Rutina Del Cuidado De La Piel Para Pieles Grasas: Pasos Clave Para Una Piel Sana

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

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La piel grasa es una de las preocupaciones más comunes de la piel. Presenta algunos desafíos únicos, como una tez brillante y brotes de acné.

¿Las buenas noticias? Con la rutina y los productos adecuados para el cuidado de la piel, estos problemas pueden ser menos problemáticos.

Para ayudar a eliminar las conjeturas sobre cómo cuidar una tez grasa, recurrimos a un par de expertos en cuidado de la piel. Les pedimos específicamente que compartan sus mejores consejos para desarrollar una rutina diaria de cuidado de la piel para pieles grasas.

El resultado: una simple rutina de cuatro pasos que puede usar por la mañana y por la noche para mantener su piel sana, clara y sin brillo.

Paso 1: Limpia en la mañana y en la tarde

El paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel es limpiar su piel.

"Y si su piel tiende a ser grasa, es probable que pueda tolerar más limpieza", dice la Dra. Sandra Lee, también conocida como Dr. Pimple Popper, fundadora de SLMD Skincare.

"Aunque la mayoría de las personas deberían lavarse la cara mañana y noche, es especialmente importante que las personas con piel grasa se limpien la cara por la mañana", dice Lee.

A pesar de que puede sentir que su piel todavía está limpia de la noche anterior, Lee dice que durante la noche su piel está ocupada arrojando células de la piel y produciendo aceites.

Es por eso que se recomienda lavar con un buen limpiador exfoliante, tanto en la mañana como en la noche.

A ella le gusta usar un limpiador o lavar con ácido salicílico.

"Esto realmente ayudará a eliminar el exceso de grasa y la piel muerta para evitar la acumulación en los poros", agrega Lee.

Paso 2: usa un tóner

Una vez que su piel esté limpia y libre de maquillaje, suciedad y aceite, Lee sugiere que siga con un tónico exfoliante que contenga:

• ácido salicílico
• ácido glicólico
• ácido láctico

Paso 3: trata tu piel

Este paso dependerá de sus preocupaciones específicas de la piel. Pero, en general, si eres propenso al acné, Lee dice que deberías usar peróxido de benzoilo o azufre durante el día para ayudar a frenar la producción de aceite y prevenir los brotes.

Por la noche, Lee recomienda un producto de retinol para ayudar a mantener los poros limpios y la piel brillante.

Algunos de sus productos de tratamiento favoritos de su línea de cuidado de la piel incluyen BP Lotion, Sulphur Lotion y Retinol Serum.

Otros productos populares de venta libre de retinol incluyen Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum y Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Una nota rápida para las personas con piel grasa: a Lee le gusta recordar a las personas con piel grasa que en realidad tienen suerte.

"Si tiene más aceites en la piel, es probable que evite las arrugas y las líneas finas durante un poco más de tiempo que alguien con piel seca", dice ella.

Productos Recomendados

• BP Lotion
• Loción de azufre
• Suero de retinol
• Crema de noche RoC Retinol Correxion
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Suero Retinol Rejuvenecedor

Paso 4: Hidrata en la mañana y en la tarde

La hidratación es un paso muy importante si tienes piel grasa.

"Existe la creencia de que si tiene la piel grasa, no necesita o no debe hidratar", dice Lee. Pero esto no podría estar más lejos de la verdad.

"Todos los tipos de piel necesitan humectante, pero si tienes piel grasa, debes tener más cuidado con el tipo de humectante que estás usando", dice Lee.

Su recomendación? Busque una crema hidratante que sea:

• ligero
• libre de aceites
• basado en agua

Cualquier humectante formulado para pieles propensas al acné debe cumplir con estos criterios.

Otros pasos para ayudar con la piel grasa

Desarrollar una rutina diaria para el cuidado de la piel que funcione para usted es el primer paso para controlar la piel grasa.

Una vez que haya hecho de esto un hábito, puede considerar incorporar otros pasos menos frecuentes en su rutina, como los que se detallan a continuación.

Usa papeles secantes

Si su piel parece brillar durante todo el día, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar papeles secantes para controlar el exceso de grasa.

Para hacer esto, presione suavemente el papel contra su piel durante unos segundos. Esto debería ayudar a absorber la mayor parte del aceite. Repita durante todo el día según sea necesario.

Lavar después del ejercicio

Además de su rutina matutina y vespertina, la AAD recomienda lavarse la cara después de hacer ejercicio. Esto es especialmente importante si no planea ducharse pronto.

Lavarse la cara ayudará a eliminar el sudor, el aceite y la suciedad que pueden acumularse mientras hace ejercicio.

Esto no tiene que ser un proceso elaborado de cuatro pasos. Simplemente lávese la cara con su limpiador habitual y aplique una ligera capa de humectante.

Cuanto antes pueda hacer esto después del ejercicio, mejor.

Elija productos sabiamente

Cuando se trata de comprar productos para el cuidado de la piel, el Dr. Adarsh Vijay Mudgil, fundador de Mudgil Dermatology en la ciudad de Nueva York, dice que elija sabiamente.

“Evite cualquier producto con alcohol, que puede causar un aumento paradójico de la secreción de aceite. Además, evite cualquier cosa espesa o grasosa, como la manteca de cacao, la manteca de karité y la vaselina”, dice.

Algunos de sus favoritos incluyen los limpiadores faciales espumosos de CeraVe y Neutrogena.

Productos Recomendados

• CeraVe espuma limpiadora facial
• Limpiador Neutrogena Fresh Foaming

Use protector solar al aire libre

Cuando esté al aire libre, asegúrese de usar un protector solar que tenga al menos SPF 30.

Mudgil sugiere usar un protector solar que contenga dióxido de titanio u óxido de zinc. Estos ingredientes pueden ayudar a prevenir los brotes de acné.

Para facilitar las cosas, trate de usar una crema hidratante diaria con protector solar para que siempre esté protegido.

La línea de fondo

Si tiene piel grasa, seguir un régimen diario de cuidado de la piel es la mejor manera de reducir los brotes y controlar el brillo.

La limpieza, la tonificación, el tratamiento de la piel y la hidratación tanto en la mañana como en la noche son pasos clave en la rutina diaria del cuidado de la piel.

Elegir los productos correctos, usar protector solar, usar papeles secantes y lavarse la cara después del ejercicio también puede reducir la grasa y ayudar a mantener su piel limpia y saludable.