Los ataques de migraña pueden ser debilitantes, por lo que es difícil pasar el día. Pero la tecnología adecuada puede ofrecer información sobre cosas como desencadenantes y patrones que incluso pueden ayudar a reducir la migraña. Este año, elegimos las mejores aplicaciones de migraña por su excelente calidad, altas calificaciones de usuario y confiabilidad.
Amigo de la migraña
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: gratis
Esta aplicación avanzada de diario y seguimiento de la migraña fue diseñada con la ayuda de neurólogos y científicos de datos para ayudarlo a registrar e identificar rápidamente todos los aspectos de un ataque de migraña. Conozca los factores desencadenantes, síntomas, frecuencia, duración, intensidad del dolor, ubicación y factores de estilo de vida específicos de sus ataques para que pueda mejorar su condición.
Manage My Pain Pro
Calificación de Android: 4.4 estrellas
Calificación del iPhone: 4.7 estrellas
Precio: $ 3.99 con compras en la aplicación
Esta aplicación lo ayuda a rastrear los síntomas de sus ataques de migraña para recopilar información y evidencia de su dolor para su médico o compañía de seguros. También ofrece información a través de estadísticas personales, cuadros, gráficos y vistas de calendario para obtener una instantánea completa de sus patrones de migraña.
N1-Dolor de cabeza
Calificación del iPhone: 4.5 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
N1-Headache es una herramienta analítica diseñada para ayudarlo a rastrear la migraña y los factores diarios para identificar patrones y desencadenantes. Las herramientas de autogestión de la aplicación ofrecen comentarios personalizados para ayudarlo a controlar los ataques y comenzar a determinar la forma en que su estilo de vida y sus medicamentos afectan la migraña.
Hipnosis para aliviar la migraña
Calificación de Android: 4.1 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Esta aplicación de hipnosis está diseñada para ayudarlo a encontrar alivio de los ataques de migraña cuando atacan. Una sola sesión diaria de 30 minutos presenta música tranquila y sonidos de la naturaleza con un refuerzo hipnótico destinado a inducir la frecuencia de las ondas cerebrales en un estado óptimo para recibir sugerencias hipnóticas.
Registro de dolor de cabeza
Calificación de Android: 4.3 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
El registro de dolor de cabeza ofrece una manera rápida, simple y directa de rastrear los ataques de migraña para que pueda concentrarse en los desencadenantes, desarrollar una mejor comprensión de su condición e identificar los tratamientos más efectivos.
Filtro de luz azul y modo nocturno
Calificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Este filtro nocturno está diseñado para minimizar la exposición a la luz azul, que puede ser un desencadenante de migraña para algunas personas. La aplicación también ayuda a aliviar la fatiga visual si le gusta leer de noche.
Ouchie
Calificación del iPhone: 4.5 estrellas
Calificación de Android: 3.8 estrellas
Precio: gratis
Creado por pacientes con dolor para pacientes con dolor, Ouchie está diseñado para ayudar a las personas a controlar el dolor crónico, incluida la migraña. Use la aplicación para rastrear su dolor y llegar a una comunidad solidaria de personas que entienden exactamente a qué se enfrenta. Ouchie también incluye recursos educativos integrales para ayudarlo a encontrar opciones de tratamiento, grupos de apoyo, investigación y más.
Insight de la migraña
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.3 estrellas
Precio: gratis
Conecte la información sobre sus ataques de migraña y el análisis de inteligencia avanzado en Migraine Insight lo ayudará a identificar desencadenantes, desencadenantes combinados o patrones que se correlacionan con sus ataques. Informes claros y fáciles lo ayudan a usted y a su médico a trabajar juntos para reducir o incluso eliminar su migraña.
Monitor de migraña
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.3 estrellas
Precio: gratis
Esta aplicación intuitiva de monitoreo de ataques tiene una interfaz limpia e informes mejorados que le permiten rastrear todos los aspectos de su migraña. Acceda al soporte de su médico y de la comunidad anónima de otros usuarios que también viven con la afección crónica. Los consejos y las ideas diarias también lo ayudan a controlar su migraña.
Melodías relajantes: sonidos del sueño
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Si bien no está diseñado específicamente como una aplicación de migraña, Relax Melodies ofrece ejercicios guiados y meditaciones para ayudarlo a relajarse. Use la aplicación para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad de su sueño y facilitar el sueño profundo.
Acupresión: cúrate a ti mismo
Calificación de Android: 4.3 estrellas
Precio: $ 1.99
Si el estrés y la ansiedad desencadenan su migraña, Acupressure puede guiarlo en el auto masaje para estimular las capacidades autocurativas naturales del cuerpo. Aprenda a usar sus dedos para presionar puntos clave en la superficie de la piel para liberar las terminaciones nerviosas y aliviar la tensión.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected]
Jessica Timmons ha sido escritora independiente desde 2007. Escribe, edita y consulta para un gran grupo de cuentas estables y ocasionales proyectos ocasionales, mientras hace malabares con las ocupadas vidas de sus cuatro hijos con su esposo siempre complaciente. Le encanta el levantamiento de pesas, los lattes realmente geniales y el tiempo en familia.
