La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes. Siga leyendo para conocer algunos de los hechos y estadísticas clave sobre las personas que lo tienen y cómo administrarlo.
Factores de riesgo
Muchos factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen decisiones de estilo de vida que pueden reducirse o incluso eliminarse por completo con tiempo y esfuerzo. Los hombres también tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar diabetes que las mujeres. Esto puede estar más asociado con factores de estilo de vida, peso corporal y dónde se ubica el peso (abdominalmente en comparación con el área de la cadera) que con diferencias de género innatas.
Los factores de riesgo significativos incluyen:
- edad avanzada
- exceso de peso, particularmente alrededor de la cintura
- historia familiar
- ciertas etnias
- la inactividad física
- dieta pobre
Predominio
La diabetes tipo 2 es cada vez más frecuente pero también en gran medida prevenible. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la diabetes tipo 2 representa alrededor del 90 al 95 por ciento de todos los casos diagnosticados de diabetes en adultos. Los CDC también nos brindan la siguiente información:
En general
- La investigación sugiere que 1 de cada 3 adultos tiene prediabetes. De este grupo, 9 de cada 10 no saben que lo tienen.
- 29.1 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes, pero 8.1 millones pueden estar sin diagnosticar y sin darse cuenta de su condición.
- Alrededor de 1.4 millones de casos nuevos de diabetes son diagnosticados en Estados Unidos cada año.
- Más de uno de cada 10 adultos mayores de 20 años tiene diabetes. Para las personas mayores (65 años y mayores), esa cifra aumenta a más de uno de cada cuatro.
- Los casos de diabetes diagnosticada le costaron a los Estados Unidos un estimado de $ 245 mil millones en 2012. Se espera que este costo aumente con el aumento de los diagnósticos.
En el embarazo y la paternidad Según los CDC, del 4,6 al 9,2 por ciento de los embarazos pueden verse afectados por la diabetes gestacional. En hasta el 10 por ciento de ellos, a la madre se le diagnostica diabetes tipo 2 justo después del embarazo. El resto de estas mujeres tienen una probabilidad del 35 al 60 por ciento de desarrollar diabetes tipo 2 dentro de 10 a 20 años. Este riesgo disminuye si la mujer lleva un estilo de vida activo y mantiene un peso ideal.
Un niño tiene una probabilidad de 1 en 7 de desarrollar diabetes si uno de los padres fue diagnosticado antes de los 50 años. Si el padre fue diagnosticado después de los 50 años, el niño tiene una probabilidad de 1 en 13. El riesgo del niño puede ser mayor si la madre tiene diabetes. Si ambos padres tienen diabetes, el riesgo del niño es de aproximadamente el 50 por ciento.
En grupos étnicos
Ciertos grupos raciales o étnicos tienen tasas más altas de prediabetes y diabetes tipo 2. El riesgo es mayor incluso después de ajustar otros factores. Las estadísticas del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales y los CDC muestran los riesgos para diferentes grupos:
En los Estados Unidos, la diabetes tipo 2 es más frecuente en ciertos grupos que en los caucásicos. Estas personas incluyen:
- Nativos americanos
- afroamericano
- Hispanos
- Estadounidenses de origen asiático
En comparación con los adultos blancos no hispanos en los Estados Unidos, los asiáticoamericanos tienen un riesgo nueve por ciento mayor de diabetes. Los negros no hispanos tienen un riesgo 13.2 por ciento mayor. Los hispanos tienen un riesgo 12.8 por ciento mayor, pero esto varía según el linaje nacional. Actualmente, las tasas de diabetes diagnosticada son:
- 8.5 por ciento para centroamericanos y sudamericanos
- 9.3 por ciento para cubanos
- 13.9 por ciento para los mexicoamericanos
- 14.8 por ciento para puertorriqueños
Los adultos indios americanos en el sur de Arizona tienen la tasa más alta de diabetes tipo 2 del mundo. Uno de cada tres son diagnosticados actualmente.
En ninos
La diabetes tipo 2 es rara en niños de todos los orígenes raciales y étnicos. Aún así, tiene tasas más altas en muchos grupos minoritarios que en los caucásicos. Esto es particularmente cierto para los isleños del Pacífico asiático de 10 a 19 años. Sin embargo, en todos los grupos étnicos, la diabetes tipo 2 está aumentando alrededor de la edad de la pubertad.
Años
El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta con la edad.
El número de niños diagnosticados con diabetes tipo 2 está creciendo debido a la juventud con más sobrepeso. Aún así, es mucho menos común en niños y adultos jóvenes que en personas mayores.
