Probablemente esté familiarizado con el acné, y es probable que incluso lo haya experimentado usted mismo.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, alrededor de 40 a 50 millones de estadounidenses tienen acné en cualquier momento, lo que la convierte en la afección cutánea más común en los Estados Unidos.
El acné ocurre cuando los poros de la piel se bloquean por las células muertas de la piel. La producción de sebo (aceite) y la bacteria Propionibacterium acnes también juegan un papel en causar acné.
Cambiar los niveles hormonales, ciertos medicamentos y el uso de productos comedogénicos pueden contribuir al desarrollo del acné.
El acné generalmente se considera que aparece en la cara, pero también puede ocurrir en otras áreas, como los hombros, la espalda, el pecho y el cuello.
En este artículo, veremos las causas y los tipos de acné del hombro y lo que puede hacer para tratarlo y prevenirlo.
¿Por qué tengo acné en los hombros?
El acné es más común en los adolescentes debido a los cambios hormonales que ocurren con la pubertad, pero el acné puede afectar a personas de diferentes edades.
El acné en el hombro puede ocurrir por varias razones. Si bien el acné en sí es el mismo que las imperfecciones que obtendría en cualquier otro lugar del cuerpo, algunas cosas pueden empeorar el acné del hombro. Esto incluye cosas como ropa ajustada o restrictiva y presión repetida de la mochila o las correas del bolso.
El acné también puede tener un gran componente genético, con genes que juegan un papel en la determinación de cómo el cuerpo responde a la bacteria P. acnes.
Exceso de secreciones sebáceas
Es una idea errónea que la falta de higiene o la piel sucia causan acné. En cambio, el acné se forma debajo de la piel.
Durante la pubertad, las glándulas sebáceas a menudo producen más sebo. Se sabe que los medicamentos hormonales como la testosterona, algunas progesteronas y la fenotiazina también aumentan la producción de sebo, así como la enfermedad de Parkinson.
El exceso de sebo, las células muertas de la piel y otros desechos pueden quedar atrapados en un poro y bloquearlo. Eso conduce a lesiones de acné como comedones (espinillas y puntos negros) y, si se desarrolla inflamación, las lesiones inflamatorias que vemos en el acné.
Acné mecánico
El acné mecánico es un tipo de acné provocado por fuerzas externas como el calor, la presión y la fricción.
Si nota que se forma acné en sus hombros después de un entrenamiento vigoroso con ropa ajustada o después de usar una mochila en un día caluroso, es probable que la causa sea el acné mecánico.
El acné mecánico no es lo mismo que el acné vulgar, que ocurre como resultado de hormonas y otros factores internos, como las glándulas sebáceas demasiado activas.
Queratosis pilar
Es posible que haya escuchado queratosis pilaris llamada "piel de pollo". Las pequeñas protuberancias rojas inofensivas a menudo aparecen en la parte posterior de los brazos o la parte superior de los muslos como resultado de las células muertas de la piel que obstruyen el folículo piloso.
Esta condición no se considera una variación del acné, aunque se cree que el uso de retinoides tópicos mejora tanto la queratosis pilaris como el acné.
Tipos de acné en el hombro
No todo el acné se ve igual. Eso es porque en realidad hay diferentes tipos de acné:
- Los puntos blancos (comedones abiertos) son pequeñas protuberancias con una apariencia del color de la piel. Contienen una acumulación de queratina (que es producida naturalmente por el cuerpo) y aceite.
- Los puntos negros (comedones cerrados) ocurren cuando un poro se obstruye. A menudo se piensa que su color oscuro se debe a la suciedad en el folículo, pero en realidad se debe a la oxidación de la queratina y la melanina.
- Las pápulas son pequeñas protuberancias rojas. Tienen menos de 1 centímetro de diámetro. Las pápulas no tienen la cabeza despejada.
- Las pústulas son protuberancias rojas llenas de pus u otro líquido.
- Los nódulos y quistes son lesiones de acné grandes, rojas, a menudo dolorosas, que ocurren en el acné severo llamado acné noduloquístico.
