Prevención de enfermedades de transmisión sexual
Una enfermedad de transmisión sexual (ETS) es una infección que se transmite durante el contacto sexual con otra persona. Esto incluye tocar, ya que algunas ETS pueden transmitirse por contacto de piel a piel.
En general, las ETS son altamente prevenibles. Casi 20 millones de nuevas ETS se diagnostican cada año en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Sin embargo, una gran cantidad de esas infecciones podrían evitarse si las personas tomaran decisiones diferentes sobre su salud sexual.
El único método garantizado para prevenir las ETS es abstenerse de todo contacto sexual. Sin embargo, a la mayoría de las personas no les parece una solución práctica. Al participar en actividades sexuales, hay pasos que las personas pueden tomar para limitar su riesgo de contraer ETS.
Protección antes del sexo
La prevención efectiva de las ETS comienza antes de que ocurra la actividad sexual. Estos son algunos pasos que puede seguir para reducir su riesgo de ETS antes de tener relaciones sexuales:
- Limite su número de parejas sexuales.
- Hable honestamente con posibles parejas sobre sus dos historias sexuales.
- Hágase la prueba, junto con su pareja, antes de tener relaciones sexuales.
- Evite las relaciones sexuales cuando esté bajo la influencia del alcohol o las drogas.
- Vacúnese contra el virus del papiloma humano (VPH) y la hepatitis B (VHB).
Tener una conversación sobre salud sexual con su pareja es clave, pero no todas las personas con ETS saben que están infectadas. Por eso es tan importante hacerse la prueba antes de tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
Si le han diagnosticado una ETS, informe a su pareja. De esa manera, ambos pueden tomar decisiones informadas sobre el riesgo. También debe preguntar explícitamente a su pareja si tiene (o ha tenido) una ETS.
Practicando sexo seguro
Tener sexo más seguro significa usar una barrera de látex o poliuretano para todas las formas de sexo. Esto puede incluir:
- usando un condón masculino o femenino para el coito
- Usar condones o presas dentales para el sexo oral.
- usando guantes para penetración manual
Enjuagarse después del sexo puede ayudar a eliminar cualquier material infeccioso en su piel. Las mujeres en particular deben orinar después del sexo. Esto puede reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU).
Usar condones correctamente
Cuando use condones y otras barreras para tener relaciones sexuales más seguras, es importante seguir las instrucciones en la caja. Usar condones correctamente los hace más efectivos. Siga estas precauciones de seguridad cuando use condones:
- Verifique la fecha de vencimiento.
- Asegúrese de que el paquete del condón tenga una burbuja de aire, lo que demuestra que no ha sido perforado.
- Póngase el condón correctamente.
- Siempre deje espacio en la punta.
- Desenrolle el condón sobre el pene, no antes de que continúe.
- Use lubricante seguro para condones durante las relaciones sexuales.
- Sostenga el condón cuando lo retire después del sexo, para que no se deslice.
- Deseche el condón adecuadamente.
- Nunca se quite el condón e intente ponérselo nuevamente.
- Nunca reutilices un condón.
Riesgos potenciales
Los condones y otras barreras son muy buenos para prevenir el intercambio de fluidos corporales infectados. También pueden ayudar a minimizar el contacto de piel a piel. Esto reduce la transmisión de enfermedades que se propagan a través del tacto. Sin embargo, no impide la transmisión por completo. Las ETS que se propagan a través del contacto de piel a piel incluyen:
- sífilis
- herpes
- VPH
Si tiene una relación sexual con alguien que tiene herpes, es posible que desee hablar con su médico acerca de la terapia supresora. Este tipo de terapia ayuda a prevenir brotes de herpes. También ayuda a prevenir la transmisión, pero no cura la infección. Es importante saber que el herpes se puede transmitir incluso si el individuo no tiene un brote activo.
Para llevar
Aunque las ETS son comunes, hay formas de reducir su riesgo y hacer que el sexo sea más seguro. Si no está seguro sobre el método adecuado para usted, hable con su pareja o su médico. Ser honesto acerca de sus prácticas sexuales con su médico puede ayudarlo a ayudarlo a reducir su riesgo. El sexo más seguro es para todos, porque todas las personas sexualmente activas están en riesgo.
