Diabetes y gimnema
La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por altos niveles de azúcar en la sangre debido a la falta o al suministro inadecuado de insulina, la incapacidad del cuerpo para usar la insulina correctamente, o ambos. Según la Asociación Americana de Diabetes, 29.1 millones de estadounidenses (o el 9.3 por ciento de la población) tenían diabetes en 2012.
Gymnema es un suplemento que se ha utilizado como tratamiento complementario para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Si bien no es un reemplazo para la insulina, puede ayudar en el control del azúcar en la sangre.
¿Qué es la gimnema?
Gymnema es un arbusto leñoso que proviene de los bosques de India y África. Se ha utilizado con fines medicinales en el ayurveda (una antigua práctica medicinal india) durante más de 2.000 años. Masticar las hojas de esta planta puede interferir temporalmente con la capacidad de saborear la dulzura. En general, se considera seguro para los adultos.
Gymnema se ha utilizado para:
- bajar el azúcar en la sangre
- reducir la cantidad de azúcar absorbida por los intestinos
- bajar el colesterol LDL
- estimular la liberación de insulina en el páncreas
A veces también se usa para tratar problemas estomacales, estreñimiento, enfermedad hepática y retención de líquidos.
La gimnema se consume con mayor frecuencia en la medicina occidental en forma de píldoras o tabletas, lo que hace que la dosis sea más fácil de controlar y controlar. También puede venir en forma de polvo de hoja o extracto.
Efectividad de gymnema
No hay evidencia suficiente para demostrar definitivamente la efectividad de la gimnema para el equilibrio del azúcar en la sangre y la diabetes. Sin embargo, múltiples estudios han demostrado potencial.
Un estudio de 2001 encontró que 65 personas con niveles altos de azúcar en la sangre que tomaron extracto de hoja de gymnema durante 90 días tenían niveles más bajos. La gimnema también pareció aumentar el control glucémico en personas con diabetes tipo 2. Los autores del estudio concluyeron que la gimnema podría ayudar a prevenir complicaciones diabéticas a largo plazo.
La gimnema puede ser efectiva debido a su capacidad para aumentar la secreción de insulina, según una revisión en el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Esto, a su vez, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Pros
El mayor profesional para probar la gimnema como complemento del tratamiento de la diabetes es que generalmente se considera segura (bajo supervisión médica). Hay pocos efectos secundarios negativos o interacciones farmacológicas.
Si bien aún se está investigando, existe evidencia preliminar de que la gimnema ayuda a las personas con diabetes a controlar su azúcar en la sangre.
Contras
Así como hay profesionales, existen algunos riesgos con la gimnema.
La gimnema puede tener un efecto aditivo cuando se toma en combinación con agentes para la diabetes, la reducción del colesterol y la pérdida de peso. Debido a esto, debe proceder con cuidado y preguntarle a su médico específicamente sobre posibles reacciones.
La ginenema no puede ser utilizada por ciertas personas, incluidos niños y mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia. También puede interferir con los medicamentos para el azúcar en la sangre que ya está tomando.
Advertencias e interacciones
A partir de ahora, no se conocen interacciones medicamentosas significativas que interfieran con la gimnema. Puede cambiar la efectividad de otros medicamentos que reducen el azúcar en la sangre, pero aún no hay evidencia sólida de esto. Es crucial informarle a su médico antes de comenzar a tomar este o cualquier suplemento.
La gimnema no es un sustituto de los medicamentos para la diabetes. Si bien reducir el nivel alto de azúcar en la sangre generalmente es algo positivo en las personas con diabetes, bajarlo demasiado puede ser extremadamente peligroso. Si va a tomar gymnema para tratar la diabetes, hágalo bajo la supervisión de su médico. Controle sus niveles de azúcar en la sangre con mayor frecuencia hasta que sepa cómo afecta a su cuerpo. También verifique cada vez que aumente la dosis.
Las mujeres que están amamantando, embarazadas o que planean quedar embarazadas no deben tomar gymnema. También debe dejar de tomar gymnema al menos dos semanas antes de un procedimiento quirúrgico para evitar reacciones negativas.
Tratamiento de la diabetes
El tratamiento de la diabetes generalmente se enfoca en dos objetivos: controlar los niveles de glucosa en la sangre y prevenir complicaciones. Los planes de tratamiento a menudo incluirán medicamentos y cambios en el estilo de vida.
La mayoría de las personas con diabetes tipo 1 y algunas con diabetes tipo 2 necesitarán inyectarse insulina o inyectarse una bomba de insulina. También se pueden usar otros medicamentos para controlar el azúcar en la sangre o las complicaciones causadas por la diabetes.
Su médico puede recomendarle que consulte a un dietista, que lo ayudará a crear un plan de alimentación saludable. Este plan de comidas lo ayudará a administrar su consumo de carbohidratos, así como otros nutrientes clave.
La actividad física también se recomienda. Puede mejorar la salud general y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, que es una complicación común de la diabetes.
Cuando ver a tu doctor
Haga una cita para ver a su médico antes de comenzar a tomar gymnema. Lo ayudarán a decidir si es seguro tomarlo y con qué dosis debe comenzar. Es posible que su médico le haga una prueba con más frecuencia o ajuste la dosis de sus otros medicamentos para compensar los efectos de la gimnema.
