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Sexo en solitario ≥ sexo en pareja
¡Claro, el sexo en pareja es genial! Pero la entrenadora sexual certificada Gigi Engle, la experta en sexo mujeriego y autora de "Todos los errores de mierda: una guía para el sexo, el amor y la vida", tiene algunas noticias para usted: "Sus sesiones en solitario son, si no más, importantes como sesiones asociadas ".
"Apóyate en eso", sugiere. Estos consejos pueden ayudar.
¿Qué cuenta?
Así como el sexo en pareja es mucho más expansivo que el pene en la vagina, el sexo en solitario es mucho más expansivo que simplemente frotar tu nudo, pellizcos, costillas o varilla, dice la educadora sexual Sarah Sloane, quien ha estado entrenando clases de juguetes sexuales en Good Vibrations y Cofre de placer desde 2001.
Cualquier actividad que te conecte con tu autoestima romántica, sensual, erótica o sexual.
¿Cuál es el punto de?
Para empezar, "es una forma maravillosa de conectarse con su cuerpo, tener más confianza en su cuerpo y experimentar placer", dice Engle.
Masturbarse también alivia el dolor, alivia el estrés, aumenta el estado de ánimo y promueve el sueño. (Y es especialmente beneficioso para los hombres que menstrúan).
Dicho esto, Sloane hace un buen punto: "El placer es válido por el placer, beneficios para la salud o no".
Ponte de humor para ponerte manos a la obra
"Sedúcete", sugiere Engle. Esto se verá diferente para todos, pero si necesita ideas, sugiere probar lo siguiente:
- Apaga las luces y enciende velas.
- Masajea la crema o el aceite en tus extremidades.
- Crea y reproduce una lista de reproducción sexual.
- Respira profundamente.
- Pon tu teléfono en modo apagado.
Explora con juguetes y accesorios
¡Oh, juguetes sexuales! ¡Dulces, dulces juguetes sexuales que hacen el placer!
Trae un amigo zumbido
"Los vibradores se mueven de manera diferente a los dedos", dice Sloane. "Algunas personas necesitan la velocidad para bajar, otras simplemente lo disfrutan".
Existen infinitos tipos de vibradores, desde aquellos que están destinados solo a sus brocas externas (como vibradores de varita, vibradores de clítoris, vibradores de dedos y anillos de martillo vibrantes), hasta aquellos que están destinados a entrar dentro de su cuerpo (como masajeadores de próstata vibrantes, tapones vibrantes y vibradores del punto G).
Esta guía puede ayudarlo a elegir el vibrador para usted. Y también puede chatear con los educadores sexuales en su tienda local de sexo positivo.
"Para las personas con cuerpos más grandes, recomiendo juguetes de mango largo como vibradores de varita y vibradores de empuje, que hacen que sea más fácil llegar a sus genitales", dice la educadora sexual positiva para el cuerpo Carly S. con The Pleasure Chest.
Los vibradores Egg on a Stick, los vibradores del punto G y los consoladores de doble extremo también son una buena opción, dice ella.
Prueba también un juguete que no vibre
Existe la idea errónea de que los juguetes sexuales comienzan y terminan con vibradores. Ellos no.
"Las varillas de acero inoxidable y vidrio son formas agradables de aplicar en zonas erógenas como el punto G y el punto P, así como una excelente manera de jugar con la temperatura", dice Carly S., quien dice que la varita pura Njoy y Njoy Eleven son clásicos de culto.
Para su parte trasera, hay tapones de tope no vibrantes, juguetes de próstata y bolas anales.
Usa un juguete de control remoto
"Para las personas con problemas de movilidad y rango limitado, los vibradores controlados por control remoto o por aplicación le permiten colocar el juguete sexual en su lugar y luego controlar la intensidad y la vibración de la aplicación", dice Sloane.
Recomienda We-Vibe Moxie como un gran vibrador de bragas para personas con vulvas y el tapón Rimming b-vibe para cualquier persona que disfrute del juego de vagabundos.
