"Si escucho uno más 'mi amiga quedó embarazada después de cinco años de intentarlo' o recibo un correo electrónico con otro artículo sobre el próximo tratamiento a base de hierbas que puede aumentar la fertilidad, perderé la cabeza", dice Linda Rice, con sede en Massachusetts. enfermera certificada y partera que experimentó problemas de fertilidad durante 3 años antes de tener un hijo.
¿Suena familiar? Si ha experimentado infertilidad, probablemente también haya recibido muchos consejos no solicitados sobre cómo concebir.
No estás solo. La infertilidad es en realidad bastante común. Aproximadamente 1 de cada 8 parejas en los Estados Unidos tiene problemas para quedar embarazada. Sin embargo, el consejo que pueden escuchar a menudo no solo es inútil, a veces es simplemente incorrecto.
Para dejar las cosas claras, hemos pedido a varios expertos en el campo que rompan estos mitos sobre la infertilidad.
Mito 1: solo necesitas relajarte
Si bien es cierto que la relajación podría ayudar con la infertilidad causada por el estrés crónico, la infertilidad no es solo un problema psicológico.
"Creo que si encuestaras a todos los pacientes con infertilidad, la cosa número uno que todos estaríamos enfermos de escuchar es, 'Relájate y quedarás embarazada'. La mayoría de las personas aún no ven la infertilidad como una condición médica. Nunca escuché a nadie decirle a alguien: "Relájate y tu artritis desaparecerá", dice Rice.
La infertilidad es de hecho una condición médica. Su salud física y reproductiva no puede repararse mediante un pensamiento positivo, unas vacaciones refrescantes o una nueva mentalidad.
Mito 2: debes esforzarte más, o más
Este mito generalmente solo considera lo que sucede entre las sábanas, pero la fertilidad es mucho más que la parte sexual real. Decir que las parejas deben esforzarse más puede ser desmoralizante y, en última instancia, no productivo.
Hay cosas que simplemente no podemos controlar y la fertilidad cae en esa categoría.
"Alrededor del 50 por ciento de las parejas que se someten a un tratamiento de infertilidad experimentarán un embarazo exitoso, pero algunos problemas de infertilidad responden con una tasa de éxito más baja", dice el Dr. Suheil Muasher, especialista en infertilidad en Durham, Carolina del Norte.
Y agrega: "Este mito puede ser especialmente desalentador para las parejas que sienten que se dan por vencidas si se encuentran incapaces de manejar el costo físico, financiero o psicológico de los tratamientos continuos de fertilidad".
El esfuerzo no siempre se traduce directamente en éxito. Las parejas no deberían tener que sentir que no están haciendo lo mejor que pueden.
Mito 3: la fertilidad es un problema de mujeres
Las mujeres suelen ser el objetivo de los temas de embarazo, pero se necesitan dos para tener un bebé. La infertilidad afecta a hombres y mujeres por igual.
De hecho, cada sexo tiene su propio conjunto de síntomas que pueden sugerir infertilidad, como dolor en los testículos o cambio en el flujo del período.
Mito 4: la edad solo afecta la fertilidad de las mujeres, no la de los hombres
Si bien es cierto que la fertilidad de las mujeres disminuye con la edad, las mujeres no son las únicas que experimentan cambios de fertilidad a medida que envejecen.
Las mujeres experimentan una disminución significativa en la fertilidad, a veces hasta un 50 por ciento, entre las edades de 32 y 37, según el Dr. Mark Surrey, cirujano de reproducción y director médico del Centro de Reproducción del Sur de California.
"Al igual que la infertilidad femenina, las tasas de infertilidad masculina aumentan con la edad", dice el Dr. Thomas Price, especialista en infertilidad en el Duke Fertility Center. "Después de los 40 años, es probable que un hombre comience a experimentar disminuciones en el volumen y la motilidad del semen".
Mito 5: si ya tienes un hijo, no tienes que preocuparte por la infertilidad
Incluso si una pareja ya tiene un hijo o hijos, pueden experimentar dificultades para quedar embarazadas más tarde. Esto se llama infertilidad secundaria.
“La gente piensa que solo porque tienes un hijo, puedes tener otro fácilmente. Aplican su fertilidad a todos sus embarazos, y aprendí muy rápidamente que es totalmente variable , dice Danica Medeiros, quien experimentó infertilidad secundaria.
"Mi esposo y yo fácilmente tuvimos nuestro primer hijo, sin ningún problema", dice Medeiros, quien tuvo su primera hija a los 27 años. "Sentimos que cada vez que quisiéramos comenzar a tratar de tener un segundo hijo, sería muy fácil."
Cuando Medeiros quería expandir a su familia 2 años después, descubrió que tenían dificultades para quedar embarazadas. Después de 5 años de intentarlo, finalmente recurrió a la fertilización in vitro (FIV) y dio a luz a su segunda hija. Un año después, siguió un embarazo no planificado, que trajo un tercer hijo a la familia.
Mito 6: tu salud no afecta la fertilidad
En realidad, uno de los mayores factores de fertilidad para hombres y mujeres se reduce a la salud.
"Si tratamos de vivir un estilo de vida saludable, realmente ayudará a abordar los problemas de infertilidad", le dice a Healthline la Dra. Diana Ramos, ginecoobstetra en California. "Tienes que conocer tu cuerpo, escucharlo y tratar de vivir sano incluso antes de comenzar a pensar en tener un bebé".
Consejos de salud
- Mantener un peso saludable.
- Toma multivitaminas.
- Abstenerse de las drogas y el consumo excesivo de alcohol.
- Reduzca el consumo de tabaco.
Mito 7: cada viaje de fertilidad se ve igual
La planificación familiar en torno a la infertilidad se reduce a elecciones personales que varían entre las parejas. Cada camino se ve diferente, y cada elección individual es válida.
"Dado que pensaba que nunca iba a tener un bebé, estaba tratando de encontrar un nuevo propósito en la vida", dice JF Garrard, quien finalmente tuvo un bebé sorpresa después de 5 años de extensos tratamientos de fertilidad. "No quería ser definido por el hecho de que no podía tener bebés".
"Estoy abierto al hecho de que mi familia puede ser creada de una manera que no esperaba", agrega Andrea Syrtash, quien ha estado navegando la infertilidad desde 2012. "Seamos realistas, ya estoy en un lugar diferente con esto de lo que alguna vez soñé que sería ".