Cómo deshacerse del acné en brazos y hombros
Hay muchos medicamentos y limpiadores para el acné en el mercado, por lo que es difícil elegir el correcto. Te tenemos cubierto.
Remedios caseros
Aceite de árbol de té
Muchos productos para el cuidado de la piel de venta libre (OTC) contienen aceite de árbol de té. Está ampliamente disponible a un precio asequible en la mayoría de las farmacias y supermercados.
Un estudio de 2018 descubrió que usar una crema hecha de aloe vera, propóleos y aceite de árbol de té era más efectivo que un antibiótico para reducir la gravedad y la cantidad total de acné, así como para prevenir la cicatrización.
Compresa caliente
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda aplicar una compresa tibia a las espinillas profundas y dolorosas una vez que se ha formado un punto blanco. Esto ayudará a lo largo del proceso de curación.
Para hacer esto:
- Remoje una toallita limpia en agua caliente. Asegúrese de que el agua no esté lo suficientemente caliente como para quemar la piel.
- Aplique la compresa al grano durante 15 minutos.
- Repita hasta tres o cuatro veces por día hasta que se libere líquido o pus.
vinagre de sidra de manzana
Los componentes del vinagre de sidra de manzana (ACV), no el ACV en sí, pueden combatir las bacterias que causan el acné, pero la investigación que existe no es de alta calidad. Se necesita más investigación sobre si el ACV en sí mismo puede tratar el acné.
Si decide probar el ACV para el acné, tenga en cuenta que puede quemar o picar la piel, ya que es muy ácida. Dilúyalo siempre con 3 partes de agua y 1 parte de ACV antes de usar.
Baño de avena
Es posible que recuerde escalar en un baño de avena cuando tuvo varicela. Esto se debe a que la avena (específicamente la avena coloidal) tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Es particularmente bueno para la piel seca, con picazón o áspera.
Como anécdota, un baño de avena podría calmar el acné del hombro. Sin embargo, se necesita investigación para confirmar esto.
Medicamentos de venta libre
Si los remedios caseros no ayudan a tratar el acné del hombro, es posible que desee probar un producto de venta libre para el acné.
El peróxido de benzoilo matará las bacterias dentro del poro. Considere usar un tratamiento o lavado de peróxido de benzoilo o lavado. Sin embargo, tenga cuidado al usarlo, ya que puede manchar la tela.
Otros tratamientos de venta libre incluyen ácido salicílico y adapaleno tópico (Differin).
Prescripción médica
Un dermatólogo puede recetar medicamentos en casos donde los remedios caseros y los tratamientos de venta libre no son efectivos. Estos pueden incluir:
- cremas tópicas
- antibióticos como la doxiciclina
- retinoides tópicos
- peróxido de benzoilo recetado
Ciertas píldoras anticonceptivas también pueden ayudar a controlar el acné. Estos anticonceptivos contienen estrógeno y progestina. Tenga en cuenta que es posible que no vea resultados durante varios meses.
La espironolactona es otra opción para las mujeres con acné.
La isotretinoína puede eliminar el acné y mantener la piel limpia incluso después de que el medicamento abandone el sistema.
La isotretinoína puede tener efectos secundarios. Un porcentaje muy pequeño de personas que toman el medicamento informan cambios de humor. También eleva las grasas en la sangre y puede causar defectos de nacimiento graves si se toma durante el embarazo.
Su médico puede analizar sus ventajas y desventajas para su caso particular de acné.
Prevenir el acné del hombro
La buena noticia es que con algunos ajustes fáciles, el acné del hombro a veces puede desaparecer por sí solo.
Ayude a evitar que se formen nuevos brotes usando ropa suelta y transpirable. Este es especialmente el caso si tienes acné mecánico.
También es una buena idea:
- Beba mucha agua para mantener su piel hidratada.
- Use una crema hidratante con un SPF.
- Intenta no tocar ni reventar las espinillas.
Para llevar
El acné del hombro puede aparecer en varias formas, incluidos comedones, pápulas, quistes y nódulos.
Los remedios caseros, los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados pueden ayudar a tratar el acné.
Si no ve una mejora con el tratamiento en el hogar, comuníquese con un dermatólogo para obtener ayuda.