Tire de una almohada sexual
Carly S. tiene una regla para el sexo en solitario: "Trabaja de manera más inteligente, no más duro".
¿Su manera de hacerlo, además de los vibradores? Una almohada sexual (como Dame Pillo) o una cuña (como la Cuña del Libertador).
"Pueden ayudarlo a sentirse cómodo con el orgasmo y hacer que alcanzar sus partes sea más fácil".
Lubricar
Esto es especialmente importante si va a haber un juego a tope.
Prueba diferentes golpes
No seas un pony de un solo truco: experimenta con nuevos patrones de caricias.
Si tienes un clítoris, prueba:
- Moviendo los dedos hacia la izquierda y hacia la izquierda.
- Acariciando diagonalmente de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda.
- Coloca tus labios sobre tu clítoris para amortiguar la sensación.
- Tocando tu clítoris.
- Aplicando presión a tu mons pubis.
Si tienes un pene, prueba:
- Golpes de torsión tipo tornado.
- Golpeando la cabeza con una mano, moviendo el eje hacia arriba y hacia abajo con la otra.
- Doble puño en tu caña.
- Agarrarse firmemente y girar de un lado a otro.
- Tirar hacia arriba con golpes rápidos, deslizarse hacia abajo más lentamente.
"Una vez que encuentre algo que se sienta bien, quédese con él", dice Engle. "La consistencia puede llevarte directamente al orgasmo".
Ve al sur
No, no a Florida. A tu trasero
El ano tiene la mitad de los nervios en el piso pélvico, según Sloane. "Llenar el canal puede crear una sensación placentera de plenitud", dice ella.
Y si tiene un pene, la estimulación anal puede estimular su próstata (el punto G masculino).
Así es como: agarre lubricante, luego use un tapón trasero, cuentas anales o su dedo para provocar el anillo nervioso de su trasero. Una vez que esté completamente encendido y lubricado, presiónelos en su canal anal y disfrute de la sensación.
Cambiar ubicación
¿Para levantarte y salir de la cama? Aquí hay otros lugares donde puedes jugar.
Ve a la cocina
Entre el aceite de coco, Crisco y los cubitos de hielo, la cocina es un tesoro de potenciadores sexuales. La próxima vez que se vaya tu compañero de cuarto, coloca una pierna sobre el mostrador y tómalo.
Llevarlo a la ducha
Vuélvete salvaje mientras te mojas, y ensuciate mientras te limpias aprovechando tu tiempo desnudo diario.
"El calor del agua de la ducha puede ayudar a que sus músculos, incluido el piso pélvico, se relajen, lo que en realidad puede facilitar que su cuerpo se libere al orgasmo", dice Sloane. ¡Lleno de vapor!
Agregue un vibrador a prueba de agua para que sea aún más caliente. Ah, y si tienes la suerte de tener un cabezal de ducha desmontable, inclina la corriente contra tu "justo allí". lugares.
Jugar en público
Comprenda esto: en la mayoría de los lugares, tener sexo en público es ilegal, por lo que eliminarlo en público puede ponerlo en riesgo de cargos de indecencia pública, exposición indecente, lujuria y exhibiciones obscenas.
Pero si está solo en una playa privada, en el techo privado más alto de la ciudad, o en algún otro lugar donde el riesgo de exposición es bajo …
Otra forma de jugar en público mientras se mitiga el riesgo es ir a una fiesta de juegos o una fiesta sexual. Visite su tienda de sexo local o en Internet para encontrar uno en su área.
Estacionar y bombear
Vuelve a tus días de escuela secundaria al detenerte en un lugar apartado y bajarte los pantalones. Permanezca en el asiento delantero para que pueda salir de la evasión rápidamente si es necesario. O bien, gatear hacia atrás y extenderse.
Cambiar posiciones
Claro, los rapiditos tienen su tiempo y lugar. Pero cuando tenga un tiempo de inactividad para deprimirse, cambie de posición.
