Visión general
La náusea es uno de los síntomas médicos más comunes y puede estar relacionado con muchas afecciones diferentes. Por lo general, las náuseas no son un signo de un problema grave y se transmiten por sí solas. Pero en otros casos, las náuseas pueden ser un signo de una condición de salud que requiere atención, como gripe estomacal, embarazo o un efecto secundario de la medicación.
¿Cómo se sienten las náuseas cuando no estás embarazada?
Las náuseas se definen como tener molestias en el estómago, generalmente acompañadas de ganas de vomitar. La incomodidad puede incluir pesadez, rigidez y una sensación de indigestión que no desaparece.
El vómito es lo que sucede cuando el cuerpo vacía el contenido del estómago a través de la boca. No todos los casos de náuseas causan vómitos.
Las náuseas pueden afectar a todas las personas de todas las edades. Sus náuseas pueden ser causadas por algo tan simple como comer un alimento que no está de acuerdo con su estómago. Pero en otros casos, las náuseas tienen causas más graves.
Las causas comunes de náuseas incluyen:
- anestésicos
- quimioterapia del tratamiento del cáncer
- problemas digestivos como la gastroparesia
- infecciones del oído interno
- migraña
- cinetosis
- obstrucción en los intestinos
- gripe estomacal (gastroenteritis viral)
- virus
¿Cómo se sienten las náuseas causadas por las náuseas matutinas?
Las náuseas matutinas son un síntoma común del embarazo. Se describe como náuseas experimentadas durante el embarazo, generalmente en las mañanas después de despertarse. Es más común durante el primer trimestre de una mujer. A veces, comienza tan pronto como dos semanas después de la concepción.
Las náuseas matutinas son una condición incómoda que puede ocurrir con o sin vómitos. Pero la principal diferencia entre las náuseas causadas por las náuseas matutinas y las náuseas causadas por otras afecciones es que las náuseas matutinas se acompañan de otros síntomas del embarazo temprano. Estos síntomas incluyen:
- Un período retrasado o perdido. Algunas personas pueden experimentar sangrado después de quedar embarazadas, pero este sangrado es muy leve y es mucho más corto que un período típico. Un período perdido también puede ser causado por una pérdida o aumento de peso excesivo, fatiga, estrés, cambio en el uso de anticonceptivos, enfermedad, alto nivel de actividad y lactancia.
- Un cambio en los senos. Por lo general, el embarazo causa senos inflamados o sensibles que se sienten sensibles al tacto. También puede causar oscurecimiento de las áreas alrededor de los pezones (areolas). Estos cambios en los senos pueden ser causados por desequilibrios hormonales, cambios en el control de la natalidad y el síndrome premenstrual.
- Cansancio o fatiga. Este síntoma también puede ser causado por estrés, exceso de trabajo, problemas de salud mental como depresión, resfriado, gripe, virus, alergias, insomnio y mala nutrición.
- Dolores de espalda más bajos. Estos también pueden ser causados por el síndrome premenstrual, la mala forma al hacer ejercicio, las lesiones, los malos hábitos de sueño, el mal calzado, el sobrepeso y el estrés.
- Los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza son comúnmente causados por la deshidratación y la cafeína. También pueden ser causados por el síndrome premenstrual, los retiros de drogas o alcohol, la fatiga visual y el estrés.
- Cambios de humor causados por cambios hormonales. Puede sentirse feliz un momento y deprimido otro. Los cambios de humor también pueden ser causados por una mala nutrición, desequilibrios hormonales o problemas de salud mental subyacentes.
- Micción frecuente. Esto también puede ser causado por infecciones del tracto urinario y diabetes, así como por un aumento en la ingesta de líquidos o el consumo de diuréticos como el café.
- Antojos de comida o aversiones a la comida. Es posible que desee comer alimentos que normalmente no le gustan o evitar alimentos que normalmente le gustan. Estos síntomas también pueden ser causados por una dieta pobre, falta de nutrición adecuada, ansiedad y estrés, depresión, síndrome premenstrual o enfermedad.
Debes considerar hacerte una prueba de embarazo si experimentas náuseas con algunos de estos síntomas, especialmente si te has perdido un período.
La única forma de saber con certeza si está embarazada o no es mediante una prueba de embarazo. Puede obtener pruebas de detección temprana en la mayoría de las farmacias. Si desea un cierto resultado, su médico puede hacer un análisis de sangre para verificar el embarazo.
La comida para llevar
Tanto las náuseas como las náuseas pueden afectar en gran medida su calidad de vida.
Si no está embarazada y ha tenido náuseas durante más de un mes, especialmente con la pérdida de peso, programe una cita con su médico. Mientras tanto, trate de relajarse y mantenerse hidratado.
Manténgase alejado de los olores fuertes como el perfume y la comida y otros factores desencadenantes como el calor que podrían empeorar las náuseas. Apéguese a comer alimentos suaves como galletas saladas y arroz, y tome medicamentos de venta libre para el mareo.
Comer comidas pequeñas y refrigerios, mantenerse hidratado, evitar los desencadenantes de las náuseas y tomar suplementos de vitamina B-6 y antihistamínicos pueden aliviar la mayoría de los casos de náuseas matutinas.
Si está embarazada y experimenta náuseas matutinas que se interponen en sus actividades diarias, programe una visita a su médico. Pueden recetar medicamentos contra las náuseas que la harán sentir mejor y capaz de comer para que pueda nutrir su cuerpo embarazado.
Nuevamente, en la mayoría de los casos, las náuseas y las náuseas matutinas no son motivo de preocupación. Pero es importante consultar a un médico si está preocupado o si sus síntomas interfieren con sus actividades diarias, para que pueda ser feliz y saludable.