Por ejemplo, considere los datos de los CDC: entre los niños de 10 años o menos, la tasa de casos nuevos en 2008-2009 fue de 0.8 por 100,000. Para edades de 10 a 19 años, esta tasa fue de 11 por 100,000. Comparativamente, aproximadamente el 12.3 por ciento de todos los adultos de 20 años o más tienen diabetes. Y el 25.9 por ciento de los adultos mayores de 65 años tienen diabetes. Eso es mucho más alto que el 0.26 por ciento de los niños de 19 años y menores.
Los adultos de 40 a 59 años comprenden el grupo de edad del mundo con las tasas más altas de diabetes. Según un estudio, se espera que esto cambie a adultos de 60 a 79 años para 2030.
En todo el mundo
La diabetes tipo 2 está en aumento en todo el mundo. La Federación Internacional de Diabetes informa que más de 400 millones de personas vivían con diabetes a partir de 2015. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 90 por ciento de las personas con diabetes de todo el mundo tienen diabetes tipo 2.
En 2012, la diabetes causó aproximadamente 1,5 millones de muertes. Más de ocho de cada 10 de ellos ocurrieron en países de bajos y medianos ingresos. En los países en desarrollo, más de la mitad de todos los casos de diabetes no se diagnostican. La OMS anticipa que las muertes mundiales por diabetes se duplicarán para 2030.
Prevención
Tanto la diabetes tipo 2 como sus efectos secundarios a menudo se pueden prevenir o retrasar. Los métodos más rentables incluyen hacer actividad física regularmente y mantener un peso saludable. Esto significa seguir un plan de dieta saludable. Las visitas regulares a un proveedor de atención médica también son esenciales. La medicación puede ser necesaria también. La detección temprana de complicaciones permite la intervención, educación y derivación a un especialista cuando sea necesario.
Peso
Mantener un peso saludable es importante. El Programa de Prevención de Diabetes descubrió que la pérdida de peso y el aumento de la actividad física redujeron la posibilidad de que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 en un 58 por ciento. Para las personas de 60 años o más, la reducción fue del 71 por ciento. Para las personas con sobrepeso, perder del cinco al siete por ciento del peso corporal a través del ejercicio y una alimentación saludable podría prevenir la aparición de diabetes tipo 2.
Supervisión
Obtenga controles regulares de sus niveles de colesterol en la sangre, presión arterial y niveles de azúcar en la sangre. Trabajar para lograr y mantener niveles saludables de cada uno. Tener niveles saludables de estos tres indicadores reduce en gran medida el riesgo de diabetes.
Medicamento
Se encontró que el medicamento metformina reduce el riesgo de aparición de diabetes en un 31 por ciento, particularmente en adultos prediabéticos más jóvenes y más pesados.
Complicaciones y efectos
Los problemas de la diabetes tipo 2 son comunes y pueden ser graves. Las personas con diabetes tienen el doble de riesgo de muerte por cualquier causa en comparación con las personas de la misma edad sin diabetes. En 2014, la diabetes figuraba como la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos. La contribución de la diabetes a la muerte puede no ser reportada en los certificados de defunción.
Los efectos secundarios de la diabetes tipo 2 pueden incluir:
- cardiopatía
- carrera
- hipertensión
- ceguera y problemas oculares
- nefropatía
- complicaciones del sistema nervioso
- amputaciones
- problemas en los pies
- enfermedad dental
- complicaciones del embarazo
- problemas de salud mental, como depresión
- problemas de la piel
Problemas del corazón
La OMS estima que el 50 por ciento de las personas con diabetes mueren de enfermedades cardiovasculares, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. La American Diabetes Association informa que más del 71 por ciento de los adultos estadounidenses con diabetes tenían hipertensión o usaban medicamentos para tratar la hipertensión.
Problemas oculares
Hubo 7,686 casos de retinopatía diabética en los Estados Unidos en 2010. La diabetes es la principal causa de ceguera adulta recién diagnosticada en personas entre las edades de 20 y 74 años.
Problemas de riñon
La diabetes también fue la causa principal de insuficiencia renal en el 44 por ciento de todos los casos nuevos en 2011. Durante el mismo año, también se informó que 228,924 personas comenzaron el tratamiento para la insuficiencia renal debido a la diabetes.
Problemas de sensación y amputación
La diabetes causa una leve pérdida de sensibilidad en las extremidades en hasta un 70 por ciento de los adultos que la padecen. Las amputaciones de las extremidades inferiores pueden ser necesarias, especialmente para las personas con enfermedad de los vasos sanguíneos. Más del 60 por ciento de todas las amputaciones no traumáticas de miembros inferiores ocurren en personas con diabetes. Se realizaron aproximadamente 73,000 amputaciones de miembros inferiores en diabéticos de 20 años o más.
Defectos de nacimiento
La diabetes no controlada durante el embarazo puede aumentar las posibilidades de:
- defectos de nacimiento
- bebes grandes
- Otros problemas que pueden ser peligrosos para el bebé y la madre.
Efectos sobre la salud mental
Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que las personas sin diabetes.
