Existe un mito generalizado de que todas las personas con vagina sangran la primera vez que tienen relaciones sexuales.
Es común, y totalmente normal, sangrar la primera vez que tienes sexo penetrante, pero muchas personas no sangran en absoluto.
Si tienes una vagina, podrías sangrar porque la penetración rasga el himen. El himen es una membrana cerca de la abertura de la vagina.
La gente a menudo cree que tener relaciones sexuales "hace estallar" el himen, haciendo que se abra y sangra.
Es posible que su himen ya tenga un agujero cuando tenga relaciones sexuales por primera vez. Piénselo: ¿de qué otra manera saldría sangre menstrual?
Si su himen está totalmente cerrado, tiene una condición rara llamada himen imperforado. Esto generalmente se trata con cirugía.
Sin embargo, tener relaciones sexuales por primera vez, especialmente si es áspero, a veces puede rasgar el himen y hacer que sangra.
La primera vez de todos es diferente
Todos tienen una definición diferente de sexo.
Algunas personas solo pueden llamarlo sexo si involucra un pene que penetra en la vagina. Otras personas podrían considerarlo sexo si involucra sexo oral.
Otros pueden incluir el uso de juguetes sexuales y dedos en su definición de sexo.
Debido a que el sexo es diferente para todos, la "primera vez" de todos es diferente.
Hay ciertas cosas que todos pueden hacer para ayudar a minimizar las molestias
Si va a intentar la penetración vaginal o anal por primera vez, hay algunas maneras en que puede reducir sus posibilidades de sangrado.
Esto también puede ayudarlo a evitar el dolor.
Si bien no todos experimentan dolor la primera vez que tienen relaciones sexuales, puede ser doloroso si no se toman las precauciones adecuadas.
Masturbarse
Familiarizarse con su cuerpo antes de tener relaciones sexuales es una buena idea.
Esto te ayudará a acostumbrarte a la sensación de ser penetrado y te dará la oportunidad de descubrir lo que disfrutas sexualmente.
Si tienes una vagina, la masturbación penetrante también puede ayudarte a evitar desgarrar tu himen de repente. En cambio, se estirará suavemente con el tiempo.
Ve suavemente y despacio
Si espera tener relaciones sexuales con el pene en la vagina (PIV) o el pene en el ano (PIA), podría ser útil si primero lo penetran con algo más pequeño, como un dedo o un consolador pequeño.
No importa con lo que te estén penetrando, es una buena idea ir suavemente.
Usar lubricante
Si tiene relaciones sexuales vaginales, su cuerpo generalmente producirá su propia lubricación natural, reduciendo la fricción y las molestias.
Sin embargo, la vagina a menudo necesita un poco de ayuda, especialmente la primera vez.
Si participas en juegos anales o tienes sexo anal, usar lubricante es especialmente importante. Eso es porque el ano no produce su propia lubricación.
El lubricante se puede aplicar a tu entrada y a lo que sea que te esté penetrando.
Otras cosas a considerar si vas a tener sexo manual u oral
Corta tus uñas
Si tu pareja te va a tocar, o si planeas tocar a tu pareja, es esencial que te cortes las uñas.
Lo que puede parecer una buena manicura puede causar mucho sangrado. Asegúrate también de conseguir esos molestos hangnails.
Sé gentil
Los trabajos con los dedos y las manos pueden parecer bastante sencillos, pero es una buena idea ser suave y lento al principio, especialmente si se trata de un prepucio.
Si tira del prepucio demasiado atrás, puede ser bastante doloroso. Incluso podría romperse, causando sangrado.
Cuida tus dientes
Cuando esté dando el final del sexo oral, preste especial atención a sus dientes. Los dientes pueden rascarse contra los genitales, causando molestias y sangrado.
Si vas a tener sexo vaginal
Más allá del himen, el tejido dentro de las paredes vaginales puede desgarrarse y sangrar.
Si va a tener sexo vaginal, evite cualquier cosa que pueda raspar las paredes internas.
Ponerse en el estado de ánimo
Una de las mejores maneras de reducir las posibilidades de incomodidad y sangrado es asegurarse de que haya suficiente lubricación.
Su vagina producirá naturalmente su propia lubricación cuando esté excitada, así que trate de ponerse de humor un poco antes de ser penetrada.
La estimulación del clítoris puede ayudar con esto.
Usar lubricante
Ya sea que su vagina esté produciendo o no suficiente lubricación natural, podría ser una buena idea usar lubricante de todos modos.
Usar lubricante puede reducir la fricción y el raspado dentro de la vagina.
