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Es un problema universal
Grieta del pantano. Vago sudoroso. Sudor a tope. Como sea que lo llames, solo debes saber que nos sucede a los mejores. Un entrenamiento intenso, un caluroso día de verano e incluso el estrés pueden hacer que su trasero sude tanto que sienta que ha estado sentado en un pantano.
Entonces, ¿qué debe hacer una persona? Siga leyendo para conocer las formas de lidiar con este problema difícil para que pueda dejar de preocuparse por dejar su huella en los asientos de toda la ciudad.
Por que sucede
Primero, sepa que todos sudaban allí. Algunas personas sudan más que otras.
Su cuerpo tiene dos tipos de glándulas sudoríparas:
- glándulas ecrinas, que secretan una mezcla inodoro de agua y sal para enfriar la piel y bajar la temperatura corporal
- glándulas apocrinas, que producen la sustancia maloliente que generalmente asociamos con la sudoración
La buena noticia es que su trasero solo contiene glándulas ecrinas. Entonces, si bien el sudor trasero puede verse a través de los pantalones, al menos no tiene olor.
El sudor trasero es el resultado de las mismas cosas que aumentan la temperatura corporal y causan sudoración en otras partes del cuerpo, que incluyen:
- estar en temperaturas calientes
- hacer ejercicio
- sentirse estresado o nervioso
- usando telas gruesas o irrompibles
Luego está toda la situación de espacio reducido entre grietas. El sudor adora acumularse en los pliegues de la piel, y eso es básicamente lo que es tu trasero.
Tienes dos glúteos carnosos presionados, lo que ya crea el espacio ideal para que se desarrolle el sudor sin ningún lugar a donde ir. Agregue un par de jeans ajustados o cualquier otro equipo ceñido, y obtendrá una situación sudorosa.
Lo que puedes hacer
El sudor trasero no solo es incómodo. La humedad atrapada entre los glúteos puede provocar una acumulación de bacterias y gérmenes, lo que aumenta el riesgo de desarrollar infecciones o erupciones cutáneas.
Siga estos consejos para mantener su espalda libre de sudor.
Elija ropa interior de algodón o que absorba la humedad
El tipo correcto de ropa interior puede ayudar a mantener su trasero fresco y seco. Las telas naturales como el algodón permiten que su piel respire y pueden ser una buena opción para la ropa interior diaria.
Cuando se trata de hacer ejercicio o cualquier otra actividad físicamente exigente, opte por la ropa interior absorbente de humedad diseñada para evitar que la humedad se acumule en su piel.
Y lleva un par de repuesto en tu bolso
Mantenga un par de ropa interior de repuesto en su bolso en caso de que sienta que las cosas comienzan a humedecerse allí. Esto es especialmente útil si tiene planes de ir al gimnasio o salir por la noche después del trabajo. Cuanto menos tiempo pase en ropa interior húmeda, menos tiempo tendrá que acumular las bacterias.
Sepa dónde están los baños
Si comienza a sentir la temida humedad y no tiene a mano un par de ropa interior, diríjase al baño lo antes posible. Tome algunas toallas de papel y humedezca ligeramente una de ellas antes de dirigirse al puesto.
Suavemente remueva el sudor con la toalla húmeda antes de secar el área con las toallas de papel restantes. Asegúrese de no estar frotando o frotando, lo que puede causar más irritación.
Ponte de pie cada vez que puedas
Sentarse por largos períodos de tiempo le brinda al sudor la oportunidad perfecta de acumularse entre sus mejillas. Si pasa la mayor parte del día sentado, intente ponerse de pie y caminar unos minutos cada vez que pueda. Esto le dará a tu trasero la oportunidad de respirar.
Aplicar talco para bebé
Ha funcionado para los peluches de los bebés durante años, y también puede funcionar para los suyos. Un ligero polvo de talco para bebés entre las mejillas puede ayudar a absorber la humedad adicional y reducir la fricción.
