¿Qué es la tendinitis del manguito rotador?
La tendinitis del manguito rotador, o tendinitis, afecta los tendones y músculos que ayudan a mover la articulación del hombro. Si tiene tendinitis, significa que sus tendones están inflamados o irritados. La tendinitis del manguito rotador también se llama síndrome de pinzamiento.
Esta condición generalmente ocurre con el tiempo. Puede ser el resultado de mantener el hombro en una posición por un tiempo, dormir sobre el hombro todas las noches o participar en actividades que requieren levantar el brazo sobre la cabeza.
Los atletas que practican deportes que requieren levantar el brazo sobre la cabeza suelen desarrollar tendinitis del manguito rotador. Esta es la razón por la cual la condición también puede denominarse:
- hombro de nadador
- hombro del lanzador
- hombro de tenis
A veces, la tendinitis del manguito rotador puede ocurrir sin ninguna causa conocida. La mayoría de las personas con tendinitis del manguito rotador pueden recuperar la función completa del hombro sin ningún dolor.
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis del manguito rotador?
Los síntomas de la tendinitis del manguito rotador tienden a empeorar con el tiempo. Los síntomas iniciales pueden aliviarse con reposo, pero luego los síntomas pueden volverse constantes. Los síntomas que pasan del codo generalmente indican otro problema.
Los síntomas de la tendinitis del manguito rotador incluyen:
- dolor e hinchazón en la parte delantera del hombro y en el costado del brazo
- dolor desencadenado al levantar o bajar el brazo
- un chasquido al levantar el brazo
- rigidez
- dolor que hace que te despiertes del sueño
- dolor al alcanzar detrás de la espalda
- pérdida de movilidad y fuerza en el brazo afectado
¿Cómo se diagnostica la tendinitis del manguito rotador?
Si tiene síntomas de tendinitis del manguito rotador, su médico comenzará examinando su hombro. Te revisarán para ver dónde sientes dolor y ternura. Su médico también evaluará su rango de movimiento pidiéndole que mueva su brazo en ciertas direcciones.
Su médico también puede evaluar la fuerza de su articulación del hombro pidiéndole que presione contra su mano. También pueden examinar su cuello para verificar condiciones como un nervio pellizcado o artritis que pueden causar síntomas similares a la tendinitis del manguito rotador.
Su médico puede ordenar pruebas de imagen para confirmar el diagnóstico de tendinitis del manguito de los rotadores y descartar cualquier otra causa de sus síntomas. Se puede ordenar una radiografía para ver si tiene un espolón óseo. Su médico puede ordenar una ecografía o una resonancia magnética para verificar si hay inflamación en el manguito de los rotadores y signos de desgarro.
¿Cómo se trata la tendinitis del manguito rotador?
El tratamiento inicial de la tendinitis del manguito rotador implica controlar el dolor y la hinchazón para promover la curación. Esto puede hacerse por:
- evitando actividades que causan dolor
- aplicando compresas frías en el hombro tres o cuatro veces por día
- tomando medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno (Advil) y naproxeno (Aleve)
El tratamiento adicional puede incluir:
Terapia física
Su médico puede derivarlo a un fisioterapeuta. La fisioterapia inicialmente consistirá en estiramientos y otros ejercicios pasivos para ayudar a restaurar el rango de movimiento y aliviar el dolor.
Una vez que el dolor esté bajo control, su fisioterapeuta le enseñará ejercicios para ayudarlo a recuperar la fuerza en su brazo y hombro.
Inyección de esteroides
Si su tendinitis del manguito rotador no se está manejando con un tratamiento más conservador, su médico puede recomendarle una inyección de esteroides. Esto se inyecta en el tendón para reducir la inflamación, lo que reduce el dolor.
Cirugía
Si el tratamiento no quirúrgico no tiene éxito, su médico puede recomendarle una cirugía. La mayoría de las personas experimentan una recuperación completa después de una cirugía de manguito rotador.
La forma más no invasiva de cirugía de hombro se logra mediante artroscopia. Esto implica dos o tres pequeños cortes alrededor de su hombro, a través de los cuales su médico insertará varios instrumentos. Uno de estos instrumentos tendrá una cámara, por lo que su cirujano puede ver el tejido dañado a través de pequeñas incisiones.
La cirugía abierta de hombro generalmente no es necesaria para la tendinitis del manguito rotador. Sin embargo, este método puede usarse si hay otros problemas en su hombro, como una rotura de tendón grande.
La cirugía implica la recuperación que consiste en descanso y fisioterapia para restaurar la fuerza y el rango de movimiento.
Cuidados en el hogar para su hombro
Puede hacer varias cosas para ayudar a reducir el dolor de la tendinitis del manguito rotador. Estas técnicas también pueden ayudar a prevenir la tendinitis del manguito rotador u otro brote de dolor.
El autocuidado del hombro incluye:
- usando una buena postura mientras está sentado
- evitando levantar los brazos repetidamente sobre la cabeza
- tomar descansos de actividades repetitivas
- evitando dormir del mismo lado todas las noches
- evitando llevar una bolsa en un solo hombro
- llevando cosas cerca de tu cuerpo
- estirando los hombros durante todo el día
Q:
¿Cuáles son algunas complicaciones causadas por la tendinitis del manguito rotador?
UNA:
El dolor y la inmovilidad son complicaciones comunes de la tendinitis del manguito rotador. La combinación de ambos causará una disminución de la fuerza y la flexibilidad, limitará su capacidad de levantar o levantar cosas y, en última instancia, afectará sus actividades de la vida diaria.
El Dr. Mark LaFlammeAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
