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Dicen que no debes llorar por la leche derramada … a menos que sea leche materna derramada, ¿verdad? Eso es oro líquido.
Si bien es posible que no haya derramado leche materna, es probable que haya derramado algunas lágrimas durante el proceso de lactancia. No está sola, y ciertamente no es la primera en preguntarse si la lactancia materna debería ser tan difícil y si alguna vez será más fácil.
Echemos un vistazo a algunas frustraciones comunes que pueda tener sobre la lactancia materna, y no, expresar sus frustraciones no significa que ame a su preciosa pequeña. Simplemente significa que has venido al lugar correcto para recibir ayuda.
1. La lactancia materna puede ser dolorosa
Existen muchas causas potenciales de dolor durante la lactancia, desde un pestillo deficiente hasta la mastitis. Entonces, ¿es normal? No en el sentido de que no debería verificarse. Pero es común.
Si siente dolor durante la lactancia, puede ser útil asistir a un grupo de apoyo para la lactancia o visitar a un consultor en lactancia que pueda ayudar con el cierre e identificar otros posibles problemas y soluciones para su dolor.
Si tiene fiebre, tiene un bulto duro o muestra signos de infección, consulte a su proveedor médico. Pueden diagnosticar cualquier enfermedad potencial y proporcionar medicamentos si es necesario.
2. Las luchas de decepción son reales
El descenso es un reflejo normal que libera la leche del seno. Algunas mujeres descubren que tienen un reflejo de decepción muy fuerte, mientras que otras encuentran que luchan por bajar la leche.
Si tiene una decepción más fuerte, usar una posición relajada mientras amamanta puede ayudar a que el flujo de leche disminuya un poco. (Bonificación: ¿qué nuevo padre no quiere aprovechar cada oportunidad para reclinarse?)
Además, el uso de un dispositivo de almacenamiento de leche Haakaa u otro en el seno que no está siendo amamantado actualmente puede significar que puede almacenar leche sin extraer leche en otros momentos.
Por otro lado, si está luchando para lograr la decepción mientras usa una bomba, intente mirar las fotos de su bebé o reciba un masaje y un poco de sueño adicional si es posible. ¡Cualquier cosa que te relaje y sienta el amor también hará que tu leche fluya!
3. Una atadura de lengua puede hacer que el enganche sea un desafío, pero aún así
Una atadura de la lengua (piense en una banda de tejidos debajo de la lengua) puede estar limitando la capacidad de la lengua de su bebé para moverse y obtener el cierre perfecto. En este caso, es importante hablar con un consultor de lactancia y su médico.
El consultor de lactancia puede ayudarla a encontrar puestos de lactancia que funcionen para usted y su hijo. Es posible que su médico pueda quitar la atadura de la lengua o ayudar a desarrollar un plan para complementar la ingesta de alimentos de su hijo mientras trabaja con el consultor de lactancia para el enganche.
4. Dolor en los pezones? Un consultor de lactancia también puede ayudar con eso
Al igual que el dolor en los senos, hay muchas razones potenciales para los pezones adoloridos, desde un pellizco deficiente hasta un torso apretado que se frota (¡recuerda que las chicas han crecido!).
Si tiene dolor en los pezones, considere reunirse con un consultor de lactancia para hablar sobre el dolor en el pezón. Mientras tanto, también puedes probar un poco de leche materna o bálsamo para los pezones después de las sesiones de alimentación.
5. El pestillo perfecto lleva tiempo
¡Es importante recordar que la lactancia materna es una habilidad aprendida para mamá y bebé! Roma no se construyó en un día, y el cierre perfecto tampoco siempre es inmediato.
Obtener el pestillo correcto puede requerir paciencia, práctica y la posición correcta. Sin el pestillo derecho, la lactancia materna puede ser dolorosa y la leche puede no transferirse bien.
Si tiene problemas para obtener un pestillo sin dolor, considere buscar un grupo local de apoyo para la lactancia o contacte a un consultor de lactancia. ¡Tu cuerpo y tu bebé te lo agradecerán!
6. Las fugas no deberían ser motivo de vergüenza
La pérdida de leche es un resultado común del proceso de decepción, y es posible que sienta que no es un buen aspecto si sucede en público. Entonces, ¿cómo puedes limitar esto?
La decepción puede ser provocada por un sostén que se frota los senos, el volumen de leche aumenta en las primeras semanas o incluso se prolonga más de lo normal entre las comidas. Encontrar un sostén cómodo puede ayudar, y es posible que necesite bombear entre comidas.
Pero si se encuentra con fugas, no se preocupe, puede cruzar rápidamente los brazos sobre el pecho, aplicando una presión suave sobre el área del seno. Otra opción es colocar almohadillas en el sostén para absorber la leche extra. (Y créanos cuando decimos que esto le sucede a la mayoría de las mamás que amamantan en ocasiones y no es motivo de vergüenza).
7. Una clave para la oferta es la demanda
Una razón importante para el bajo suministro de leche es que la leche no se drena del seno con la frecuencia suficiente. Los senos producen leche según una teoría de la oferta y la demanda, por lo que cuanto más a menudo su bebé o su bebé exijan la leche, ¡más se abastecerán sus senos!
Para ayudar a asegurarse de que sus senos estén drenados, puede extraer leche después de amamantar a su bebé o agregar sesiones extra de extracción a su día si la extracción es exclusiva. Sabemos que el bombeo adicional puede no ser lo que quería escuchar, pero sus esfuerzos serán recompensados.
