Las rodillas oscuras ocurren cuando la piel de tus rodillas es más oscura que otras partes de tu cuerpo. Es una forma de hiperpigmentación, que puede ocurrir cuando la piel produce o tiene un exceso de melanina. La melanina es el pigmento que da color a nuestra piel.
Si bien las rodillas oscuras son inofensivas, algunas personas quieren aclararlas para que la piel de sus rodillas coincida con el resto de su cuerpo.
Veamos las posibles causas de las rodillas oscuras y cómo aclararlas de forma natural.
¿Por qué la piel es más oscura en las rodillas y los codos?
La piel oscura en las rodillas y los codos es una ocurrencia común. Puede afectar a personas de todo tipo de piel, aunque a menudo ocurre en personas con tonos de piel más oscuros. Esto se debe a que la piel oscura es más propensa a producir en exceso melanina.
Puede haber varias causas de piel oscura en las rodillas, los codos y otras articulaciones. Éstos incluyen:
- acumulación de células muertas
- fricción
- exposición al sol
- ciertas afecciones de la piel, como eczema
- hiperpigmentación posinflamatoria
En algunos casos, la sequedad puede acompañar a las rodillas oscuras. Esto puede acentuar la hiperpigmentación.
Las rodillas oscuras no son dañinas, por lo que no es necesario tratarlas. Pero puede ser posible reducir su apariencia con remedios caseros.
Remedios naturales para aclarar la piel
Puede probar los siguientes remedios para aclarar las rodillas oscuras. Sin embargo, los dermatólogos generalmente no recomiendan estas terapias dada la falta de evidencia científica para respaldar su efectividad.
Té verde
El té verde es un remedio popular para aclarar la piel. Esto puede deberse a su compuesto principal, el galato de epigalocatequina (EGCG).
Un estudio de 2015 encontró que EGCG puede prevenir la acumulación de melanina. Funciona inhibiendo la tirosinasa, la enzima principal requerida para producir melanina.
Aquí hay una forma de usar té verde:
- Empapa una bolsa de té verde en 1 taza de agua caliente. Dejar enfriar.
- Sumerge una bola de algodón en el té y exprime el exceso.
- Deslizate sobre tus rodillas. Repite dos veces al día.
Gel de aloe vera
Muchas personas afirman que el gel de aloe vera puede aclarar la piel, aunque no hay evidencia científica suficiente para respaldar esta afirmación.
Los defensores del aloe vera apuntan a un compuesto llamado aloesina. Según un estudio de 2002 en Dermatología Clínica y Experimental, la aloesina reduce la hiperpigmentación causada por la exposición al sol. A medida que el estudio es más antiguo, se necesita más investigación para demostrar sus efectos.
Para probar este remedio:
- Aplique 1 cucharada de gel de aloe vera en las rodillas.
- Aplicar suavemente sobre la piel con las manos limpias.
- Repita de 2 a 3 veces por semana.
Cúrcuma
La cúrcuma se usa convencionalmente para aclarar la piel. Se cree que la curcumina, su compuesto principal, es responsable de este efecto.
En un estudio de 2012 en Phytotherapy Research, los investigadores encontraron que la curcumina inhibe la actividad de la tirosinasa. Esto limita la síntesis de melanina, que puede ayudar a disminuir la hiperpigmentación.
Para usar la cúrcuma:
- Combine ½ cucharadita de cúrcuma y 1 cucharada de yogur o miel.
- Aplica la pasta en tus rodillas. Espera de 10 a 15 minutos.
- Enjuagar e hidratar. Repita de 2 a 3 veces por semana.
¿Pueden los remedios caseros para las rodillas oscuras también funcionar para las manchas oscuras?
Al igual que las rodillas oscuras, las manchas oscuras pueden tomar la forma de otras afecciones, como manchas de la edad o manchas hepáticas.
Sin embargo, las rodillas oscuras tienen muchas causas posibles. Las manchas de la edad y del hígado pueden ser causadas por daño solar crónico y generalmente ocurren en áreas expuestas al sol, tales como:
- cara
- espalda
- brazos
- manos
Dado que los remedios naturales anteriores no están totalmente respaldados por la investigación, no hay garantía de que funcionen para otros tipos de hiperpigmentación, como manchas de la edad o manchas hepáticas.
¿Hay remedios para aclarar la piel o tratamientos de venta libre para evitar?
Es importante usar remedios y productos para aclarar la piel con precaución. No hay mucha investigación sobre estos tratamientos, y algunos pueden ser inseguros.
Específicamente, es mejor evitar productos con estos ingredientes:
- peróxido de hidrógeno
- mercurio
- hidroquinona
- esteroides
Algunos ingredientes, como la hidroquinona y los esteroides tópicos, se encuentran en los tratamientos con receta. No es seguro usarlos a menos que lo recete su médico.
Los productos de venta libre con estos ingredientes no están regulados y pueden causar daños en la piel.
Como prevenir la piel oscura en las rodillas
Es posible reducir las posibilidades de desarrollar rodillas oscuras. Estos son los mejores métodos preventivos:
- Aplicar regularmente protector solar. Dado que la hiperpigmentación a menudo es causada por el daño solar, el protector solar es esencial. Use un protector solar de amplio espectro en todo el cuerpo, incluidas las rodillas.
- Hidratar diariamente. Hidrata tus rodillas con una crema hidratante. Esto puede promover una piel sana.
La comida para llevar
Tener rodillas oscuras no es dañino. Pero si desea aclararlos, puede probar remedios caseros como el aloe vera o el té verde. Solo sepa que no hay evidencia suficiente para sugerir que serán útiles.
Además, algunos remedios caseros, particularmente aquellos que contienen mercurio o peróxido de hidrógeno, pueden ser dañinos.
Si le preocupa la piel oscura en las rodillas, es mejor hablar con un dermatólogo. Pueden recomendar tratamientos respaldados por investigaciones.
