La hidratación es clave
Puede pensar que la hidratación es algo por lo que solo las personas con piel seca o deshidratada deben preocuparse. Pero hidratar su piel es como hidratar su cuerpo: su cuerpo necesita hidratación para verse y sentirse mejor, y, sin importar su tipo de piel, también lo hace su piel.
Pero, ¿qué es exactamente la hidratación? ¿Es lo mismo que la humedad? Y con tantos productos diferentes que dicen brindarte la piel hidratada que anhelas: aceites, cremas y geles, ¡ay! ¿Cómo elige uno que realmente le dé a su piel la potente dosis de humedad que necesita?
Hidratador versus humectante: ¿cuál es la diferencia?
Científicamente, la crema hidratante es un término general para los tipos de crema hidratante:
- emolientes (grasas y aceites)
- escualeno (aceite)
- humectantes
- oclusivo
Pero en el mundo del marketing y el mundo en el que compramos productos, la terminología ha pasado por un cambio de imagen.
"[Hidratante y humectante] son términos de marketing y las marcas pueden definirlos como quieran", dice Perry Romanowski, químico cosmético y cofundador de The Beauty Brains.
Pero aunque no existe un estándar de oro para lo que define un hidratante y un humectante, en su mayor parte, las marcas usan estos términos para diferenciar cómo su piel obtiene la humedad que necesita.
Los términos técnicos son oclusivos, que puede ver etiquetados como humectantes y humectantes o hidratantes.
“Las cremas hidratantes […] son ingredientes a base de aceite, que incluyen agentes oclusivos, como vaselina o aceite mineral, y emolientes como ésteres y aceites vegetales. Funcionan creando un sello en la superficie de la piel que evita que el agua se escape. También hacen que la piel se sienta más suave y menos seca”, dice Romanowski. "Los hidratantes son ingredientes llamados humectantes, como la glicerina o el ácido hialurónico, que absorben el agua de la atmósfera o la piel y la mantienen en su lugar".
Es importante reconocer que funcionan de manera muy diferente, porque lo que usted elija puede mejorar o dañar la salud de su piel. El objetivo final podría ser el mismo: una piel mejor hidratada, pero el plan de juego para llegar allí depende de tu tipo de piel.
La pregunta del millón de dólares: ¿Cuál es el mejor para tu tipo de piel?
Hay una tonelada de productos diferentes en el mercado, desde bálsamos hasta aceites, cremas, geles, pomadas e hidratantes, pero la verdad es que la mayoría de ellos hacen lo mismo.
"La mayoría de las lociones para la piel [y los productos] contendrán ingredientes oclusivos y emolientes e ingredientes humectantes, por lo que hidratan e hidratan al mismo tiempo", dice Romanowski. “La forma particular que toma un producto, gel, bálsamo, aceite, crema, etc., realmente no afecta el rendimiento del producto. Son los ingredientes los que importan. La forma solo afecta la experiencia de aplicar los ingredientes ".
Dicho esto, lea los ingredientes y experimente. A veces, su piel puede mejorar con solo un humectante o hidratante, no con ambos. Al aprender exactamente cómo le gusta beber a tu piel, maximizas tu camino hacia la piel hidratada.
Si tienes la piel seca, prueba una crema hidratante más espesa
Si su piel está naturalmente seca durante todo el año y tiende a descamarse o pelarse, lo más probable es que no sea la deshidratación relacionada con el clima lo que está causando su sequedad: a su piel le resulta difícil retener la humedad.
Para eso, necesitarás humectar para crear un sello protector en la superficie para bloquear la humedad. Una crema hidratante espesa y emoliente ayudará a evitar que el agua salga de la piel y, con la fórmula correcta, proporcionará los nutrientes y la nutrición que su cutis necesita para prosperar durante todo el invierno.
Si tu piel está realmente seca, ¿cuál es la mejor solución? Buena y antigua vaselina, también conocida como vaselina. "Para la piel realmente seca, los agentes oclusivos son los mejores, algo con vaselina funciona mejor", dice Romanowski. “Pero si alguien quiere evitar el vaselina, [entonces] la manteca de karité o el aceite de canola o el aceite de soya pueden funcionar. Sin embargo, en realidad, el petrolato es el mejor ".