Abracadabra
Toma tu varita (vibrador) y ponte estilo misionero, sugiere Engle. "Puedes recostarte y dejar que el juguete haga el trabajo por ti", dice ella.
Si tiene una vulva, aplique un poco de lubricante a base de agua en sus pedazos y baile el juguete sobre su pubis y labios antes de tocar su clítoris.
Si tienes un pene, usa la varita para estimular tu perineo y el saco antes de tocar la parte superior de tu cabeza con la sensación.
Stroker de estómago
"Sobre tu estómago es genial porque esencialmente puedes llevar tu juguete sexual hasta el orgasmo", dice Engle. "La gravedad y el peso de su cuerpo ayudan a darle presión adicional sobre su clítoris o polla, lo que puede conducir a una sensación más intensa".
Si tienes un pene, puedes probar Tenga Onacup con lubricante. Y si tienes una vulva, puedes intentar moler contra un vibrador del tamaño de una palma como Le Wand Point.
Paseo por uno
Una toma de jinete de vaca, esta posición implica a horcajadas sobre el colchón.
Si disfruta de la penetración, bájese en su consolador favorito, vibrador o tapón trasero. Luego, empuje, gire y vibre a un ritmo agradable.
Otra opción: use un Fleshlight, un vibrador de palma, un vibrador de dedo o un stroker para la estimulación externa.
Párate y estimula
Apoye la espalda contra la pared o el marco de la puerta para obtener apoyo.
Sus manos son libres de acariciar, tocar, rodear, apretar y hacer cosquillas en sus otras zonas erógenas al contenido de su corazón.
Cuchara sola
Esta es probablemente la mejor posición si estás buscando jugar con tu trasero.
Para comenzar, lubrique y recuéstese de lado. Alcance hacia atrás y acaricie su crack. Y cuando estés bien y caliente, deslízate hacia adentro.
Con su mano libre, explore sus zonas erógenas no anales.
Agregar un espectador
Ver a otros tener relaciones sexuales (voyeurismo) y tener relaciones sexuales frente a otros (exhibicionismo) son dos de las fantasías sexuales más comunes.
Si son uno de los suyos, aquí le mostramos cómo introducirlos creativamente en su vida sexual en solitario.
Sostener un espejo
Espejo, espejo en mi mano, ¿quién es el masturbador más sexy de todos …
Prueba la masturbación mutua
¿Bajando con tu mal yo? ¿Por qué no invitas a tu pareja a mirar? O haga que participen en un poco de sexo en solitario a su lado. ¡Compartir es demostrar interés!
FaceTime tu abucheo
"El acto de organizar un espectáculo sexy para otra persona mientras te tocas puede ser muy bueno", dice Carly S.
Y, dependiendo de dónde sostengas la cámara, "podrán aprender algunos trucos y consejos sobre cómo te gusta que te toquen".
Gran sexo en solitario ahora, gran sexo en pareja más tarde.
Tomar instrucciones sobre el texto
¿Eres tú y tu pareja Team Sexting? Pídales que lo instruyan durante su sesión en solitario. Luego, haz todo lo que dicen, exactamente como te lo piden.
Mejor aún: haga que envíen algunos, ejem, ayudas visuales.
Considera la cámara
No es para todos. Pero si realmente te encanta que te miren, podrías considerar hacer un espectáculo virtual para alguien que conoces o alguien que no conoces.
Trae ayudas eróticas
"La mayoría de las personas se excitan parcial o mayormente por lo visual o el audio", dice Carly S. "Traer deliberadamente esas cosas a nuestro sexo en solitario puede ayudar a excitarnos, y encontrar nuevas cosas que nos excitan". Algunas ideas a continuación.
¡Activa el porno
Hola, a todos les encanta un video sexy. Pero, idealmente, se saltará los sitios de metro y optará por la pornografía que paga, como CrashPadSeries, Indie Porn Revolution o Lust Cinema.