8. La mastitis requiere atención médica
La mastitis es una infección del seno que se desarrolla con frecuencia cuando los conductos de la leche se obstruyen, es decir, cuando la leche permanece en el seno durante un tiempo prolongado. También puede ocurrir si la bacteria ingresa a través de grietas o llagas en el seno.
El enrojecimiento y la hinchazón dura en el seno junto con la fiebre son indicadores de que puede tener mastitis u otro tipo de infección mamaria. Consulte a su médico si desarrolla estos síntomas, ya que es posible que necesite antibióticos para volver a estar como nuevo.
9. La candidiasis puede pasar de bebé a mamá (y viceversa)
También puede tener candidiasis, una infección por levaduras, en la región del seno y el pezón durante la lactancia. Los síntomas incluyen dolor, picazón y piel blanca o brillante alrededor del área del seno y del pezón.
Debido a que la candidiasis se puede pasar de un lado a otro entre el seno y la boca del bebé, es importante que el médico le brinde tratamiento tanto a usted como a su pequeño.
Es probable que esto implique un medicamento antimicótico, esterilización de cualquier cosa que entre en la boca del bebé (lo estamos mirando, chiflado) y posibles cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de futuras infecciones por hongos.
10. Engorgement es tan divertido como parece
Probablemente ya sepa que la congestión (inflamación del tejido mamario debido al aumento del suministro de leche y el flujo sanguíneo) no es probable, sino que se espera en los primeros días después del parto.
Este es el resultado natural del aumento del volumen de leche para alimentar a su bebé. Entonces es algo bueno, lo prometemos. Pero también es incómodo.
La congestión también puede ocurrir en otros momentos si el seno no está siendo vaciado de leche con la frecuencia suficiente. Y si los senos permanecen hinchados, se puede desarrollar dolor y obstruir los conductos lácteos. A diferencia de la congestión esperada inmediatamente después del parto, esta no es una buena señal.
Para ayudar con la congestión, puede aplicar compresas calientes en el seno antes de las comidas para ayudar a extraer la leche y las compresas frías después de la alimentación para ayudar con la hinchazón. Drenar los senos más regularmente y asegurarse de vaciar la leche de todas las partes del seno también puede ayudar con la congestión.
11. Su bebé puede preferir el biberón sobre el seno, o viceversa
La alimentación con biberón y la lactancia materna requieren diferentes movimientos de la lengua, por lo que no es sorprendente que algunos bebés comiencen a preferir uno u otro.
Para ayudar a asegurar que su hijo no desarrolle una preferencia (a veces llamada "confusión del pezón"), mantenga ambos tipos de alimentación íntima, tranquila y similar en el proceso. También es una buena idea evitar los biberones y los chupetes durante las primeras 4 a 6 semanas de vida, si puede, para ayudar a establecer la lactancia materna.
¿Su niño ya prefiere la botella? Puede ser necesario disminuir la cantidad de biberones que ofrece para fomentar la lactancia materna. Si prefieren amamantar, puede intentar que otra persona (su pareja, un familiar o amigo de confianza, etc.) les ofrezca el biberón.
12. Disfrute de un auto masaje (o pídale uno a su pareja) por los conductos de leche obstruidos
Como ya hemos aludido, si su leche se atasca en un conducto de leche, puede tener dolor e hinchazón. Un sujetador que le quede demasiado apretado o que no drene completamente sus senos con la frecuencia suficiente puede provocar esto. También puede suceder fuera de su control.
Afortunadamente, aumentar la frecuencia de las comidas o las sesiones de extracción, particularmente en el seno con el conducto obstruido, y algunos masajes en una ducha tibia generalmente pueden hacer maravillas para resolver este problema. Si el conducto obstruido no mejora, hable con su médico.
13. El bebé está inquieto mientras se alimenta
Todos los bebés tienen un colapso ocasional, pero puede ser difícil cuando parece que su bebé está muy molesto durante la lactancia. Esta irritabilidad puede deberse al cansancio, el hambre, el pestillo deficiente y más.
Trate de calmar a su bebé antes de intentar un cierre y busque ayuda de un experto si siente que su bebé está luchando por obtener el cierre correcto. Si la irritación está disminuyendo durante un período de crecimiento acelerado para su bebé, es posible que su bebé solo necesite alimentar en racimo. En ese caso, recuerda que esto también pasará.
14. Sleepyhead no puede permanecer despierto para comer
¡Los bebés necesitan dormir mucho! Pero si su bebé sigue durmiendo a la mitad de la comida, es importante tratar de mantenerlo despierto, tanto para que obtenga suficiente leche como para que sus senos tengan la oportunidad de limpiar los conductos de la leche.
Para mantener a su bebé despierto, trate de hacerlo un poco menos cómodo, soplándolo suavemente, levantando el brazo y besando la mano, cambiando el pañal o incluso desnudándolo.
Si su bebé se está quedando dormido, se niega a comer y no produce pañales mojados, consulte con su pediatra de inmediato.
La comida para llevar
Si bien la lactancia materna puede ser enriquecedora y ofrecer un tiempo de vinculación especial con su hijo, hay momentos en que puede sentirse frustrante y simplemente abrumador. Es importante saber que hay apoyos y recursos para ayudar en estos momentos.
Los grupos locales de apoyo a la lactancia materna ofrecen la oportunidad de reunirse con otras madres que amamantan y que entienden. Las líneas de asistencia telefónica brindan acceso a asistencia para amamantar sin necesidad de salir de su hogar.
Y, por supuesto, cada vez que algo no se sienta bien, comuníquese con un consultor de lactancia o con su médico: están allí para ayudarlo.
