Se estima que 45 millones de personas en los Estados Unidos usan lentes de contacto. Estas lentes pequeñas pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de los usuarios, pero es importante manejarlas de manera segura. La atención inadecuada puede causar todo tipo de problemas, incluidas infecciones graves.
Ya sea que haya estado usando lentes de contacto durante años, o esté a punto de usarlos por primera vez, estas son las formas más seguras de colocar, quitar y cuidar sus lentes.
Cómo ponerse lentes de contacto
Instrucciones paso a paso
- Primero, lávese bien las manos y séquelas bien.
- Abra la caja de su lente de contacto y use la punta de su dedo para poner la primera lente de contacto en su mano no dominante.
- Enjuague la lente con una solución para lentes de contacto. Nunca use agua regular.
- Coloque la lente en la parte superior del dedo índice o medio de su mano dominante.
- Verifique que la lente no esté dañada y que el lado correcto esté hacia arriba. Los bordes de la lente deben girar hacia arriba para formar un tazón, no voltearse. Si está al revés, dale la vuelta suavemente. Si la lente está dañada, no la use.
- Mírese en el espejo y mantenga abiertos los párpados superior e inferior con la mano que no sostiene la lente.
- Mire frente a usted o hacia el techo y coloque la lente en su ojo.
- Cierra el ojo lentamente y gira el ojo o presiona suavemente el párpado para colocar la lente en su lugar. La lente debe sentirse cómoda y debe poder ver claramente después de parpadear varias veces. Si no es cómodo, saque suavemente la lente, enjuáguela e intente nuevamente.
- Repita con la segunda lente.
¿Hay alguna diferencia entre ponerse una lente de contacto dura o blanda?
El tipo más común de lente dura se llama lente rígida permeable a los gases. Estas lentes duras permiten que el oxígeno llegue a su córnea. También son más duraderos que los lentes blandos, por lo que duran más. Sin embargo, las lentes de contacto blandas son una opción más popular que las lentes duras.
En el lado negativo, las lentes de contacto duras tienen más probabilidades de causar infecciones. También pueden ser menos cómodos que los lentes blandos.
A pesar de sus diferencias, puede poner contactos duros y blandos de la misma manera, siguiendo los pasos descritos anteriormente.
Qué hacer si una lente es incómoda
Si acaba de comenzar a usar lentes de contacto, sepa que pueden sentirse un poco incómodos durante los primeros días. Esto es más común con lentes duras.
Si su ojo se siente seco una vez que se ha puesto la lente, intente usar gotas humectantes hechas específicamente para los contactos.
Si una lente se siente áspera, duele o irrita su ojo después de colocarla, siga estos pasos:
- Primero, no te frotes los ojos. Esto puede dañar su lente de contacto o aumentar la incomodidad.
- Lávese y séquese bien las manos. Luego retire la lente y enjuáguela a fondo con una solución para lentes de contacto. Esto puede eliminar cualquier suciedad o suciedad que pueda estar adherida a la lente, lo que la hace sentir incómoda.
- Inspeccione la lente con cuidado para asegurarse de que no esté rota o dañada. Si es así, deseche la lente y use una nueva. Si no tiene un repuesto, asegúrese de hacer un seguimiento con su oftalmólogo de inmediato.
- Si la lente no está dañada, vuelva a insertarla cuidadosamente en su ojo una vez que se haya enjuagado y limpiado a fondo.
- Si su lente a menudo es incómoda y los pasos anteriores no funcionan, o también tiene enrojecimiento o ardor, deje de usar sus lentes y llame a su médico.
Cómo quitar lentes de contacto
Instrucciones paso a paso
- Lávese bien las manos y séquelas bien.
- Use el dedo medio de su mano dominante para bajar suavemente el párpado inferior de un ojo.
- Mientras mira hacia arriba, use el dedo índice de esa misma mano para jalar suavemente la lente hacia la parte blanca del ojo.
- Pellizque la lente con los dedos pulgar e índice y retírela del ojo.
- Después de quitar la lente, colóquela en la palma de la mano y humedézcala con una solución de contacto. Frote suavemente durante unos 30 segundos para eliminar la mucosidad, la suciedad y el aceite.
- Enjuague la lente, luego colóquela en una caja de lentes de contacto y cúbrala completamente con solución de contacto.
- Repite con el otro ojo.
Cómo cuidar de forma segura las lentes de contacto
Para mantener sus ojos sanos, es importante seguir las instrucciones de cuidado adecuadas para sus lentes de contacto. No hacerlo puede provocar numerosas afecciones oculares, incluidas infecciones graves.
De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las infecciones oculares graves que pueden provocar ceguera afectan a aproximadamente 1 de cada 500 usuarios de lentes de contacto cada año.
La forma más fácil de reducir el riesgo de infecciones oculares y otras complicaciones es cuidar sus lentes adecuadamente.
Algunos consejos importantes para la atención incluyen los siguientes consejos:
| ASEGÚRESE de lavarse y secarse bien las manos antes de ponerse o quitarse las lentes. | NO use sus lentes por más tiempo que el tiempo prescrito. |
| ASEGÚRESE de guardar las lentes de contacto durante la noche en una solución desinfectante. | NO almacene los lentes durante la noche en solución salina. La solución salina es ideal para enjuagar, pero no para almacenar lentes de contacto. |
| DESECHE la solución en su estuche para lentes después de colocar sus lentes en sus ojos. |
NO reutilice la solución desinfectante en su estuche para lentes. |
| DO enjuague su caso con solución salina después de colocarse las lentes. | NO use agua para limpiar o almacenar sus lentes. |
| DO reemplazar su caja de lente cada 3 meses. | NO duermas con tus lentes de contacto. |
| SÍ mantenga las uñas cortas para evitar rascarse los ojos. Si tienes uñas largas, asegúrate de usar solo las yemas de tus dedos para manipular tus lentes. | NO se meta bajo el agua con sus lentes, incluso al nadar o ducharse. El agua puede contener agentes patógenos que pueden causar infecciones oculares. |
¿Cuáles son los síntomas de una infección ocular?
Es importante conocer los síntomas que podrían indicar una infección ocular. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- enrojecimiento e hinchazón en los ojos
- dolor de ojo
- sensibilidad a la luz
- lagrimeo
- secreción de tus ojos
- visión borrosa
- irritación o sensación de que algo está en su ojo.
Si tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato.
La línea de fondo
Poner y sacar sus lentes de contacto de manera segura es crucial para la salud de sus ojos.
Siempre asegúrese de lavarse las manos antes de manipular sus lentes de contacto, límpielas a fondo con una solución para lentes de contacto antes de colocarlas o después de sacarlas, y nunca duerma con ellas.
Si nota enrojecimiento, hinchazón o secreción de los ojos, o tiene visión borrosa o dolor ocular, asegúrese de consultar a su médico de inmediato.
