¿Cómo afectará la menopausia a mi deseo sexual? ¿Será diferente después de la menopausia también?
La pérdida de estrógeno y testosterona durante la menopausia provoca cambios en su cuerpo y deseo sexual. La disminución de los niveles de estrógeno puede provocar sequedad vaginal, sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor. Puede afectar la excitación femenina, el impulso y el placer físico.
¿Qué causa que el sexo sea doloroso después de la menopausia? ¿Es prevenible?
Las relaciones sexuales pueden ser dolorosas debido a la pérdida de estrógeno en los tejidos vaginales. Hay una disminución del suministro de sangre a la vagina, lo que puede reducir la lubricación vaginal. El adelgazamiento de las paredes vaginales puede provocar atrofia, lo que hace que la vagina se vuelva menos elástica y seca. Esto conduce al dolor durante las relaciones sexuales.
Es un problema común, pero no todas las mujeres experimentan sequedad vaginal. Las relaciones sexuales regulares y la actividad vaginal pueden mantener los músculos vaginales tonificados, estimular el flujo sanguíneo y ayudar a preservar la elasticidad.
¿Es común el sexo doloroso después de la menopausia?
Si. Alrededor del 10 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos experimentan un bajo deseo sexual. Se ha informado en estudios a una tasa del 12 por ciento entre las mujeres de mediana edad y del 7 por ciento en mujeres de 65 años o más.
¿Qué sucede si tengo otra afección que me hace experimentar sexo doloroso? ¿Empeorará con la menopausia? O permanecer igual?
Potencialmente. La pérdida de hormonas puede afectar a otros órganos del cuerpo.
Dependiendo de la condición subyacente, la pérdida de estrógenos puede afectar el sistema genitourinario. Como resultado, puede tener infecciones urinarias más frecuentes o experimentar prolapso genital e incontinencia. La pérdida de estrógenos también puede exacerbar otros trastornos vaginales como la vaginitis, la vulvitis o los trastornos del liquen.
¿Qué tipo de tratamiento está disponible para el sexo doloroso durante la menopausia?
Hay varios métodos disponibles para ayudar a manejar las relaciones sexuales dolorosas.
La actividad sexual regular mantiene un ambiente vaginal saludable y elasticidad al aumentar el flujo sanguíneo. Los lubricantes y humectantes como KY y Replens pueden proporcionar alivio durante las relaciones sexuales.
Los tratamientos con receta incluyen estrógeno vaginal, que está disponible en forma de crema, anillo vaginal o tableta. Esta forma de estrógeno se aplica localmente a la vagina y es más segura que las formas sistémicas de estrógeno.
Las formas orales de estrógenos incluyen estrógenos conjugados (Premarin) y estradiol (Estrace). Proporcionan alivio sistémico de los síntomas de la menopausia. Los riesgos de esta forma de terapia deben discutirse con su médico. El estrógeno también se puede administrar a través de un parche.
Los medicamentos no basados en estrógenos que mejoran el grosor vaginal incluyen ospemifeno (Osphena), una píldora diaria, y prasterona (Intrarosa), un inserto de esteroides administrado por vía vaginal.
¿Existen otros tipos de terapias complementarias que pueden ayudar a mejorar mi vida sexual después de la menopausia?
Estrógenos de soya, hierbas naturales y cremas. Otras modalidades que pueden mejorar su vida sexual incluyen ejercicio regular, dormir de siete a ocho horas cada noche y comer los alimentos correctos. La terapia sexual y la atención plena también han demostrado ser exitosas en muchas parejas.
¿Cómo hablo con mi pareja sobre qué esperar? ¿Qué pasa si tienen preguntas que no puedo responder?
Tenga una discusión sincera con su pareja sobre las formas en que la menopausia le está afectando. Si experimenta fatiga, sequedad vaginal o falta de deseo, comunicarse con su pareja puede ayudar a disminuir su ansiedad sobre el rendimiento.
Dígale a su pareja qué es cómodo y qué es doloroso. Intente discutirlo con su médico de atención primaria o ginecólogo obstetra. La disminución de la libido y las relaciones sexuales dolorosas son comunes. Muchas veces su proveedor de atención médica puede ayudarlo a guiarse hacia el tratamiento. Los medicamentos y las terapias alternativas pueden ayudar.
