Cuando me di cuenta por primera vez de que estaba lidiando con un trastorno alimentario, como estudiante de segundo año en la universidad, sentí que no tenía a dónde recurrir. Tuve mi consejero en el campus que fue muy amable y servicial. Tenía mis citas regulares con el dietista de la escuela.
Pero me faltaba conocimiento y experiencia de primera mano de otras personas que se están recuperando de los trastornos alimentarios.
Mi terapeuta y dietista fueron útiles, por supuesto. Sin ellos, no habría sido capaz de superar los comportamientos desordenados y replantear esas elecciones en aquellas que fueran saludables y me nutrieran.
Pero hay algo acerca de escuchar a alguien más que realmente ha estado allí que ninguna cantidad de asesoramiento experto puede reemplazar.
Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados, alrededor de 30 millones de personas en los Estados Unidos viven actualmente con anorexia, bulimia o un trastorno alimentario relacionado.
La recuperación es un viaje de toda la vida, y es por eso que muchas personas en recuperación comparten sus experiencias en línea, por lo que otras personas tienen una hoja de ruta y un sentido de comunidad al saber que no están solos
Si está buscando historias y consejos de personas reales para complementar el tratamiento del trastorno alimentario de sus médicos, estos cinco YouTubers son un excelente lugar para comenzar: aborde los trastornos alimentarios y la recuperación de una manera matizada y compasiva.
Loey Lane
Mira aquí.
La modelo de talla grande Loey Lane habla principalmente sobre maquillaje, moda y lo paranormal, pero también habla sobre cómo se ha recuperado de un trastorno alimentario desde que tenía 16 años.
También hace vlogs sobre positividad corporal, ansiedad en el gimnasio y cultura de la dieta.
Su video "Las chicas gordas no pueden tener trastornos alimenticios" desvela el mito sobre cómo se ve un trastorno alimentario, y el hecho muy real de que las personas "gordas" pueden (y tienen) trastornos alimentarios y luego no pueden recibir tratamiento porque no se les cree.
También puedes encontrar a Loey en Facebook, Instagram y Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
Mira aquí.
Melissa A. Fabello, PhD, es una educadora de trastornos alimentarios que también se está recuperando. Vloguea a menudo sobre la recuperación del trastorno alimentario: qué es, qué significa estar en recuperación, cómo puede volver a la normalidad si tiene dificultades y cómo apoyar a sus seres queridos si están en recuperación.
También ha vlogueado sobre trastornos alimenticios en los medios, autocuidado y mujeres lesbianas y bisexuales en los medios.
Su video "¿Qué es la recuperación del trastorno alimentario?" aborda algunas de las preguntas comunes que tienen las personas en recuperación, como "¿Cómo sé que estoy recuperado?"
También puedes encontrar a Melissa en Twitter e Instagram.
Chris Henrie
Mira aquí.
Chris Henrie comenta sobre su viaje personal de recuperación de la anorexia nerviosa.
Su video "10 mitos sobre los trastornos alimentarios" profundiza sobre 10 mitos comunes que las personas creen sobre los trastornos alimentarios, incluido que los hombres no pueden desarrollarlos y que todas las personas que tienen trastornos alimentarios son extremadamente delgadas.
Chris rompe los mitos en este video, y también vloguea sobre los trastornos alimentarios en la comunidad LGBTQ +, la recuperación, los memes del trastorno alimentario y los síntomas del trastorno alimentario masculino.
Puedes encontrar a Chris en Instagram y Twitter.
Bodyposipanda
Mira aquí.
Megan Jayne Crabbe, autora de "Body Positive Power", vloguea sobre todo, desde la cultura de la dieta hasta la vergüenza de puta y los mitos sobre los trastornos alimentarios.
Su video "Cosas que todos deberían saber sobre los trastornos alimentarios" detalla los mitos que muchas personas creen sobre los trastornos alimentarios: que tienes que ser delgado o tener bajo peso para tener uno, que solo le suceden a personas de clase media o adineradas, y que Hay más trastornos alimentarios más allá de la conocida anorexia y bulimia.
También puedes encontrar a Megan en Instagram, Twitter y Facebook.
Lo que Mia hizo a continuación
Mira aquí.
La entrenadora de recuperación del trastorno alimentario Mia Findlay habla sobre su experiencia personal con la recuperación del trastorno alimentario, tanto como entrenadora como con alguien que ha tenido problemas.
Cubre cosas como fotos de antes y después, temer alimentos, superar la adicción al ejercicio, comer en exceso y compararte con los demás en las redes sociales.
También hace vlogs sobre la cultura pop y los trastornos alimentarios. En su video "¿Es 'insaciable' terrible? Un sobreviviente del trastorno alimentario responde ", habla sobre el programa de Netflix" Insaciable "desde la perspectiva de la defensa del trastorno alimentario.
También puedes encontrar a Mia en Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary es editora, gerente de redes sociales y escritora de Boston, Massachusetts. Actualmente es editora asistente de la revista Equally Wed y editora de redes sociales para la organización sin fines de lucro We Need Diverse Books.