Estos sitios feministas y sexualmente positivos presentan una gama más amplia de formas corporales.
"También recomendaría visitar a las personas que hacen su propio porno y apoyan a las trabajadoras sexuales", agrega Carly S.
Obtenga una lectura con una sola mano
Por lo general, una construcción más lenta que la pornografía en video, la página porno es una gran opción para aquellos que necesitan entender y sentirse conectados con los personajes antes de excitarse por ellos.
Si ya ha leído "Cincuenta sombras", no se preocupe, hay mucho más (¡mucho mejor!) Disponible en sitios como:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Sugar Butch Chronicles
- Chica en la red
Escucha las cosas lujuriosas
¿Necesitas ambas manos durante el juego en solitario? Enciende un poco de audio porno sin imagen. Quinn o Dipsea son un buen lugar para comenzar.
Ven con comics
Una vez que vea el cómic SFSX Sade Sex de Tina Horn o cualquiera de los trabajos de Katie Skelly, verá cuán excitantes pueden ser los dibujos.
Juega con tempo
En sus marcas, prepárese, vaya o vaya despacio.
Tener un rapidito
"¡La masturbación de mantenimiento es una cosa!" dice Sloane Así que ve tras él.
Si no quiere preocuparse por limpiar el lubricante, el chorro, la eyaculación, el esperma o el sudor después, arroje Liberator Throw, una manta exuberante y resistente a la humedad.
Explore los bordes y el control del orgasmo
La antítesis de frotar uno, los bordes se trata de llevarte hasta el punto de placer … y luego retroceder. Una y otra vez, hasta que estés listo para el orgasmo.
"La idea es ayudarlo a comprender mejor sus desencadenantes del orgasmo y regalarle un orgasmo más profundo y rico cuando finalmente llegue", dice Sloane. Ganar-ganar
Prueba la masturbación tántrica
Esencialmente, el hijo amoroso de la meditación, la masturbación consciente y el trabajo de respiración, la masturbación tántrica implica ralentizar mucho para aumentar el placer.
¿El THC y el CBD pueden hacerte OH-MG?
Descubrir.
Use lubricante CBD
El flujo sanguíneo es un componente esencial de la excitación. "El CBD es un vasodilatador, por lo que el lubricante de CBD puede llevar el flujo de sangre a sus partes", dice Carly S.
Algunas marcas de lubricantes CBD para revisar:
- Voy a querer
- Foria Wellness
- Melocotón Privado
- Kush Queen
- Quim
Importante: La mayoría de los lubricantes de CBD están hechos con una base de aceite, lo que puede degradar la integridad de las barreras de látex y hacerlas menos efectivas.
Tenga esto en cuenta si está cubriendo su juguete sexual con un condón. O, si terminas decidiendo incluir también el lubricante CBD en tu juego asociado.
Aumenta tu placer
O más exactamente: alta diez tu placer. "Donde sea legal, si disfrutas fumar marihuana, explora llevar el ritual de drogarse en tu vida sexual en solitario", dice Carly S.
También puede probar el aceite de excitación de THC o los supositorios de THC, pero nuevamente, ¡solo donde la hierba es legal!
Envuélvelo limpiando
Cuando todo esté dicho y cubierto, ¡quédese maravillado con su resplandor post-O o vaya a la segunda ronda!
Luego, cuando haya terminado, lave los juguetes sexuales usados y séquelos adecuadamente antes de guardarlos.
No necesita preocuparse demasiado por limpiar sus genitales. Si te sientes “pegajoso”, usa una toallita tibia (¡sin jabón!) Para limpiarte las partes externas.
¿Hay algo más que necesites saber?
Solo que no hay una manera incorrecta de participar en el juego en solitario, siempre y cuando te haga sentir bien. Feliz acariciando
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Level 1. Se ha convertido en una persona madrugadora, ha probado más de 200 vibradores, y ha comido, bebido y cepillado con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
