Visión general
Las manchas solares son manchas marrones planas que se desarrollan en áreas de la piel que están expuestas al sol. También se conocen como manchas hepáticas, aunque no tienen nada que ver con su hígado. Las manchas solares son inofensivas. No son cancerosos y no representan ningún riesgo para su salud ni requieren tratamiento a menos que esté buscando eliminarlos por razones estéticas.
Existen muchos tratamientos profesionales y en el hogar que puede usar para ayudar a desvanecer o eliminar las manchas solares. Exploraremos estas opciones junto con consejos para la prevención de manchas solares. También explicaremos cómo distinguir entre las manchas solares, las marcas de nacimiento y el cáncer de piel.
Eliminación de manchas solares
Tratamiento en el hogar
- Áloe. El aloe vera contiene compuestos activos, que incluyen aloína y aloesina, que se ha encontrado que alivian eficazmente la hiperpigmentación, incluidas las manchas solares.
- Vinagre de sidra de manzana. El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aclarar las manchas solares cuando se aplica regularmente, según una revisión de 2009 en el International Journal of Molecular Sciences.
- Té negro Un estudio de 2011 sobre la piel de cuy descubrió que la aplicación de agua de té negro a las manchas bronceadas dos veces al día durante cuatro semanas tenía un efecto aclarador de la piel.
- Té verde. Se ha encontrado que el extracto de té verde tiene un efecto despigmentante, de acuerdo con una revisión de 2013 en el Journal of Cutánea y Cirugía Estética.
- Extracto de regaliz. El extracto de regaliz es un ingrediente común en muchas cremas disponibles comercialmente para las manchas solares porque se ha demostrado que aligera la decoloración de la piel causada por el daño solar.
- Leche. La leche, la leche agria y el suero de leche contienen ácido láctico que puede ayudar a aclarar la pigmentación de la piel, incluidas las manchas solares. La investigación ha demostrado que es eficaz para aligerar el melasma.
- Vitamina C. Las propiedades antioxidantes de la vitamina C ofrecen varios beneficios relacionados con el sol, incluido un efecto protector contra los rayos UVA y UVB. La aplicación tópica de vitamina C también es una forma efectiva de aclarar varias manchas oscuras causadas por el sol.
- Vitamina E. La evidencia sugiere que la vitamina E dietética y el aceite tópico de vitamina E ayudan a proteger su piel contra el daño solar y aligeran las manchas solares.
- Cremas tópicas. Hay varias cremas disponibles sin receta que se pueden aplicar en casa para desvanecer las manchas solares. Las cremas que contienen hidroxiácido, ácido glicólico, ácido kójico o desoxiabutina son las más efectivas.
Tratamiento profesional
- Luz de pulso intenso (IPL). IPL elimina las manchas solares al calentar y destruir la melanina con pulsos de energía luminosa. Es posible que necesite varias sesiones para lograr el resultado deseado. Cada sesión dura menos de 30 minutos.
- Rejuvenecimiento con láser. En el rejuvenecimiento cutáneo con láser, un dispositivo similar a una varita envía rayos de luz a las capas de la piel hasta que las manchas solares ya no son visibles, permitiendo que crezca nueva piel en su lugar. La curación puede llevar de 10 a 21 días.
- Exfoliaciones químicas. Una solución ácida aplicada a las manchas solares hace que la piel finalmente se despegue para que pueda crecer nueva piel. Las exfoliaciones químicas pueden causar una sensación de ardor que dura unos minutos y puede ser dolorosa. Los medicamentos para el dolor y las compresas frías pueden ayudar con las molestias a medida que se recupera.
- Crioterapia La crioterapia es un procedimiento bastante rápido en el consultorio que es efectivo para tratar las manchas solares y otras lesiones cutáneas. Se utiliza una solución de nitrógeno líquido u óxido nitroso para congelar las manchas solares.
- Microdermabrasion. Durante este procedimiento, un aplicador con una punta abrasiva elimina suavemente la capa más externa de su piel. Esto es seguido por succión para eliminar la piel muerta. La microdermabrasión causa poco o ningún dolor. Puede experimentar un enrojecimiento y tensión temporales después del procedimiento.