Algunas investigaciones sugieren que el polvo de talco puede estar relacionado con el cáncer de ovario cuando se usa alrededor de la región inferior. Si bien el vínculo entre los dos aún no está completamente claro, puede evitar el problema optando por un polvo a base de maicena, como este.
O opta por un polvo corporal medicado
Si su sudor a menudo va acompañado de picazón o dolor, considere usar un polvo corporal medicado. Estos polvos están diseñados para reducir la fricción y el calor al tiempo que evitan el crecimiento de hongos y bacterias. Algunos también contienen calamina para aliviar la picazón y el mentol para un efecto refrescante.
Algunos productos populares que pueden valer la pena incluyen:
- Polvo Butt Anti Monkey
- Exceso de polvo de humedad Zeasorb
- Gold Bond Ultimate Body Powder (sin talco)
Invierte en unos fondos oscuros
Si todo lo demás falla, o aún eres consciente de tener una mancha húmeda en tus pantalones, considera quedarte con pantalones oscuros si sabes que vas a sudar mucho. Esto no impedirá que su trasero sude, pero pueden ayudar a minimizar la aparición de humedad.
Lo que no deberías hacer
Cuando se trata de sudar a tope, hay algunas cosas que debe evitar hacer a toda costa.
Usa tus pantalones de cuero
Sus pantalones son tan importantes como su ropa interior cuando se trata de sudar a tope. Evite usar pantalones no transpirables hechos de cuero o telas sintéticas, como el poliéster. Incluso si usa ropa interior transpirable, los pantalones gruesos e irrompibles pueden dificultar la evaporación del sudor.
Aplica desodorante en tu trasero
Toneladas de personas usan desodorante para combatir el sudor de las axilas, por lo que puede tener la tentación de probarlo entre las mejillas. Pero el desodorante generalmente contiene una fuerte fragancia para ayudar a combatir el olor producido por las glándulas apocrinas debajo de los brazos. Los químicos en estas fragancias pueden irritar la delicada piel de su derrière, causando más molestias.
Espere para quitarse los pantalones de baño mojados
El sudor a tope tiende a ser un problema mayor en climas más cálidos. Esta también es la época del año en que es más probable que estés nadando. Cuando combina el sudor a tope con la parte inferior del traje de baño empapado, tiene una receta perfecta para una infección por hongos o una erupción incómoda.
Cuando ver a un doctor
Todos sudan. Pero para algunas personas, la sudoración excesiva puede ser un signo de una afección subyacente. Este tipo de sudoración se conoce como hiperhidrosis. No siempre tiene una causa clara, y algunos expertos piensan que podría haber un componente genético.
En otros casos, el sudor puede provocar una infección cutánea o erupción cutánea que requiere tratamiento.
Condiciones subyacentes
Ciertas condiciones médicas también pueden causar hiperhidrosis, que incluyen:
- problemas tiroideos
- diabetes
- sofocos causados por la menopausia
- infecciones
- trastornos del sistema nervioso
- ciertos tipos de cáncer
Pero si una de estas afecciones está causando su sudoración, es probable que note otros síntomas también.
Haga un seguimiento con un médico si nota alguno de los siguientes:
- sudoración y pérdida de peso inexplicable
- sudoración que ocurre principalmente mientras duerme (sudores nocturnos)
- sudoración que se acompaña de dolor o presión en el pecho
- sudoración que ocurre con fiebre, falta de aliento, frecuencia cardíaca rápida y dolor en el pecho
- sudoración persistente e inexplicable
Infecciones de la piel
La sudoración excesiva también puede causar maceración de la piel, lo que aumenta el riesgo de desarrollar una infección.
Informe a su médico si nota algún signo de infección de la piel, como:
- enrojecimiento
- calor
- hinchazón
- dolor
El resultado final (sudoroso)
El sudor le sucede a todos, pero hacer algunos ajustes en su rutina diaria puede ayudarlo a mantenerlo bajo control. Concéntrate en mantener el área lo más fresca y seca posible, y dale a tu trasero la oportunidad de airearse siempre que puedas.
