Vicks VapoRub es una pomada tópica que contiene los ingredientes activos:
- mentol
- alcanfor
- aceite de eucalipto
Esta pomada tópica está disponible sin receta médica y generalmente se aplica a la garganta o el pecho para aliviar los síntomas relacionados con el resfriado y la gripe, como la congestión.
¿Vicks VapoRub funciona y es seguro usarlo en todas partes, incluso en la nariz? Sigue leyendo para descubrir lo que dice la investigación actual.
¿Cuáles son los beneficios de usar Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) no es un descongestionante. En otras palabras, en realidad no alivia la congestión nasal o torácica. Sin embargo, podría hacerte sentir menos congestionado.
Cuando se aplica a su piel, VVR libera un fuerte olor a menta debido al mentol que se incluye en la pomada.
El mentol no parece mejorar realmente la respiración. Sin embargo, la investigación sugiere que la inhalación de mentol está asociada con la percepción de una respiración más fácil. Esto podría deberse a la sensación de enfriamiento que siente cuando inhala mentol.
El alcanfor también es un ingrediente activo en VVR. Puede aliviar el dolor muscular, según un pequeño estudio de 2015.
El aceite de eucalipto, el tercer ingrediente activo en VVR, también se asocia con el alivio del dolor.
Según un estudio de 2013 entre personas que se estaban recuperando de una cirugía de rodilla, la inhalación de aceite de eucalipto redujo tanto la presión arterial como las calificaciones subjetivas de dolor.
Algunos estudios han reportado beneficios exclusivos de VVR.
Por ejemplo, un estudio de 2010 descubrió que los padres que aplicaron un masaje con vapor sobre sus hijos antes de acostarse reportaron síntomas reducidos de resfriado nocturno en sus hijos. Esto incluyó tos reducida, congestión y dificultad para dormir.
Del mismo modo, un estudio de 2017 evaluó el uso de VVR y el sueño entre adultos.
Si bien no está claro si el VVR realmente mejora el sueño, las personas que lo tomaron por síntomas de resfriado antes de acostarse informaron una mejor calidad de sueño que aquellos que tomaron un placebo.
¿Es seguro usar Vicks VapoRub en la nariz?
La respuesta corta es no. No es seguro usar VVR dentro o alrededor de la nariz. Si lo hace, podría ser absorbido por su cuerpo a través de las membranas mucosas que recubren sus fosas nasales.
VVR contiene alcanfor, que puede tener efectos tóxicos dentro de su cuerpo. La ingesta de alcanfor es especialmente peligrosa para los niños pequeños.
Los efectos a corto plazo de inhalar VVR no se comprenden completamente. Un estudio en animales de 2009 comparó los efectos de inhalar VVR entre hurones sanos y hurones cuyas vías respiratorias estaban inflamadas.
Para ambos grupos, la exposición a VVR aumentó la secreción de moco y la acumulación en la tráquea. Se necesita más investigación para comprender si este efecto secundario también se aplica a los seres humanos.
Del mismo modo, el uso frecuente de VVR podría tener efectos a largo plazo. Un estudio de caso de 2016 describió a una mujer de 85 años que desarrolló una forma rara de neumonía después de usar VVR diariamente durante aproximadamente 50 años.
Nuevamente, se necesita más investigación para comprender los efectos a largo plazo del uso de VVR.
¿Cuál es la forma más efectiva de usar Vicks VapoRub?
La forma más efectiva para que niños y adultos mayores de 2 años usen VVR es aplicarlo solo en el área del pecho o la garganta. También se puede usar en músculos y articulaciones como un analgésico temporal.
Puede aplicar VVR hasta tres veces al día o según las indicaciones de su médico.
¿Hay alguna precaución a tener en cuenta?
No es seguro ingerir VVR. También debe evitar tenerlo en sus ojos o aplicarlo en áreas donde su piel está rota o dañada. Además, debe evitar calentar VVR o agregarlo al agua caliente.
VVR no es seguro para niños menores de 2 años. La ingestión de alcanfor, un ingrediente activo en VVR, puede causar efectos secundarios graves en los niños, incluyendo convulsiones y muerte.
Si está embarazada o amamantando, hable con un profesional de la salud antes de usarlo.
Remedios caseros para aliviar la congestión
Además de usar VVR en su pecho o garganta, estos remedios caseros también pueden ayudar a aliviar sus síntomas de congestión:
- Usa un humidificador. Un humidificador o vaporizador puede reducir rápidamente la presión, la irritación y la acumulación de moco en los senos paranasales al agregar humedad al aire.
- Toma una ducha tibia. El vapor tibio de una ducha puede ayudar a abrir las vías respiratorias, proporcionando alivio a corto plazo de la congestión.
- Use un aerosol salino o gotas nasales. Una solución de agua salada puede ayudar a reducir la inflamación en la nariz. También puede ayudar a diluir y eliminar el exceso de moco. Los productos salinos están disponibles sin receta.
- Aumenta tu ingesta de líquidos. Mantenerse hidratado puede reducir la acumulación de moco en la nariz. Casi todos los líquidos pueden ayudar, pero debe evitar las bebidas que contienen cafeína o alcohol.
- Prueba medicamentos de venta libre. Para aliviar la congestión, pruebe un descongestionante, un antihistamínico u otro medicamento para la alergia.
- Descansa. Es importante permitir que su cuerpo descanse si tiene un resfriado. Dormir lo suficiente ayudará a fortalecer su sistema inmunológico para que pueda combatir sus síntomas de resfriado de manera más efectiva.
Cuando ver a un doctor
La congestión causada por un resfriado generalmente desaparece por sí sola en aproximadamente una semana. Si sus síntomas duran más de 7 días, haga un seguimiento con su médico.
Debe buscar atención médica si la congestión se acompaña de otros síntomas, como:
- fiebre mayor de 101.3 ° F (38.5 ° C)
- fiebre que dura más de 5 días
- sibilancias o falta de aliento
- dolor severo en la garganta, la cabeza o los senos paranasales
Si sospecha que tiene el nuevo coronavirus, que causa la enfermedad COVID-19, siga estos pasos para determinar si debe buscar atención médica.
La línea de fondo
No es seguro usar Vicks VapoRub dentro de la nariz, ya que puede ser absorbido por el cuerpo a través de las membranas mucosas que recubren las fosas nasales.
VVR contiene alcanfor, que puede tener efectos tóxicos si se absorbe en su cuerpo. Puede ser especialmente peligroso para los niños si se usa dentro de sus fosas nasales.
La forma más efectiva para que los niños mayores de 2 años y los adultos usen VVR es aplicarlo solo en el área del pecho o la garganta. También se puede usar en los músculos y las articulaciones para aliviar temporalmente el dolor.
