para usar.
Encuentre estos ingredientes en línea: polvo de óxido de zinc, gel de aloe vera, aceite de coco, manteca de karité, cera de abejas, frascos de vidrio.
Spray protector solar casero
Para hacer un spray protector solar casero, combine los ingredientes como se describió anteriormente, menos la manteca de karité.
Una vez que la mezcla se haya enfriado por completo, puede agregar un poco más de gel de aloe vera y un aceite portador como el aceite de almendras, que tiene propiedades SPF propias, hasta que la mezcla tenga una consistencia pulverizable. Almacene en una botella rociadora de vidrio y manténgala refrigerada para obtener mejores resultados.
Encuentra aceite de almendras y una botella de spray de vidrio en línea.
Protector solar casero para pieles grasas
Si tiene la piel grasa, puede dudar en aplicar un protector solar de bricolaje que contenga ingredientes grasos. Pero algunos aceites esenciales en realidad pueden corregir la sobreproducción de sebo (aceite) en su piel.
Si le preocupa la acumulación de aceite en su piel, siga la receta anterior, pero cambie el aceite de coco, que se sabe que es comedogénico, por otro aceite portador, como el aceite de jojoba o el aceite de almendras dulces.
Encuentra el aceite de jojoba en línea.
Protector solar casero resistente al agua
Si bien algunas recetas pueden afirmar que son impermeables, en realidad no hay ciencia que respalde la idea de un protector solar impermeable hecho en casa.
Los ingredientes que hacen que los protectores solares sean impermeables son los mismos ingredientes altamente procesados que la mayoría de los consumidores naturales y fabricantes de protectores solares están tratando de evitar.
Estos ingredientes hacen posible que su piel absorba los componentes protectores solares del protector solar, y solo pueden fabricarse en un laboratorio.
Importancia del protector solar
Es válido preocuparse por algunos de los ingredientes de los protectores solares comerciales populares, pero eso no significa que deba omitir por completo el protector solar.
Existe una gran cantidad de investigaciones que demuestran que el protector solar reduce el riesgo de quemaduras solares, lo que a su vez reduce el riesgo de lesiones que pueden provocar melanoma.
Por supuesto, use el sentido común sobre los límites de lo que puede hacer el protector solar. Incluso el protector solar resistente al agua se debe volver a aplicar cada dos horas para obtener mejores resultados.
Sentarse a la sombra, usar ropa protectora contra el sol y un sombrero, y limitar su tiempo total de exposición al sol deben ser partes adicionales de su plan de protección solar.
Para llevar
La verdad es que no hay mucha información que respalde la idea del protector solar casero.
Sin un título en química o experiencia farmacéutica, es difícil para alguien calcular cuánto óxido de zinc o dióxido de titanio debe tener una receta de protector solar para una protección solar adecuada.
A equipos enteros de químicos les lleva años o incluso décadas ajustar y perfeccionar los productos de protección solar que la FDA considera seguros y aceptables. Las posibilidades de que perfeccione un protector solar seguro y efectivo para compararlo con los productos en el mercado son escasas.
La buena noticia es que no tiene que conformarse con las cosas malas, incluso si no puede usar protector solar.
Hay muchos protectores solares que no contienen el ingrediente preocupante oxibenzona, que puede alterar las hormonas reproductivas humanas, sin mencionar el daño que causa a los arrecifes de coral.
Todos los años salen nuevos productos naturales, y la FDA ha mostrado preocupación por los ingredientes posiblemente dañinos en los protectores solares al actualizar sus pautas.
Con una base de consumidores proactiva y educada y la fortaleza de las tendencias de productos naturales y de bienestar, podemos esperar mejores opciones de protección solar que lleguen a los estantes en los próximos veranos.
Mientras tanto, trate de encontrar la mejor opción de protector solar con la que se sienta cómodo, ya sea bricolaje, un producto más natural o un producto que su dermatólogo recomiende.