Ingredientes que definitivamente querrás probar: vaselina, aceites que incluyen aceites vegetales, como el aceite de jojoba y aceites de nuez, como el aceite de coco.
Si tiene la piel deshidratada, pruebe con un suero hidratante
Si su piel está deshidratada, debe agregar activamente agua nuevamente en la piel. Busque un suero hidratante con ácido hialurónico, que retiene una impresionante cantidad de 1000 veces su peso en agua, y agregará una dosis saludable de hidratación a la piel.
Ingredientes que definitivamente querrás probar: ácido hialurónico, aloe vera, miel
Hidratar de adentro hacia afuera
- Trata de beber mucha agua. Un buen objetivo es al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días. Entonces, si pesas 150 libras, dispara 75 onzas de agua por día.
- Agregue alimentos ricos en agua como sandía, fresas y pepino. Estos pueden ayudar a darle a su piel y cuerpo la hidratación que necesita para verse y sentirse mejor.
Si tiene la piel grasa, pruebe con hidratantes y humectantes a base de agua
El hecho de que tenga un tipo de piel grasa no significa que su piel no esté deshidratada, y si su piel está deshidratada, en realidad puede exacerbar sus problemas de grasa.
Las personas con piel grasa a menudo tienen una función de barrera comprometida, lo que dificulta que su piel retenga humedad. A medida que la humedad abandona la piel, se deshidrata, haciendo que la piel produzca más grasa.
Es un círculo vicioso, y la única forma de romperlo es darle a su piel la hidratación y la humedad adecuadas que necesita.
Busque hidratantes y humectantes no comedogénicos a base de agua. Los productos a base de agua se sentirán más livianos en la piel y no obstruirán los poros.
Pero, ¿cómo saber si el producto hidratará o hidratará?
Entonces, veredicto final, cuando se trata de mantener la piel hidratada, ¿qué es mejor: hidratante o humectante?
La respuesta es probablemente ambas.
Como mencionamos anteriormente, todo depende de su tipo de piel y las cremas más comunes hacen ambas cosas. Pero si eres un aficionado al cuidado de la piel que está incursionando en ingredientes individuales y rutinas de 10 pasos, podrías estar haciéndolo mal.
Aquí hay una tabla práctica para ayudar a determinar si está manteniendo su piel sana con los ingredientes correctos.
| Ingrediente | Hidratante (oclusivo) o hidratante (humectante) |
| ácido hialurónico | hidratador |
| glicerina | hidratador |
| áloe | hidratador |
| miel | hidratador |
| aceite de nueces o semillas, como coco, almendras, cáñamo | hidratante |
| manteca de karité | hidratante |
| aceites vegetales, como escualeno, jojoba, escaramujo, árbol de té | hidratante |
| mucina de caracol | hidratador |
| aceite mineral | hidratante |
| lanolina | hidratante |
| ácido láctico | hidratador |
| ácido cítrico | hidratador |
| ceramida | técnicamente tampoco: las ceramidas fortalecen la barrera de la piel para ayudar a prevenir la pérdida de humedad |
Tampoco hace daño usar una crema hidratante y un hidratante. Solo hidrátese aplicando primero humectantes como el ácido hialurónico, luego siga con un oclusivo como aceites vegetales para bloquearlo.
O, si quiere simplificar las cosas, busque un producto que haga ambas cosas. Las máscaras faciales son una excelente opción para obtener el doble golpe para hidratar e hidratar su piel con un solo producto.
Si desea una tez regordeta e hidratada durante todo el año, la respuesta nunca es solo una u otra. Después de todo, definitivamente habrá algún punto, como el invierno, donde necesitarás hidratarte e hidratarte: la clave es saber cuándo.
Deanna deBara es una escritora independiente que recientemente se mudó del soleado Los Ángeles a Portland, Oregon. Cuando no está obsesionada con su perro, sus gofres o todo lo relacionado con Harry Potter, puede seguir sus viajes en Instagram.
