Aprender que tiene cáncer avanzado puede poner su mundo al revés. De repente, su vida cotidiana se ve invadida por citas médicas y nuevos regímenes de tratamiento. La incertidumbre del futuro puede causar ansiedad y preocupación.
Sepa que su equipo de tratamiento lo respalda. Son un buen recurso al que recurrir cuando te sientes abrumado. Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer para vivir mejor con el carcinoma avanzado de células escamosas cutáneas (CSCC).
Comience el tratamiento
El tratamiento de CSCC avanzado a menudo comienza con cirugía. Su médico podría agregar radiación, quimioterapia, inmunoterapia o una combinación de otros tratamientos, según la ubicación y el alcance de su cáncer.
Eliminar su cáncer, o la mayor cantidad posible, podría ayudarlo a mejorar su pronóstico. Puede ser un gran alivio saber que tiene más tiempo para esperar con su familia. El tratamiento de su cáncer también lo ayudará a sentirse mejor en general.
Comuníquese con su equipo de tratamiento
El CSCC avanzado puede ser un cáncer difícil de tratar. Comprender todo lo que pueda sobre su cáncer y sus tratamientos, y saber qué esperar, lo ayudará a sentirse más en control.
Sea parte activa de su equipo de tratamiento. Haga preguntas cuando no entienda lo que su médico le ha recomendado. Informe a su equipo médico si tiene efectos secundarios u otros problemas con su tratamiento.
Sea lo más abierto y honesto posible sobre cómo se siente y lo que necesita. Si no siente que su médico u otros miembros de su equipo lo están tomando en serio o siguiendo sus deseos, busque otra opinión.
Pregunte sobre cirugía reconstructiva
Si su médico necesita eliminar una gran área de piel, especialmente en algún lugar visible como su cara, puede dejar una cicatriz notable. Eso puede tener un gran efecto en tu autoimagen.
Hay formas de minimizar la apariencia de la cirugía. Por un lado, su médico puede usar un injerto de piel de otra parte de su cuerpo para cubrir el área.
Su médico también puede ayudar a minimizar la apariencia de sus cicatrices. Grabar la incisión mientras sana es una opción. Si ya tiene una cicatriz, las inyecciones de esteroides pueden ayudar a aplanarla, y los láseres pueden igualar el color.
Prueba técnicas de relajación
Vivir con cáncer puede ser muy estresante. Las técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación y el yoga pueden ayudar a restaurar una sensación de calma y equilibrio en su vida. Practica algunas técnicas diferentes hasta que encuentres las que más te convengan.
También puede encontrar relajación en actividades simples y cotidianas. Escucha música, lee un libro que te encante o mira una película divertida con amigos para relajarte.
Cuídate
Seguir buenos hábitos de estilo de vida siempre es importante para mantener su salud. Cuidarse es aún más crucial cuando tiene cáncer.
Coma una dieta bien balanceada, trate de hacer ejercicio todos los días y duerma al menos 7 a 9 horas cada noche. Si se atrasa en alguna de estas áreas, consulte a su médico.
Considerar cuidados paliativos
Los tratamientos no solo apuntan a disminuir el cáncer. Algunos también alivian sus síntomas y lo ayudan a sentirse mejor.
Los cuidados paliativos son cuidados médicos para sus síntomas. No es lo mismo que el hospicio, que es la atención al final de la vida después de que finaliza el tratamiento. Puede obtener cuidados paliativos junto con su tratamiento CSCC.
Obtendrá cuidados paliativos en un hospital, clínica ambulatoria o en el hogar. Los tratamientos paliativos para CSCC pueden incluir radioterapia para tratar el dolor, el sangrado y las heridas abiertas en la piel.
Toma el control donde puedas
La vida puede parecer bastante difícil de manejar cuando tienes cáncer. Recupere el control donde pueda.
Edúcate sobre tu cáncer. Tome un papel activo en las decisiones sobre su propia atención. Y haga tiempo cada día para hacer las cosas que disfruta.
Obtenga apoyo emocional
No es inusual sentirse ansioso, asustado o incluso deprimido cuando se le diagnostica un cáncer en etapa avanzada. Puede preocuparse por el futuro.
No tiene que pasar por este proceso solo. Apóyate en las personas más cercanas a ti, como tu familia, pareja, hijos, compañeros de trabajo y amigos.
También puede pedirle a su médico que le recomiende un consejero con experiencia trabajando con personas que tienen cáncer. Puede sentirse bien descargar sus preocupaciones a otra persona.
Además, busque grupos de apoyo para CSCC. Su hospital de cáncer podría ofrecer grupos de apoyo, o puede encontrar uno a través de una organización como la Sociedad Americana del Cáncer. Puede ser reconfortante hablar con personas que entienden exactamente por lo que estás pasando.
Para llevar
Tener un cáncer avanzado puede hacer que su vida se sienta fuera de control. Tomar parte activa en su tratamiento puede ayudarlo a recuperar algo de ese control y sentirse mejor con respecto a su situación.
Mientras hace todo lo posible para tratar su cáncer, recuerde cuidarse también. Tómese el tiempo para descansar, comer bien y hacer las cosas que disfruta. Está bien buscar ayuda siempre que se sienta abrumado.