- Microneedling. Este procedimiento cosmético mínimamente invasivo utiliza pequeñas agujas para pinchar la piel. Se puede aplicar un anestésico tópico antes del procedimiento para ayudar a reducir las molestias. Las microagujas se usan típicamente para inducir la producción de colágeno (haciendo que la piel sea más firme y lisa), ayudan con las cicatrices del acné y disminuyen la aparición de manchas solares. Después de este procedimiento, su piel estará ligeramente roja y puede experimentar sequedad y piel escamosa durante varios días.
¿Manchas solares, melasma o cáncer de piel?
No puedes evitar preocuparte cuando notas una mancha oscura en tu piel. Ciertas características pueden ayudarlo a distinguir entre las manchas solares, las marcas de nacimiento y el cáncer de piel:
Manchas solares Estas son áreas planas de decoloración de la piel que pueden ser bronceadas o con diferentes tonos de marrón. Aparecen en las partes de su cuerpo que reciben la mayor exposición al sol, como la cara, los hombros, la espalda y el dorso de las manos. A menudo comienzan a aparecer alrededor de los 40 años, aunque algunas personas pueden desarrollarlos más temprano o más tarde en la vida, dependiendo de la cantidad de exposición al sol que hayan tenido.
Melasma Este es otro problema común de la piel que afecta las áreas que reciben mucha exposición al sol, principalmente la frente, las mejillas, la nariz y el labio superior. Causa manchas marrones o gris-pardas en la piel, generalmente en la cara. Es más común en mujeres, según la Academia Estadounidense de Dermatología. El melasma puede ser provocado por las hormonas. También es muy común durante el embarazo y a menudo se le conoce como "la máscara del embarazo". El melasma no es canceroso y es más una preocupación estética que médica.
Pecas Las pecas son una característica heredada que se ve con mayor frecuencia en personas de piel clara, especialmente en aquellas con cabello rojo. Las pecas son manchas planas y marrones que se vuelven más prominentes en el verano, cuando obtienes más sol. Se desvanecen o desaparecen en el invierno. A diferencia de las manchas solares, las pecas se vuelven menos notorias a medida que envejece.
Marcas de nacimiento Hay dos tipos principales de marcas de nacimiento: pigmentadas y vasculares. Las marcas de nacimiento pueden ser planas o elevadas, grandes o pequeñas, y pueden ser de varios colores y tonos, como bronceado, marrón, morado, rojo y azul pálido. La mayoría de las marcas de nacimiento son inofensivas, pero algunas pueden estar asociadas con problemas de salud.
Cáncer de piel. Según la Skin Cancer Foundation, 1 de cada 5 estadounidenses desarrollará cáncer de piel a la edad de 70 años. El cáncer de piel resulta del crecimiento incontrolado de células anormales de la piel y puede ser causado por los rayos UV del sol y las camas de bronceado, o por mutaciones genéticas.
Existen varios tipos de cáncer de piel. El carcinoma de células basales es el tipo más común y el melanoma es el más mortal. Un lunar o punto nuevo, cambiante o en crecimiento es una señal de advertencia de posible cáncer de piel, junto con lesiones que pican, sangran o no sanan. Los cánceres de piel también tienden a tener bordes irregulares.
Las manchas solares son inofensivas, pero cualquier mancha que crezca rápidamente, cambie de apariencia o parezca inusual debe ser evaluada por un médico.
Imágenes de manchas solares
Riesgos de manchas solares
Las manchas solares no requieren ningún tratamiento y las manchas solares verdaderas no son cancerosas y no pueden volverse cancerosas. Se pueden eliminar por razones estéticas, pero dejarlos no representa ningún riesgo para su salud.
Aunque los tratamientos son generalmente seguros, algunos pueden causar molestias temporales y enrojecimiento. Hable con su médico sobre los posibles riesgos asociados con cada tratamiento.
Prevención de manchas solares
La única forma de prevenir las manchas solares es limitar su exposición a los rayos UVA y UVB. Para prevenir las manchas solares:
- No use camas de bronceado.
- Evite el sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
- Aplique protector solar antes de salir al aire libre.
- Vuelva a aplicar protector solar regularmente según las indicaciones.
- Elija cosméticos con un SPF.
- Cubre tu piel con ropa.
La comida para llevar
Las manchas solares son inofensivas y tratarlas es una cuestión de elección personal. Si le preocupa una mancha de piel nueva o cambiante, consulte a su médico.
