Resumen de párpados pesados
Si alguna vez te has sentido exhausto, como si no pudieras mantener los ojos abiertos, probablemente hayas experimentado la sensación de tener párpados pesados. Exploramos ocho causas y varios remedios caseros que puede probar.
Los párpados pesados causan
Si sus párpados se sienten pesados, podría ser el resultado de una serie de causas que incluyen:
- agotamiento
- herencia
- envejecimiento
- alergias
- ptosis
- ojo seco
- dermatochalasis
- blefaritis
Agotamiento
Cuando estás cansado, tus músculos elevadores (que mantienen abiertos los párpados superiores) pueden fatigarse, al igual que tus otros músculos. Después de mantener los ojos abiertos todo el día, los elevadores pueden comenzar a ceder.
Herencia
Si tus abuelos o tus padres tienen los ojos caídos, hay muchas posibilidades de que tú también lo hagas. Puede agradecer a su familia por este rasgo hereditario.
Envejecimiento
Su piel se vuelve menos flexible a medida que envejece. Eso, combinado con años de frotarse los ojos y la exposición frecuente al sol, puede estirar los párpados (que también son la piel más delgada de su cuerpo). Una vez que se estiran, sus párpados no pueden recuperarse en su posición tan bien como solían hacerlo.
Alergias
Si padece alergias estacionales u otros tipos de alergias, sus párpados pueden hincharse y congestionarse. Esto puede darles una sensación de "pesadez", junto con picazón o enrojecimiento.
Ptosis
Cuando el párpado superior cae sobre el ojo a una posición más baja de lo normal, se llama ptosis o blefaroptosis. Si la ptosis interfiere con su visión o afecta negativamente su apariencia, la cirugía de párpados (blefaroplastia) puede mejorar su condición.
Si su ptosis es causada por una enfermedad muscular, un problema neurológico o una afección ocular localizada, su médico tratará la causa subyacente y eso podría corregir la caída.
Ojo seco
Si la cantidad o calidad de sus lágrimas no es suficiente para lubricar su ojo, probablemente esté sufriendo de sequedad ocular. El ojo seco puede hacer que sus párpados se sientan pesados. También se combina comúnmente con otros síntomas como picazón y enrojecimiento. El tratamiento para el ojo seco incluye medicamentos de venta libre y medicamentos recetados para el ojo seco como la ciclosporina y Lifitegrast. También hay opciones quirúrgicas.
Dermatochalasis
El exceso de piel del párpado se llama dermatochalasis. Es parte del proceso de envejecimiento y generalmente se encuentra en personas mayores de 50 años. La dermatochalasis se puede tratar mediante blefaroplastia (cirugía de párpados).
Blefaritis
La blefaritis es una inflamación de los párpados que puede hacer que se sientan pesados. Otros síntomas son típicamente enrojecimiento y formación de costras donde las pestañas se adhieren al borde del párpado.
El primer paso para tratar la blefaritis es un régimen diario de compresas tibias y exfoliantes de párpados. También se puede recomendar un tratamiento adicional, como gotas para los ojos.
Remedios caseros para los párpados pesados
Remedio casero para el ojo seco
Ácidos grasos omega-3. Un estudio de 2013 indicó que los suplementos dietéticos de ácidos grasos omega-3 pueden afectar positivamente el síndrome del ojo seco. El estudio también mostró un impacto positivo de los ácidos grasos omega-3 en la blefaritis.
Remedios caseros para la blefaritis
Aceite de árbol de té. Considera aplicar una mezcla de 2 gotas de aceite esencial de árbol de té y 1/2 cucharadita de aceite de coco en tus párpados. Los curanderos naturales recomiendan su uso para calmar la piel seca y eliminar la caspa. Un estudio de 2006 mostró que el aceite de árbol de té tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
Té negro Los defensores de la curación natural sugieren usar las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del té negro para tratar la blefaritis. Intenta poner una bolsita de té negra en agua hirviendo y luego deja que el agua se enfríe de caliente a tibia. Después de exprimir el agua de la bolsita de té, colóquela en el párpado cerrado durante 10 minutos. Un estudio de 2001 mostró las propiedades antioxidantes y antibacterianas del té negro.
Para llevar
Los párpados pesados pueden ser el resultado de muchas causas diferentes. Si te molestan, programa una cita con tu médico para un diagnóstico completo y una discusión sobre las opciones de tratamiento.