Si vas a tener sexo anal
Si va a penetrar su ano, ya sea con los dedos, un juguete o un pene, es importante tener mucho cuidado.
El tejido anal es aún más delicado que el tejido vaginal y, a diferencia de la vagina, el ano no produce su propia lubricación.
Debido a esto, el sexo anal puede provocar sangrado y dolor si no tienes cuidado.
Preparar
Es posible que desee prepararse para el sexo anal mediante el uso de un enema, que limpia la parte inferior del recto.
No es totalmente necesario usar uno, pero limpia el recto y reduce la posibilidad de contagiar a tu pareja o juguete.
Los enemas pueden proporcionar tranquilidad, lo cual es importante porque la siguiente regla del sexo anal es relajarse.
Relajarse
Su esfínter anal es un músculo que se tensa y afloja cuando evacua.
Si no estás relajado, el sexo anal puede ser difícil ya que este músculo puede estar tenso. Esto podría dificultar la penetración, lo que puede causar dolor y sangrado.
Comunícate con tu pareja y date suficiente tiempo para excitarte. Esto te ayudará a relajarte.
Usar lubricante
Como se mencionó anteriormente, su ano no produce su propio lubricante, por lo que el lubricante es esencial para el sexo anal. Es mejor usar un lubricante a base de agua, ya que esto no dañará los condones u otros métodos de barrera.
Ir lentamente
En todos los sentidos de la palabra, ve despacio. Tómese el tiempo con los juegos previos. Es posible que desee probar el analingus, que es sexo oral en el ano, antes de la penetración.
Si desea ser penetrado por un pene o un juguete, podría ser útil probar pequeños tapones de tope y llegar a juguetes o dedos más grandes con el tiempo.
Es importante ir despacio. Empujar algo rápidamente, independientemente de lo que sea, puede ser doloroso.
Vaya en incrementos y no espere encajar todo en la primera vez.
Otras cosas para recordar
Las ITS son posibles la primera vez
Otro mito generalizado del sexo es que no puede contraer una infección de transmisión sexual (ITS) la primera vez que tiene relaciones sexuales.
Para minimizar su riesgo, puede hacer lo siguiente:
- Uso de preservativos. Los condones no son solo para penes. Se pueden agregar a los juguetes sexuales para evitar la propagación de una infección de los genitales de una persona a otra. También puede usar condones para sexo manual y oral en penes. Y asegúrese de usar el condón correctamente.
- Use presas dentales o cunas para los dedos. Si está tocando una vagina o un ano, use guantes o guantes para el dedo. Si estás practicando sexo oral en la vagina o el ano, usa presas dentales. Puede hacer un dique dental cortando un condón en un cuadrado.
- Hágase pruebas de ITS regularmente. Hacerse la prueba es importante, ya sea que vaya con un compañero o no.
Si tiene PIV, el embarazo también es posible
Si tiene relaciones sexuales con el pene en la vagina, es posible quedar embarazada, incluso si es la primera vez.
Si desea evitar el embarazo, hable con un médico u otro proveedor de atención médica sobre sus opciones anticonceptivas.
Cuándo ver a un médico u otro proveedor
A veces, la sangre y el dolor durante las relaciones sexuales pueden ser un signo de una afección subyacente.
Esto puede incluir:
- sequedad vaginal
- enfermedad pélvica inflamatoria
- cervicitis
- vaginitis
Esté atento a síntomas como:
- sangrado excesivo, incluso después de que el sexo ha cesado
- dolor, incluso después de la primera vez que tuvo relaciones sexuales
- picazón y ardor en o alrededor de sus genitales
- dolor abdominal o lumbar
- descarga inusual
- dolor al orinar
Si tiene alguno de estos síntomas, o si le preocupa su salud, haga una cita con un médico u otro proveedor de atención médica.
Los síntomas comunes de ITS incluyen:
- descarga inusual
- cambio en el color de la orina
- verrugas, bultos o llagas
- erupción
- dolor pélvico y abdominal
- fiebre
Si sospecha que ha estado expuesto a una ITS, consulte a un proveedor de atención médica.
La línea de fondo
Si bien algunas personas sangran la primera vez que tienen relaciones sexuales, no todos lo hacen, y hay formas de reducir las posibilidades de sangrado y dolor.
Si sangra excesivamente durante las relaciones sexuales, o si sangra cada vez que tiene relaciones sexuales, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica.
Sian Ferguson es escritora y editora independiente con sede en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Su escritura cubre temas relacionados con la justicia social, el cannabis y la salud. Puedes comunicarte con ella en Twitter.
